cwiczenia silowe, podbudzaja do wzrostu tkanke miensiowa, a ta jest najbardziej 'energiopochlanialna' tkanka organizmu - wiecej miesni, wieksze spalanie kalorii Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] jak chcesz http://www.sfd.pl/temat202288/ - dla 16-latkow Co do diety t platki czokapik odradzam Poczytaj lepiej to: - http://www.sfd.pl/temat173140/ - robimy mase fakty nie mity - http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm - dziennik posilow pomocny bardoz przy ukladaniu diety - http://www.sfd.pl/temat176738/ - przykladowe diety - [...]
Przy okazji wrzucę tekst z jakiegoś portala dla lekarzy, nawet linku nie pamietam (wybacz drogi autorze): Przewlekłe zapalenie zatok - fakty i mity Prof. Antoni Krzeski z Kliniki Otolaryngologii Akademii Medycznej w Warszawie, specjalista z zakresu chorób nosa i zatok przynosowych omawia błędne stereotypy w podejściu do diagnostyki i leczenia [...]
Ile razy jeszcze wrócą te mity o jabłczanie i mono. Jabłko nie jest mocniejsze to raz. A mono zalewa nieznacznie lub wcale. Jak się tego boisz to ok. 5 g dziennie. http://www.sfd.pl/temat421024
-wzrost -wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku [...]
[...] nam mówi, jeden zje z kiepskiej jakości pieczywem, szynką i wyrobem sero podobnym, inny z pieczywem razowym, gotowaną piersią, sałata serem żółtym. kolacja też nie za bogata Widzę że powtarzasz mity z jedzeniem do godziny 18 ? Równie dobrze i o 21 mozesz zjeść posiłek i będzie dobrze, ważne by nie jeść przed samym snem a dać sobie godzinę dwie.
DarasPL wypelnij i wklej i ewentualnie wtedy mozemy rozmawiac i szukac rozwiazania. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html przeczytaj MITY na teraz MIT 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
[...] można we wszystko wierzyć, co jakiś przewrotnik napisze. Aczkolwiek problem SFD jest taki, że ktoś palnie głupote, paru następnych z niewiedzy go poprze i robi się fala - mity... Najgorsze jest to, że ciężko ją przełamać bo każdy lubi szykbo podważać takie zdanie, powołując się (nieświadomie) na bezpodstawną wiedzę innych poprzedników. [...]
[...] sobie swietny film instruktazowy o ninja "malolat ninja" jesli go obejrzycie nikt was nie pokona to byl oczywiscie zart swoja droga ninja ciekawy temat ale duzo to o nich raczej nie wiemy i sie nie dowiemy chodza rozne plotki i rozne mity a co jest faktem: skad mamy wiedziec??? "TRZYMAJCIE MNIE W PIĘCIU BO ZABIJE DZIESIĘCIU"
[...] Mało piwa... SLUSZNIE, ALE DIETA NISKOWW ZAPEWNIA WIECJ KORZYSCI DLA ZDROWIA NIZ TYLKO UZYSKANIE SMUKLEJ SYLWETKI. Z TWOJEJ STRONY JEST TO CALKOWITE SPLASZCZENIE PROBLEMU Jak najwięcej ruchu- nie winda tylko schody- nie tramwaj tylko spacer. A wieczorem podczas Wiadomosci i filmu skakanka do upadłego... OK NO MOZE NIE DO UPADLEGO Fakty, nie mity
[...] a mama to starej daty żywieniowiec wyznająca powiedzenie (chyba też tytuł jakiejś książki) "Jedzta co chceta ale nie jedzta ile chceta. I MA RACJE (PO CZESCI) JEDZAC MNIEJ MOZESZ SCHUDNAC, ALE JAKIM KOSZTEM?? -CHODZISZ GLODNA (NIESTETY) -NIE BIERZESZ WSZYSTKIEGO CO NAJLEPSZE DLA ZDROWIA (A JEST TEGO DUZO) Z DIET NISKOWW Fakty, nie mity
[...] np: http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity Po treningu dałbym na szybko gainera na przykład http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html a następnie posiłki dobieraj tak by i produkt [...]
[...] zawodow kto nie stosuje ich <szok>!!?? czy cwiczy od zawsze ?? HST jest na rynku okolo 1-2 lata wiec nie mogl cwiczyc od poczatku tak co do zaskakiwania organizmu to MIT !!, miesnie nie mysla !! one reaguja na sile oddzialywania nie sila woli, ale przenoszonego ciezaru !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
ghooost nie na tym polega HST , sorry, ilosc powtorzen zmienia sie bo nie jestes w stanie wykonac np 15 powtorzen z ciezarem rownym 5 RM , a na tym wlasnie polega HST Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
przygotuje mojego ciała do 5 powtorzen z ogromnym ciezarem a to zalezy co rozumiesz pod pojeciem 'przygotuje' oddychanie przygotowuje organizm do np trawienia , itp , bez urazy staramy sie wszyscy (nie zawsze wychodzi) formulowac jak najbardziej precyzyjne poglady Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'