[...] okres przygotowawczy na zawody będe w domu siedział :/ i jak przed zawodami ściagne sobie gips to na zawodach wytrzymam jedną walke bo padnie kondycha :-/ Narazie będe tak jak wczesniej maść i ściagacz zeby to usztywnic chodź boli cholernie :-/ Po zawodach robie sobie jakis czas na regeneracje hehe Pozdro i jak co to piszce jakies wasze rady.
[...] użycia lamp SOLUX czy też BIOPTRON (lepsza) to używaj -jak nie lampa to choć ogrzewaj -(do 24h od urazu chłodzić np suchy lód też ważne) -na początek też altacet -miejscowo jakaś maść (ketoprofen , diclofenac , naproxen) -możesz też łykać doustnie coś z powyższych -witaminki , białeczko czy inne aminokwasy , kolagen ,minerały (wskazane)
Hrmoroidy na 100% niestety wysilek na silowni i saa przyspieszaja wypadanie guzkow. Kup masc i sam sie lecz lub idz do lekarza to dostaniesz lepszy zestaw lekow, 2-3 tyg i bedzie po sprawie na pewien czas bo wiadomo ze wroca. Nie pij alkoholu bo to pogarsza sprawe. Zmniejsz obciazenie a najlepiej wyeliminuj z planu cwiczenia z duzym wysilkiem na [...]
[...] C17 ) oczywiscie wpływa pozytywnie na kości - moze byc uzywany przy osteoporozie , ale niestety na chrząstke to wpływ będzie miał raczej marny co do maści NAKLOFEN - jest to maść zawierająca diclofenac - NLPZ działa przeciwzapalnie ! ogólnie tak jak pisze przedmówca - trzeba ograniczyć przeciążenia !! bo jak nie to neistety możesz zostać do końca [...]
[...] C17 ) oczywiscie wpływa pozytywnie na kości - moze byc uzywany przy osteoporozie , ale niestety na chrząstke to wpływ będzie miał raczej marny co do maści NAKLOFEN - jest to maść zawierająca diclofenac - NLPZ działa przeciwzapalnie ! ogólnie tak jak pisze przedmówca - trzeba ograniczyć przeciążenia !! bo jak nie to neistety możesz zostać do końca [...]
Nie ruszaj lap, wpierd.alaj ibuprom i kup sobie masc ketonal, dobrze znieczula. J/w cwicz nogi i czekaj az przejdzie. I tak twoje szczescie zes apteczniaka wbil, a nie ug np propa ktory dupy urywa, to bys juz sie nie pozalil bo bys lapa przez tydzien nie ruszyl Nastepnym razem nie uzywaj takich mONdrych miejsc
Mam ten sam problem na wiosne po zimowych treningach(zmęczenie materiału;)). Polecam ibuprom(przeciwzapalanie)kolagen(na wzmocenienie ścięgien)jaką kolwiek maść/żel. Jak ide na siłke smaruje benguy'em, + ściągacz na łokieć i jakoś można ćwiczyć. Generalnie staraj się trzymać łokieć w ciepłym - np. bandaż elastyczny. - tyle jeżeli chodzi o [...]
z tego co mi wiadomo koleś leczy sie mycosolnem - kortykosteroidem i chyba mu pomaga, a z lekarzem troche smieszna sprawa, jak mu pomoze ta maść to raczej nie ma zamiaru sie do niego wybrać.
tez mam ten rpblem, od niedawna, zaczerwienienie i łuszcaca sie skóra w okolicach jąder w miejscu gdzie sie uda obcieraja o siebie...i jest masc na to Pevaryl lipogel, słyszał ktos cos o tym specyfiku??
Hehe Boofi nie przesadzaj z tym obcinaniem penisa Też miałem takie coś przeje.ana sprawa bo widział ktoś lekarza dermatologa ? Same babki qrde Ja dostałem od ogólnego Elocom maść i Clotrimazolum a złapałem to g**** po basenie chyba. Czy przeszło... pół roku nie swedzi to chyba tak Pozdrawiam.
Hej. Bylem u rodzinnego i na poczatku dal mi skierowanie na badanie rtg. Wczoraj mialem przeswietlenie i wedlug wynikow ktory dostalem nie mam zadnych zmian w odcinku ledzwiowym. Co proponujecie dalej? Jakas kontuzja napewno jest bo odczuwam dyskomort w tym odcinku szczegolnie gdy dluzszy czas leze/siedze i pozniej wstaje Ostatnio wykonuje duzo [...]
oO moglbys cos o tym wiecej napisac a moze byc masc kostna ?? btw dzisiaj zalozylem buty z wyzsza (mieksza) podeszwal, staralem sie biegac po trafce i mnie nie bolaly, ale nie wiem czy to nie dlatego ze 2 dni mialem odpoczynku.