glukozamina 1500g dziennie w 3 porcjach, po posiłkach do tego osobiście polecam po 1g wit C do każdej porcji glukozaminy przez tydzien do tego dożuć jakąś maść rozgrzewającą i będzie ok - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."
Ja miałem 2 miesiące na wyleczenie mojego trądziku do agencji i moja Pani dermatolog świetnie się spisała. Przypisała mi maść Duac i antybiotyk Zineryt czy coś takiego, a żarłem normalnie, 240 g białka itd., także ja osobiście nie uważam, że dieta ma znaczenie. Jedni żrą, całe zycie czekolade i nie maja ani jednego pryszcza, a inni jedzą zdrowo i [...]
A wiesz na 100% że to stulejka? Moim zdaniem to nie jest to. Prawdopodobnie to będzie jakieś zapalenie i dlatego tak napuchło. Miałem podobne objawy i dostałem maść do zmarowania - pare dni i było OK
niekoniecznie jest to stulejka, miałeś ostatnio kotakt płciowy ze swoja partnerka bądź inną kobieta? jesli tak, to mozliwe, że podłapałeś jakieś zakażenie wirusowe lub bakteryjne, spróbuj maść clotrimazolum antygrzybiczna i wstrzymaj się od seksu podczas jej stosowania
[...] 40mm i wbijaj cała bez ceregieli to guzów nie będzie. I znowu powrót do pielęgniarki czy ktoś za dzieciaka zwrócił na kolor igły jaką miał robioną szczepionkę zazwyczaj była to żółta albo zielona. Na te guzy, tak maść z heparyną i okłady ze spirytusu. Jak je robić poszukaj sobie w wyszukiwarce nie chce mi się poraz pięćdziesiąty opisywać.
Właśnie poszło 400 mg ibuprofenu i maść przeciw zapalna HEPARIN . Od razu lepiej się jakoś poczułem . Zmieniony przez - czarny16 w dniu 2015-07-29 22:24:08
panowie , jestem na 17 dniu pct i zauwazylem ze troche mnie wysyfia na barkach i plecach, masc nie bardzo pomaga bo zaraz w innych miejscach wyskoczy jakis inny. jak myslicie kilka wizyt na solarze cos pomorze? albo macie jakis inny sposób sprawdzony
SŁUCHAJ NIEKONIECZNIE MUSISZ TYDZIEŃ CZASU MIEĆ PRZERWĘ W TRENINGACH JA AKURAT JAK ZŁAPAŁEM KONTUZJE PLECÓW BO NACIĄGNĘŁEM MIESIEŃ Z ZESZŁY PONIEDZIAŁEK TO JESZCZE NIE CWICZE A JEST JUZ PRAWIE TYDZIEŃ CZASU DZISIAJ MAM ZAMIAR DELIKATNY TRENING PRZEPROWADZIC NA ROZRUCH ALE PAMIETAJ PO KONTUZJI ZWOLNIJ Z OBCIAŻENIAMI I ZALECAM DELIKATNIEJSZE [...]
[...] rzepką). Za dwa dni od treningu(dziwne z resztą że dopiero wtedy) jak się obudziłem nie mogłem wyprostować nogi. Ortopeda stwierdził że to przeciążenie kolana i przepisał mi maść viprosal. Kazał smarować i nie forsować nogi do nowego roku. Teraz siedzie w chacie i***** mnie strzela że nie moge iść na trening. Zmieniony przez - Radziollo w dniu [...]
sama glukozamina to nie zbyt dobry pomysł. Czesto łącz sie ją z MSM metylosulfolamina? Która jest godna uwagii. Generalnie artox nie jest zły - ale chyba najlepszym preparatem na stawy z tych firm produkujących odżywki jest Join Synergy MRM dostajesz dodatkowo maść rozgrzewającą. A skład mowi sam za siebie.
Dobre dobre.Tę czerwona skóre tez smaruj.Maść jest po to aby złagodzić świąd i nie dopuscic do infekcji. Mozesz tez kupic Panthenol w piance i tez poskutkuje ale nie ma takich silnych własciwości bakreriobójczych.Do czasu az rana przyschnie smaruj maścia.
[...] rehabilitacja i te sprawy, obecnie potrzebuję czegoś co pomoże doraźnie. Dzisiaj problemy miałem robić przysiady, bo na karku mi taki sk***ysyn bolący wyszedł %-) Niedługo będę miał receptę na jakąś maść robioną w aptece, może jakoś zda egzamin, ktoś może stosował podobny specyfik? A ogółem dzięki wszystkim za zaangażowanie się tematem :)
ja tez mam rozstepy, smaruje mascia i ledwo co mi masc zregenruje troche to kolejny trening robi swoje i nie zmniejszaja sie, zarejestrowalem sie do dermatologa ale termin dopiero 20luty, tb radze to samo. smaruj mascia z kolagenem i umow sie na wizyte.
Rysiek dobrze to ujął z tymże musi być recepta od lekarza rodzinnego bo inaczej ta sama maść robiona w aptece na zamówienie wyjdzie dużo drożej. Pytałem babki w aptece bo lekarz miał opory żeby wystawić mi recepte ale potem jednak wystawił. Ogólnie na pewno jest tutaj gdzieś skład tej maści na forum ale nie pamietam już jaki to temat.
[...] ze sztangą na brakach ew. przysiady. W każdym bądź razie nie była to kontuzja typu trenuje i nagle przestaje bo odczułem ból. Po prostu na którymś z następnych treningów ból już towarzyszył mi przy skłonach jednak na początku był tak mały, że go zignorowałem... Czy dalej stosować te okłady kompresem, a może zainwestować w maść typu Voltaren ?
nim się nie zagoi lepiej poczekać . Maść często polecana przez tatuażystów Alantan ( musi dobrze natłuścić) W studio sami Ci ogolą miejsce w którym ma być tautaż- o to się nie martw
no wiec zrobilem sobie tatuaz, tak jak koles w salonie mowilm zebym kupil masc, folie i husteczki dla niemowlat, i cos mowil o myciu zeby przemywac letnia woda troche, ale nie pamietam czy juz czy np od jutra wiec narazie teraz przemylem lekko tylko wiec jak to jest?;p
Ból mięśni to pikuś. Mnie w kryzysowych sytuacjach pomagała maść z diklofenakiem i gorąca kąpiel. Najgorsze są zakwasy bicepsach do takiego stopnia, że stawy łokciowe możesz wyprostować tylko do kąta prostego. Sam takich nabawiłem się od samego podciągania i musiałem wziąć przepustkę w pracy, bo nie mogłem pracować zgodnie z BHP. ;-)