jezeli chodzi o mnie to mi na syfy na plerach, barkach pomogla szczotka do plecow bo mi wyskoczylo po roznych bialkach(nieoficjalna porada pani dermatolog) itp teraz widoczne sa moze ze 3,4...do tego czesto, 2-3x dziennie nawilzam skore, stosuje krem oczyszczajaco matujacy(rowniez do twarzy, ale na niej nie mam prawie w ogole ale profilaktycznie [...]
nie ma co się tak palić na te boisko... swego czasu tez grywałem w nogę skręciłem kostkę... obyło się bez gipsu tylko bandaż i maść... po 3 tygodniach wyskoczyłem na boisko i znów to 3 tygodnie out... A to było zwykle skręcenie... tak, że na razie myśl o odpoczynku... Ćwiczenia to raczej żadne masz uszkodzony staw to nie należny go przemęczać... [...]
Oklady z kapusty Altacet Metindol masc (na recepte) spanie z noga w gorze delikatne ruszanie i rozciaganie oczywiscie zalezy jakie skrecenie miales... i po tygodniu gralem;) w dniu dzisiejszym nie czuje ze keidys skrecilem kostke;) obczaj moj temt:) http://www.sfd.pl/Skrecona_kostka...._czy_wszystko_idzie_w_dobrym_kierunku%3B_-t577862.html
ja tez mam problem z barkiem(lewym) Przez jakis czas dobrze jest sie pochamowac z duza intensywnoscia w treningu Polecam serie z malutkim obciazeniem i bardzo duza iloscia powt. np po 100 powt. Stosuj masc rozgrzeajaca dnia 16 pazadziernika kup glukozamine Olimpu, a jak masz kase to dozuc kolagen. Warto dodac witamine C i E A do lekarza warto sie [...]
[...] w celu postanowienia dobrej diagnozy niezbędne jest USG. Przy normalnej wizycie u lekarza ogólnego prawdopodobnie nie będzie on potrafił zdiagnozować urazu, a leczenie typu- maść na niewiele się przyda.Bez prześwietlenia się nie obejdzie, ponieważ nie wiemy z jakim urazem masz do czynienia. Po drugie; zacznij brać leki [...]
idziesz do apteki mowisz : "Dzień dobry czy dostane cos na rozstępy?" a Pani z apteki proponuje Ci maść i po kłopocie:) p.s. Od czego dostales az takich rozstepow?? :D
[...] a mianowicie przeszywający ból przedramienia od nadgarstka poza środek przedramienia. Najgorzej jest jak robie biceps a dokładnie przy ćwiczeniu unoszenie sztangi stojąc. Ta maść trochę mi pomaga i rozgrzewa dobrze mięśnie. Od jakiegoś już czasu mam ten problem ale niestety za tydzień zaczynam cykl i smaruje się czym popadnie do rozgrzania mięśni [...]
U mnie też jedzenie odgrywa dużą role. Zwłaszcza słodkie nie tylko czekolada ;/ tylko poza trądzikiem dostaje jeszcze dziwną wysypkę byłam u lekarza dostałam maść która i tak nie pomogła. Staram się jeść jak najmniej słodkiego i jest ok ( chipsów nie jem w ogóle bo nie lubię przypraw też nie używam za wiele więc jedynym utrudnieniem są słodycze [...]
Kwestia indywidualna w zależności od tego jak mocny przeprost był. Najlepiej idź do apteki i powiedź babce żeby Ci jakąś maść dała na to. Na przyszłość rób walkę z cieniem luźno. Szkoda sobie narobić kontuzje podczas takiej głupoty
tak mi sie nasuwa ... moze trzeba iść do egzorcysty - evil dick ? LOL a tak serio - jak nie chcesz iść do lekarza to kup sobie clotrimazolum maść ismaruj ale polecam wizyte u speca - ew zdjecie penisa nam tu wyślij
białe syfki to zapalenie mieszków włosowych, przed goleniem wlej do umywalki zagotowaną wodę i przystaw do tego twarz, tak aby otworzyły sie pory, wtedy dokładnie umyj twarz i szyje mydłem siarkowym, następnie zmyj mydło ciepła wodą (ale nie wrzątkiem ) - to na wyczyszczenie twarzy - jeśli masz ogólna skłonnośc do trądziku cena mydła - ok. 3,50 [...]
ehh, juz jest ok, najgorzej bylo rano jak wstalem, teraz mam juz normalne zakwasy :), apropo co jest dobre na zakwasy ? slyszalem ze masc rozgrzewajaca jest dobra Ktos ma jakies propozycje ?
Masz bardzo suche,napuchniete,przyczerwienione i silnie pekajace usta. pomimo smarowania i brania roznego rodzaju witamin problem nie znika,albo znika ale na krotką chwile przyczyna moze tkwic w "zebach"mianowicie chodzi o zeby leczone kanalowo przy ktorych, tworza sie kieszonki to znaczy dziasla sie cofaja od zeba tworzac stan zapalny [...]
maść a żel powiadasz - pozostawie to bez komentarza bo nie bede przepisywał ulotek ale wydaje mi sie że chodzi w nich o to samo no nic, aco do zinaxinu ty piszesz na podstawie jednej osoby ja pisze na podstawie siatkarek Stali Mielec i chłopaków z Kobry Jass trenuje z jednym z nich i powiem że nawet kiedyś był w kadrze narodowej TS. Nie wnikaj w [...]