mata

Wiedzy tak, ale Ty dezinformacje siejesz. Swoje ksiazkowe przemysdlenia zachowaj dla siebie. Tu sa ludzie majacy bardziej konkretna wiedze na ten temat. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

grom to jest zadanie z konstrukcji budowlanej heheh z którego 5 dostałem i na koniec mom 4 wiec za***iscie Jeszce mata zdac na 3 i budownictwo i byda miol ino 4 dwuje na koniec Co do baby to nie daja sie obwinac, w ogole to jest moja kumpela itp - duzo ******lenia

To może mata Ozon ??

"Zum, zum, zum capoeira mata, capoeiraaaa" Kiedyś się na to chodziło

04.08.2013 Aero Micha 1800 135/60/180 czysta nie liczona - rano standardowe śniadanie z omletem w roli głównej, później grill u znajomych. Zjadłam tyle mięsa z pomidorami, że do wieczora nie mogłam się ruszać. Trening Rower w terenie 1,5 h Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4355a426b8e48a193177ef35c2e3aac.jpg Mam nadzieję że to jakaś tajemnicza [...]

hmm nie jestem do końca pewien czy to TAM QUI ale mata http://www.youtube.com/watch?v=M_ivPRaCrY0

[...] do przewagi systemów combatowych nad sportowymi w sytuacjach skrajnych zawsze byłem tego samego zdania. Trenując SW warto uzupełnić to jakimś Combatem w swoim rozwoju, gdyż mata to nie jest ulica. Dla mnie sytuacja autora topicu nie jest niczym nowym, sam po 2 latach treningu KK nie wykształciłem w sobie instynktu pozwalającego skutecznie [...]

zwykle wyciskanie hantli na ziemi, plasko ;-) tylko taká mata podkladam rzecz jasna ;-D wrazenia? mega stadion i doping, kazdy przezywa nawet rodziny z maluchami %-) to zapraszam jakis lot wyrwac z BA moze na Heathrow, metrem pod sam stadion i juz ^^ ja bym bilety ugadał, jeszcze kumpel z Polski byłby chętny zapewne fan Arsenalu i brat pewnie, [...]

http://img63.imageshack.us/my.php?image=zdj281cie90rm4.jpg mata tutaj troche zylke widac hehe nie mam fot bo aparatu nie mam tylko takie*****u muju na zumie zaraz do ksiażki moze kawke hmm kazdy przeciez ma inny metabolizm albo tarczyce moze miec zjepanom Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-10-06 22:30:52 Zmieniony przez - Piotrrrrrr w [...]

ten teledysk przypomniał mi o AF i Biohazard, mam nawet gdzieś stare kasety z Mata Leao, State... itd

[...] nieznacznie zmniejszając czas z założeniem ukończenia przynajmniej kilku walk przed czasem. No i drugi raz był kop. Choć powiem szczerze, że walki toczyły się cały czas na 6 matach. Może początek, jak zawsze trochę ruszył z ociąganiem, ale jak się wszyscy dotarli, włącznie z zawodnikami, to już było płynnie i bez przestojów na macie. Dostałem w [...]

[...] rozgrzewka 10 kg 20 kg/ 20 kg/ 20 kg/ 20 kg 12,5kg/ 12,5kg/ 12,5kg/ 12,5kg 10 kg/10kg/10kg/10kg ciężko mi było ze sztangą - sama sztanga chyba też sporo ważyła. niestety mata, którą miałam dostępną była dosyć twarda i słabo chroniła moje biodra przed bólem. Kwestia przyzwyczajenia. Możesz owinąć ręcznikiem więcej razy albo poszukać w jakimś [...]

[...] kg/ 2x4,5 kg 3. Unoszenie bioder w oparciu o ławkę/krzesło (hip thrust z hantlami) 4x 20 uczyłam się dziś robić to ze sztangą. muszę kupić poduszeczkę na sztangę bo sama mata przy większym ciężarze nie da rady rozgrzewka 10 kg 18 kg/ 18 kg/ 18 kg/ 18 kg 17,5 kg/ 17,5 kg/ 17,5 kg/ 17,5 kg 17,5 kg/ 17,5 kg/ 17,5 kg/ 17,5 kg 20 kg/ 20 kg/ 20 [...]

[...] Z tym że przekonuję mnie założenie treningowe, które zakładają np walkę w ciasnych pomieszczeniach w tłumie. Nic mi nie wiadomo aby było to też bjj tam jest raczej tylko mata. Podoba mi się tez koncepcja obrona-kontra- i w nogi. Zgadzam się z Tobą że można nauczyć się przeżycia w mieście nie znając żadnej techniki tyle, że cóż w takim razie [...]

[...] gdy przeciwników może być więcej lepiej jest dążyć do stójki, z której można ew. dokonać oddalenia się. Dodam jeszcze, że w sytuacji takiej walki nie musi być to oczywiście mata leo, które wcale nie jest techniką trudną i jej wykonywanie nie wymaga 10 lat treningu. Skuteczne i bardzo destrukcyjne są też duszenia na krtań palcami i tym podobne. [...]

[...] Pierwsza walka trwała mniej niż 10 sekund ( chłopaki nie zdąrzyli nagrać). Druga walka troszkę dłuższa (filmik dorzucę później jak chłopaki prześlą), dobrze weszła uchi mata i wygrana. Trzecia walka, bodajże ćwierć finał, była w zasięgu. Żadna kombinacja nie wchodziła, a później to było tylko gorzej. Gość rzucił mnie, wybroniłem, ale [...]

19 marca 2013 http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png I posiłek- 4 jaja domowe+ warzywa http://images45.fotosik.pl/1762/9ae80a9861cab036med.jpg II posiłek- 210g indyka+ buraki+ ogórki http://images40.fotosik.pl/1988/437c8e67190a2dcdmed.jpg III posiłek- 220g indyka+ buraki+ ogórki+ oliwki http://images42.fotosik.pl/809/17b468ed913e44f1med.jpg [...]

no z tego co ja bede za rok.... rozsz. mata i angol i pod. polok.... chcem na akademie ekonomiczna ... a Ty jak i gdzie?

no zsrr opanowalem faszymz we wloszech tez w nimeczech tez hehe pakt troj panstwowy tez polska polityk tez ida na wf na 2 h potem hista przedsibiorczosc mata i do dom :D ehhe

Witam Dopuszczam możliwość startu w dwóch dywizjach, swojej + wyższej. Dywizje będą walczyły w kolejnościach: 1. Elita + kobiety (elita 4 maty; kobiety 1 mata) 2. Niebieskie pasy 3. Białe pasy Kolejność uwarunkowana jest: szacunkiem dla koloru pasa oraz tym, że w dywizjach wyższych będą walczyli sędziowie, którzy po swoim starcie będą [...]