masowanie

[...] o dietę.Jeden dzień odstępstw raczej nic nie zmieni, a potrafi dobrze wpłynąć na psychikę.Oczywiście jest to rzecz indywidualna i sam zadecydujesz.Ogólnie całe te redukcje/masowanie,diety,ćwiczenia itd...są indywidualne więc jak by co to się nie zrażaj tylko eksperymentuj lub szukaj pomocy u typowych fachowców. Dzięki za soga,choć do tej pory [...]

dwa z trzech ćwiczeń bardziej estetyka niż masowanie poza tym watpię żebyś potrafił w dużej mierze przenoszeniem zaatakować klatkę , tam dużo pracy przejmują najszersze grzbietu

[...] w 100% diety i treningu splitem. Po pierwszych 2 sesjach czuje jednak wyrazny brak sil. Nie wiem czym jest spowodowany. Jak sadzicie? pogoda, niskie cisnienie, duchota? troche sie zmartwilem... tak czy siak na obecna forme split odpada. sadze, ze trzeba ulozyc fbw. czy masowanie w lato ma sens i nie jest zbyt trudne do przeprowadzenia?

Po letniej redukcji zaczynam masowanie i zupełnie nie mam pojęcia jakimi węglami podbić kaloryczność. Za to mam wiele pomysłów jakich tłuszczy użyć - tak czy inaczej, czy tłuszcze mogą dostarczać 35% kalorii a węgle zaledwie 41%? Czy powinienem jednak kombinować z węglami?

[...] sie masowac a nawet zapisalem sie do profesjonalnego masarzysty i masuje mnie 5x w tygodniu po 0,5 godziny i juz tak od 15 dni ale dalej nie ma zadnych efektow bo miesnie mi nie roosnol od tego masazu. Wiec czy te masowanie sie ma jakis sens?????!!!" o k***a ale sie posikacie ze śmiechu a z tym browarem to serio bo w radiu mówili

[...] nie dają tylko krótkotrwałe przyrosty.poza tym ja trenowałem wcześniej.mówie że trenuje od listopada bo zaczynałem po 3 letniej przerwie.diete mam opanowaną jeżeli chodzi o masowanie,w dodatku umiem to smacznie sklecić.mógłbym zrobić więcej przez 6 lat na samej diecie,ale tak jak mówiłem nie jestem ortodoksyjnym kulturystom i nie zależy mi na [...]

[...] sensu a tym bardziej ze dola to ja juz mam przez sam fakt wyskoczenia tego dziadostwa i z silowni to wyszedlem po 3 seriach barkow dzisiaj hehe .Od jutra czysciutka dieta i masowanie cycow coz bede wygladal jak bolo young hyhyhy a po nowym roku poszukam korzystnej opcji na zabieg w polsce ,usune gruczol i jazda dalej z tematem .... Byc moze sie [...]

ta 1 tabletka zincasa to chyba na przekąske .mi lekarz zalecił lightowo 3x dziennie po 2 tabsy.a co do tej perły .masowanie to nie wklepywanie .duże koliste ruchy,bardzo płynne i mocne . powiedz za kilka dni czy to działa ?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!jak dobry to kupie .też o tym słyszałem ale nie słyszałem opini wiec ładnie prosze [...]

TomQ jak HP ?? Kur... wchodze dzisiaj na wage rano i mi pokazuje 94,4 Pie.rdo.le masowanie, wale magne z wtf pumped i venomem bo po HP to bym pewnie skonczyl w kategorii wagowej +100 aaa... i jeszcze kupuje wioslarza bede se "pływoł" Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-10-06 10:16:06

zima idzie czas na masowanie

ja sie biore za 'masowanie'

Masowanie jest niezłe,ale wtedy jak masz brutalnie większą siłę od przeciwników w walce-Chociaż w sumie same gabaryty też mocno odstraszają-Stosowane przez bramkarzy w klubach Tygrum,ale o to właśnie chodziło o początek,a jak Sapp zaczynał walki ? Najman był za cienki jakby nawet dobrze w walkę wszedł. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-12-12 [...]

1. jestem aktualnie na redukci i pas powoli spada ale juz sie zastanawiem jak skoncze redukcie i zaczne masowanie ale juz z glowa to napewno chcac uzyskac mase miesniowa tluszcz tez sie bedzie odkladal? prosze o odpowiedz

dobre ? danie typowo na jesienne masowanie

Masowanie z fajkami nie wiele ma wspolnego a jednak troche ma!!! nie bede pisał tu poematu bo nie po to tu jesteśmy zresztą i tak wszystko cieżko zapamietac, ale jednym ze skutków ubocznych palenia fajek jest zwęzenie naczyń krwionosnych, co powoduje słabe dostarczanie składników odżywczych wraz z krwią, a za tym idzie wolniej masa pewnie [...]

idzie zima wiec masowanie w spamposcie sie zaczyna wiem wiem ze ****owe zw

od poniedzialku biore sie za masowanie ich**

Agresywne masowanie jest po to żeby potem jeszcze bardziej agresywnie zabrać się za redukcję Porównując stare fotki teraz przymasowałeś lepiej ,uda chyba najmocniejsza Twoja strona Pozdro.

no wlasnie bede musial trening zmienic, bo mam zbyt "ostry" jak na masowanie, bo zalezy mi na dobrej jakosci, ale niestety wiecej kalorii nie przejem na razie niestety ja przy moim wzroscie musze wazyc ze 120kg, wiec musze sie brac do roboty

[...] godzinie 150g ryzu z miesem jak dzis i ja po tym dalej nie wzruszony glodny. (napakowanie warzyw jak na talerzu nic nie dalo) . Ale powolutku z kcal bo czeka mnie dluuugie masowanie wstepnie 5 msc wstepna masa jakosciowa,potem klasyczna masa na zime. Musze doje... te 120 kg w ciagu roku jakos :D Rano rolowanie plecow,dowjek,lydek,achillesa. [...]