mieszanka

[...] w miare pewnie bez wy***ki, no i ile tego bedzie trzeba zakupic? tak sie jeszcze zastanawialem ze moze zamiast superki wziasc boldenon? doszly mnie tez sluchy ze jest na rynku mieszanka propa z superka mieszanka 10 ml slyszal ktos cos o tym? Zmieniony przez - Larsson w dniu 2008-12-27 12:30:36 Zmieniony przez - Larsson w dniu 2008-12-27 12:44:33

nom, az milo poczytac, ten specyficzny humor + konkretne info - good mieszanka

[...] 308.8g &#8211; 1235.2 Kcal &#8211; 57% Tłuszcze &#8211; 17,8g &#8211; 160.2 Kcal &#8211; 7.4% Pozostałe 3.4 &#8211; tłuszcze do smażenia do wszystkiego dochodza jeszcze wazywa do posilku IV, nie wiem ile to ma (taka mieszanka chinska, jeszcze musze poszukac) pozdro haaron <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]

Sobota: 1. Jajka sadzone na pieczarkach i schabie z zasmażaną kapustą i polędwicą 2. Szczupak nadziewany, sałatka jarzynowa, 3. Stek z antrykotu, mieszanka sałat z sosem balsamicznym, batat 4. Kasza jaglana z bananem i mandarynką, kakao i wiórkami koko Niedziela: 1. Powtórka z wczoraj bez polędwicy 2. Powtórka z wczoraj :) 3. Zapiekane [...]

Miętki, mieszanka serwatki i pszenicy jest tak dobra, jak mieszanka miodu i gówna. S. Ambroziak

[...] 150 g --------------- B-29, T-8, W-79 (w obliczeniach nie wziąłem pod uwagę mieszanki warzywnej, bo nie wiem ile ma składników, można ewentualnie wyrzucić jabłko, jeśli mieszanka ma circa to samo) -zmniejszylem o 50g ilość qrczaka Trening ok.16.30 lub 17 przez godzinę Posiłek po treningu 18.00-19.00 Chleb żytni jasny 80 g (2 spore kromki) [...]

[...] 150 g --------------- B-29, T-8, W-79 (w obliczeniach nie wziąłem pod uwagę mieszanki warzywnej, bo nie wiem ile ma składników, można ewentualnie wyrzucić jabłko, jeśli mieszanka ma circa to samo) //WARZYWA GENERALNIE MAJĄ SKROMNE ILOSCI WĘGLOWODANÓW WIĘC TO NIE TRAGEDIA Trening ok.16.30 lub 17 przez godzinę Posiłek po treningu 18.00-19.00 [...]

07:00 - śniadanie Ryż Parboiled Sonko (60 g) Mleko 0,5 % (210 g) Banan (85 g) Serek twarogowy ziarnisty (130 g) Masło klarowane - Mlekovita (7 g) 09:30 - II śniadanie Mieszanka studencka (45 g) Jogurt naturalny 2% (360 g) Banan (145 g) 12:00 - obiad Mięso z piersi kurczaka bez skóry (95 g) Ryż Parboiled Sonko (95 g) Marchew (115 g) Oliwa z oliwek [...]

[...] miski: czysta suple: tran, castangus warzywa: ogórki, pomidory koktajlowe,trochę szparagowej, cukinia a w niedzielę wpadło może z łyżka fasoli czerwonej i kukurydzy, dlatego mieszanka meksykańska wliczona w miskę wypite : 1,5 a nawet bliżej 2 litra wywaru z mieszanki pokrzywa/skrzyp/perz, ponad 2 butelki wody. zaliczone 60 i 65 przysiadów [...]

08.08 czwartek DNT suplementy: tran, kefir z grzyba ;) warzywa: pomidory, trochę cebuli, mix sałat, mieszanka brokuł/kalafior/marchew jadłospis: kcal 1723,10 134,22 142,82 62,01 1) placek owsiany z borówkami i cynamonem + kefir 2) pieczywo z mozarellą ( i warzywami) 3 i 4 ryż brązowy, grilowany indyk 5) pieczywo i 2 jajka plus reszta indyka

[...] do diety Dieta: P : 1. 300ml mleka 0,5% + musli + bialko 30g(biogenix) 2. jogurt naturalny 3. 200 gram piersi z kurczaka smazonej na oliwie z oliwek + ryz/pomidor lub jakas mieszanka warzywna SILOWNIA 4. białko 30g(biogenix), banan, jogurt naturalny) 5. pol puszki tuńczyka + 3 kromki pieczywa wasa W : 1. jajecznica z 2 jajek + szklanka 200ml [...]

[...] niemniej są istotne i stanowią niekiedy bardzo dobrą wytyczną Widzę również że zachowałeś pewien margines na trzecią składową produktu Celem uzupełnia... Vinitrox to mieszanka ekstraktów ze skórek jabłek oraz wytłoczyn z winogron (czyli kolejne skórki) - części najbardziej zasobnych w przeciwutleniacze - mieszanka o zawartości ok 62% [...]

[...] w ciągu dnia dorzucam witamin, takich jak, cynk, magnez, wit. C, tran, omega 3. Wpadła jeszcze w ciągu dnia jedna odżywka białkowa z jakieś 35g :-D Kilka fotek :-)) Moje mieszanka orzechów, żurawiny, lubię dorzucić sobie czasami do owsianki, omleta, bądź czegoś innego ;-D mniami… ;) http://imageshack.us/a/img163/5949/befunkys5002356.jpg [...]

mi bardziej chodzi o to czy taka mieszanka nie spowoduje negatywnych skutków pod wzgledem okładania tłuszczu... bo jezeli chodzi o odruch wymiotny to jest on mi całkowicie obcy nawet taka mieszanka bardzo mi smakuje biore gryza kanapki kawaleczek malutki sledzia i popijam mlekiem ... bardzo smaczne polecam

[...] sie ze cos takiego moze sie stac . A zapowiadalo sie fajnie bo 175 poszlo nawet nawet . Tam w uginaniu z hantelkiem zrobilem sobie jedna bonusowa serie i niezla pompa ;d Łydy tez sobie dzsiaj zrobilem . Nie chce mi sie dzisiaj czekac az na yt wejdzie film bo nie mam zbytnio czasu wiec tylko fotka papu dobra ta mieszanka warzyw chinskich zdr

[...] no i jakies tam sladowe ilosci substancji wymienionych na tej folijce l-karnityny to az 20mg tam jest Ale papu to potreningowe dzisiaj wypasione mi wyszlo kurak z ryzem i mieszanka warzyw chinskich + winiary pomysl na kurczaka po chinsku Dawno nie jadlem czegos tak wypasionego . Wyglad nie oddaje nawet 5% tego smaku . Patrzac na ta fote z [...]

DZIEN BEZTRENINGOWY 22.10.2008 DIETA: 9.30 Owsiane + odzywka bialkowa + oliwa + jablko 13.00 Ryz brazowy, kurczak z mieszanka warzywna, oliwa 16.00 Ryz brazowy, kurczak panierowany ,surowka, oliwa 19.30 Kanapka razowca , serek wiejski, migdaly, jablko 22.30 Jajecznica, kanapka razowca, pomidor TRENING OPUSZCZONY 23.10.2008 DIETA 9.15 Owsiane [...]

[...] 2x27kg LYDKI wspiecia do palenia DIETA 25.01.09 6.30 Owsiane, jablko, odz bialkowa, oliwa 10.30 Serek wiejski, kanapka razowca DRZEMKA 14.00 Ryz brazowy, wołowina, surowka, kapusta,maslanka TRENING 18.00 Makaron pelne ziarno, piers z z mieszanka warzywna 21.00 Serek wiejski, orzechy Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-26 21:50:40

Liga mistrzow nie za ciekawa to uzupelnie diete 28.04.09 9.30 odzywka bialkowa,mleko, banan, oliwa, owsiane 12.30 makaron pelne ziarno, piers z mieszanka warzyw 16.00 Makaron pelne ziarno, dorsz, surowka z czerwonej kapusty 19.00 kanapki razowca, z tunczykiem i mala iloscia majonezu 22.00 serek wiejski

30.04.09 DIETA 7.30 odzywka bialkowa,mleko, banan, oliwa, owsiane 11.30 makaron pelne ziarno, piers z mieszanka warzyw 15.00 Ryz brazowy, watróbka, surowka z czerwonej kapusty 18.00 kanapka razowca, serek wiejski 21.30 jajecznia, orzechy Znalazlem silownie otwarta a wiec w wsiadam na rower i ruszam:)na trening 5tek