Jedno z niewielu renault, które mi się podobają. Jak dla mnie bomba! ( oczywiście przed zakupem stacja diagnostyczna, etc. ) Dokładnie, jest ładny a użytkowo po prostu mega jako rodzinne auto na dłuższe lub krótsze wyjazdy. Po lekkim zbadaniu tematu silnik 2.0 T jest w miarę ekonomiczny i nie sprawia kłopotów. Francuz. Nie ufam. Tanie mięso psy [...]
Miałem w rodzinie fana japońskich aut, który uznał, że dość jazdy używkami i zafundował sobie Scenica z salonu. Osiwiał i podupadł na zdrowiu. Jakiś horror. Rozpadło mu się sprzęgło, prawie urwał zbiornik paliwa, a w serwisie powiedzieli: wada konstrukcyjna. Sprzęgło zreperowali w ten sposób, że odwrócili coś w drugą stronę, a uchwytu baku trzeba [...]
Dzięki Magor, ojan - już się nie mogę doczekać zawodów, szkoda, że to będzie już ostatni start w sezonie wiosennym, po wypoczynku na Costa Brava i starcie w czechach mam chęć jeszcze powalczyć na scenie. Kilka fotek z Czech BFC CUP w Czeskiej Lipie. /SFD/Images/2015/5/25/3d64f2809c754b608ec23386b9a3f6a8.jpg [...]
Portki kupowałeś przy okazji zakupów w "Animuszu"? Powinni zrobić wspólną reklamę. :-D "Po suple chodzę do "Animuszu", a spodnie kupuję obok w "Militarnym"" :-D Już go chyba nie ma zresztą. Nie stać mnie na suple z Anim...a :-(, lubię tam bywać jak zapraszają Pro kulturystów Jose Raymond, Robert, Oley. Spodnie też kupione w Londynie zdecydowanie [...]
MaGor - wg. mnie forma była dobra jak na kulturystykę, jak na fitness plażowe okazała się nietrafiona a tak przynajmniej ocenili sędziowie, nie widziałem jeszcze żadnych zdjęć ze sceny z fitness plażowego Ronin78 - kolejne srebro do kolekcji ... złoto widzę hen hen daleko bo robię sobie przerwę po starcie w Białymstoku i Kielcach kuba_n - myślę, [...]
pogadaj z wf'istami lub ratownikami, wiesz jakie jest teraz nastawienie młodzieży do aktywności fizycznej, może być tak że szkoła ma termin ale przychodzą na basen 3 osoby Chodzę czasem jako opiekun na basen z małolatami. Zdarza się, że nikogo nie ma (bo jak za darmo, to po co chodzić?), a ja i ratownicy musimy siedzieć jak idioci. Kiedyś niecka [...]
kupować mac'a przepłacając 2x po to żeby postawić na nim win niepojęte I jeszcze musisz kupić Windowsa, którego dostajesz za friko z nowym lapkiem :-) Ale za to jak rozkładasz takie jabłko w publicznym miejscu... 10+ do lansu ogólnego i 20+ do lansu specjalnego. :-) wariant ekonomiczny mac'a [...]
@Ron - ja tak tylko z przymrożeniem oka z tą tri-butelką ;) @MaGor - mistrzowski film :) takich ludzi jak Ty tam brakuje ;) 19.04.2014 W południe bieganie - było pochmurno, zero biegania w słońcu ;) Wieczorem basen (nieplanowany), ale bez historii. Mam wrażenie, że co drugi trening basenowy dobrze mi wychodzi ;) Także kolejny powinien być lepszy [...]
Pompka! MaGor, jesteś wielki :) Zapomniałbym zabrać pomkę na Sieraków. Kurde, muszę zrobić listę rzeczy do zabrania... Szarego niedźwiedzia na liście nie będzie :)
Bardzo fajnie ci wchodzą te podrzuty po uprzednim zarzucie. Siła jest.Rewelacja .Sztanga tez widać dobrej jakości do dwuboju . Jak wrócisz do pełnej formy to 100 kg będzie fruwać. 90 kg jak by nic nie ważyło. Nie zgodzę się jednak. Siła jest, ale jak na podrzut to ubożuchno z techniką. To raczej trochę taki push-press. Pomijając fazę zarzutu bez [...]
Dzisiejszy trening. Uwagi: Nie pierwszy raz się przekonuję, że może być bardzo gówniany dzień, słaby sen, duże zmęczenie po poprzednim treningu z poprzedniego dnia, jakies bóle nie bóle, totalna ogólna niechęć i rano wydaje się że nic z tego nie będzie ale jezeli w tym momencie się zmusimy to może wyjść i często wychodzi dobry trening. Mało tego [...]
MaGor : widocznie w Lublinie mamy taką tradycję żeby codziennie ćwiczyć brzuch My ćwiczymy codziennie po jednym ćwiczeniu w 3-4 seriach i efekt jest zadowalający. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-01-03 16:58:21
MaGor, Skrzydło- może, żeby zalajkować trzeba się zaznajomić? Dzisiaj zrobiłam trening klatki, tricków i brzucha w ...domu ;-) 1. Wyciskanie sztangielek- skos 2. Rozpiętki- skos 3. Przenoszenie sztangielki za głowę 4. Pompki Tricki 1. Wyprosty przedramion w opadzie 2. Odwrotne pompki Brzuch: spięcia Jeden z posiłków :-) [...]