Instruktor pewnie dzielony szykuje Co do witaminek jak najbardziej ok... Co do diety to: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz
fazowiec od kiedy to rosnie ten miesien w ktory sie wali ??? to stare Mity !! czy w dupe czy w bark czy w udo to tak samo urosnie . a ty kolego nie martw sie mozesz calyc zas walic w lewe udo jesliw prawe nie umiesz sie rpzebic ja mam na odwrot . noga jest duza wiec starczy miejsca
[...] analizować, ale prawda była taka, że nie było wtedy wielu dobrych bokserów. Dziś w wlakach bez rękawic zawodnicy padają czasem po 1 ciosie, wtedy padali i po 200. Legenta i mity Nawet Ali w latach 70-tych miał tylko kilku na przestrzeni całych 10 lat, którzy byli warci uwagii i wzajemnie walczyli ze sobą i tak budowali własne legendy. CroCop [...]
[...] of your diet and eat as much as you can put down. For those who like numbers, 20% above maintenance calories or around 25+ calories per pound of bodyweight is a good place to start. You can adjust calories based on how much fat and muscle you're gaining each week. ' To ze strony http://www.solid.net/lowcarb/lylemcd/cyclic3.htm Fakty nie mity
JAk zwyklle pytaj (staram sie pomoc), i poczytaj podany link jak i inne na tamtej stronie Pozdrawiam Fakty, nie mity Wszystkiego Dobrego na Swieta i do siego Roku (wracam w Nowym Roku)
http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html split w takiej formie jak podajesz niżej to tragedia... czytaj mity http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
Taa, pokazali za***istą metodykę... po prostu to co tam robił ma się nijak do tego sportu. Do tego TONG PO i pokutujące mity o gardzie w muay thai... kopanie goleniami w beton itd. Ehh. Powinno się karać za produkowanie takich filmów.
Wojekv, powielasz mity i nie masz pojęcia o fizjonomii. Mięśnie powiększają się na skutek regularnego uszkadzania, ścięgna są po zakończeniu parunastu lat życia przez całe życie takie same a powiększenie kości to głupi, kulturystyczny mit.
myślałem nad RAMPĄ ale jestem chyba za glupi żeby czytając o niej mógł zrozumieć o co w niej chodzi. Próbowałem zczaić czytając artykuł knife'a fakty i mity ale nic z tego nie wyszło. masterro to co napisaleś rozumiem że to jest korekta mojego planu tak?
[...] pow- 15-35. najlepsze ćwiczenia na brzuch to przysiady i mc gdzie brzuch pełni rolę stabilizatora. dodatkowo możesz dać 2 serie spięć/podciągania nóg po CO DRUGIEJ sesji. poczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 siła http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mity Zmieniony przez - hubertiger w dniu 2012-05-14 09:52:12
Ciekawe są sparingi na noże ;) Rzadko jest organizowane takie coś, a możliwość takich treningów rozwiewa wszelkie mity i wątpliwośći na temat walki z bronią.
[...] z brazylii i mialem mozliwosc czytac opracowania tej grupy ludzi. i co te prace glosza, ano glosza, ze ostatnie 40 lat istnienia capoeira wspolczesnej "zmienily" mity i legendy w prawde. to co do tej pory uwazano na temat historii capoeira nie do konca ma swoje odzwierciedlenie w dokumentach i zrodlach. obecnie najlepiej opisanym [...]
[...] jezeli zostalaby wykazana jego teratogennosc mezczyzni stosujacy go nie powinni miec powodów do obaw. Nie znalazlem jeszcze fachowego opisu tego srodka ale szukam dalej bo to ze jest teratogenny nie oznacza iz prowadzi do mutacji nasienia a wszelkie dotychczasowe spekulacje i mity opieraja sie na niewlasciwej interpretacji pojecia teratogennosc
Talia mi sie poszerzyla I z literki Y zrobilo mi sie ledwo co widoczne V Mowie o torsie do tego podlaly mi sie plecy. Wiele osob opowiada mity ze id sw chudniesz na poczatku ta ale po miechu lub dwoch jak ci masa p******nie to sam nie bd wiedzial kiedy
a czy serek 3%tłuszczu jest lepszym rozwiązaniem na odchudzanie niż bułka razowa lub grachamka. Przecież one mają mniej tłuszczu ALE ZNACZNIE WIECEJ WEGLWOADNOW A TO ICH WYSOKA OBECNOSC W DIECIE UTRUDNIA ZDROWE ODZYWIANIE I ODCHUDZANIE Fakty, nie mity
no nie to zbyt duze uogolnienie. przeczytaj prosze moj post o diecie (o dozwolonych pokarmach, o ilosci kalorii) Poprawne zastosowanie tych zasad bedzie powodowalo, iz bedziesz tracil tkanke tluszczowa Fakty, nie mity
MASY MIESNIOWEJ BEZ TRENINGU (POMIJAM STERYDY) NIE NABIERZESZ (BEZ OBAWY) MASY TLUSZCZOWEJ NIESTETY NAWET BEZ TRENING MOZESZ NABRAC I TO SPORO. REGULUJ ZMIANY WYGLADU WLASNIE DIETA Fakty, nie mity