Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nadgarstków na przedramiona nie robię w tym tygodniu w ogóle, z uwagi na lewy nadgarstek, który do niedawna mocno mi dokuczał, ale kilka dni temu znalazłem odpowiednią maść i teraz ból już prawie ustał oraz wczoraj kurier dowiózł mi owijki na nadgarstki. Miałem okazję je już wypróbować na dzisiejszym treningu i różnica jest spora, naprawdę [...]
Od masturbacji przetarła mi się skórka pod grzybem od penisa. Boję się, że to przetarcie będzie się bardzo długo goić. Znacie może jakąś maść która przyśpieszy ten proces?
[...] A no tak zapomniałem napisać byłem u ortopedy .Powiedział po powyginaniu moich nóg ,że mam mocne i stabilne kolana, ale torebka stawowa podczas zgięcia się osuwa. Dał mi maść(skłądnik ketoprofenum)mam ja brać 2x dnia i pastylki (też ketoprofenum) 1x dziennie rano. -=========== Trening ze wczoraj: rozgrzewka pompki na 3 krzesłach 15/12/10/8 [...]
Stołker ale dalej nie wiemy kim jestes wiemy narazie tyle ze jestes fanem Jerzego i powtarzasz teksty Adriana,który ściągnął je od sixth'a a co do syfów to nie mam prawie w ogole, czasem cos na japie wyskoczy ale ogolnie jest OK, Don powinienes smignac do dermatologa, niech ci przepisze jakas masc albo cos
grrubas - Dzis lepiej.Masc z diclofenaciem co kilka godzin. Po 5-ciu godzinach zasuwania i noszenia (sic!) moglem nawet (rozgrzany) schylac sie. Potem znowu ostrozniej na zimno i bol mnie kilka razy zlapal ale jest znaaaczna roznica na korzysc Rano podejme decyzje w spr. treningu. Dzieki za zainteresowanie MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w [...]
"lokiec tenisisty/golfisty" pewnie. wystarczy, ze wlasnie dochodzilo do przeprostow w lokciach - np. w wyniku zlego tarczowania - i niestety, ale kontuzja gotowa. a potrafi sie to ciagnac miesiacami. sam mialem z tym problem i owczesny trener mowil mi, ze jedynym lekarstwem jest dluga przerwa + polecal mi jakiegos tam znajomego speca i jakas masc, [...]
[...] Raz jeszcze na drabinkach osiadłem do góry nogami Chyba większy ubaw mam z tego filmiku niż z Pudzian vs Najman, który rozbawił mnie do łez don Traumel to homeopatyczna maść. Jedna z najskuteczniejszych aczkolwiek moja kontuzja jest dosyć poważna i może tylko lekko ja załagodzić. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-12-15 23:58:04
mam jakas masc taka mietowa niby nr1 dajesz pod nose i jest git, pomaga ale ogolnie no k***ica mnie bierze najgorzej byc chory, bezsilnosc a tak bym komus za to krzywde zrobil %-)
krem z mocznika, idz do dermatologa i niech ci pzrepisze masc z mocznika dziala na 100%, zreszta na forum mozesz znalezc wypowiedzi na temat tej masci koszt okolo 10 zl. nie likwiduje ich calkowicie bo jak juz sie zrobily to do grobu.. ale mozna je ladnie wybielic , no i podstawa to codzienny masarzyk!! powodzonka
Rzepka obita czy coś takiego. I podobno za 2 tygodnie mogę zacząć trenować znowu .Przepisał mi leki i maść.Trochę już różnice widać ale nie wiem czy wyleczy się w 2 tygodnie tak jak powiedział
nie :-D owinalem w bandaz przelalem woda utleniona, wlozylem do rekawiczki i robilem jeszcze 6 h %-) kupilem sobie masc na gojenie ran i ladnie sie goi
Może sobie nerw jakiś ucisnąłeś, albo wcześniej w przeciągu przebywałeś... Masz ciepłe tamto miejsce ? Może jakaś maść rozgrzewająca, jeśli to nie jest stan zapalny. I owiń to w jakiś szalik, żeby ciepło było (jeśli to nie stan zapalny).
ja to dalej nie wiem co tu robić z moją tęczą na ryju jakąś maść byście polecili czy coś? No bo te wszystkie zabiegi to dopiero po pół roku od skończenia izo...