[...] się stało, a później wyleczenie i doprowadzenie do pełnej sprawności. A jak już proces leczenia zakończymy to nie ma problemu żeby powrócić do treningów pod warunkiem, że lekarz czy fizjoterapeuta da nam zielone światło. Najczęściej drobne urazy szybko przechodzą i możemy wracać do treningów, ale jeśli często powracają to warto zweryfikować [...]
[...] różnorodna, obfitująca w zielone, liściaste warzywa. Nie powinnaś także pomijać czerwonego mięsa i ryb. Jeśli masz zdiagnozowaną anemię, to zapewne jesteś po konsultacji z lekarzem... Przypuszczam, że lekarz zalecił także witaminy i żelazo. Czy możesz wskazać swoje błędy żywieniowe lub inne przyczyny pojawienia się anemii? Przez 4-6 tygodni [...]
Dzień dobry Panie Stefanie. Bardzo miło nam Pana gościć na Sportowym Forum Dyskusyjnym. W Pańskim wyjątkowo szlachetnym wieku, wyniki wszystkich badań należy konsultować z lekarzem prowadzącym, który zlecił badania. Nie ma wątpliwości, że ten lekarz z pewnością oczekuje na Pańską wizytę. My ze swojej strony możemy przekazać kilka informacji, [...]
[...] wizyta u laryngologa w celu diagnozy, czy problem na pewno dotyczy skrzywionej przegrody nosowej, a nie jest to konsekwencja np. polipa znajdującego się w nosie. Jeżeli lekarz potwierdzi Twoje obawy, rozwazyłbym zabieg przegordu nosowej abys w pełni mógł trenować i nie czuł ograniczeń podczas wysiłku. Co więcej, skrzywiona przegroda to nie [...]
W twoim wieku patrząc na wzrost i masę ciała nie ma potrzeby stosowania terapii hormonalnej. Żaden lekarz nie przepisze ci żadnych leków. Co do sylwetki można smialo po prostu ćwiczyć silowo. Jednak patrząc na twój młody wiek konieczny jest tutaj nadzór trenera
Witam mam problem z kolanem, nie mogę robić przysiadów, a chciałbym rozbudować mięśnie pośladków poproszę o jakieś ćwiczenia bez użycia stawu kolanowego Niestety ale lekarz rodzinny rzadko ma kompetencje żeby coś pomóc w takim temacie jakiś ogarnięty fizjoterapeuta będzie tutaj nieoceniony.
[...] bo niestety jak się za siebie nie weźmiesz to sytuacja nie będzie się poprawiać tylko pogarszać. Biorąc pod uwagę Twój wiek warto by było żebyś z rodzicami udał się do lekarza na jakieś ogólne badania czy nie masz żadnych przeciwwskazań do treningu siłowego bo jednak jak na swój wiek to nadwaga jest dość spora. Podobnie z dietą jesteś w [...]
Sugeruję wybrać się do lekarza rodzinnego i opowiedzieć mu o tym problemie. Bez wątpienia nie jest to normalne. Rozumiem w ćwiczeniach, gdzie przedramię bierze udział w pracy, ale nie w sytuacji każdego rodzaju ćwiczenia siłowego. Nawet osoby bardzo słabe nie będą w ten sposób reagowały na wysiłek. Warto wykonać podstawowe badania krwi, glukozy, [...]
Sugeruję wybrać się do lekarza rodzinnego i opowiedzieć mu o tym problemie. Bez wątpienia nie jest to normalne. Rozumiem w ćwiczeniach, gdzie przedramię bierze udział w pracy, ale nie w sytuacji każdego rodzaju ćwiczenia siłowego. Nawet osoby bardzo słabe nie będą w ten sposób reagowały na wysiłek. Warto wykonać podstawowe badania krwi, glukozy, [...]
[...] Mam 16 lat i około 168cm. Od ostatniego roku urosłem jedynie 3-4cm. Miałem kiedyś podejrzenie tarczycy i badałem się kilka razy już od tego czasu i nic mi nie wyszło. Teraz lekarz zalecił mi na pobranie badań nerek i witamin. Wszystko wyszło mi OK, prócz witaminy D3 i została mi zalecona bardzo wysoka dawka, bo 4000. Czy jeśli witamina D3 wróci [...]
Byłem na badaniach i lekarz przepisał mi właśnie 4000 jednostek, bo stwierdził, że witamina D3 w moim organizmie jest znikoma. ^Domer u mnie rodzinnie tak jest, że trochę wolniej się rośnie i ten 'czas dojrzewania' się przeciąga, ale np. mój brat ma 175cm, a ja urodziłem się od niego wyższy, więc mam nadzieje, że chociaż go przerosnę.
[...] najczęściej są to po prostu kontuzje lub jakieś bóle, które pojawiają się w efektu urazu. To sytuacja, której w żadnym wypadku nie bagatelizujemy. Po prostu idziemy do lekarz lub fizjoterapeuty i naprawiamy to co jest uszkodzone i staramy się nie trenować dopóki nie wrócimy do pełnej sprawności. Zdrowie najważniejsze. Natomiast przerwy, [...]
[...] to odcinek ledzwiowy, czy piersiowy, a moze cale plecy sa proste, bo i tak sie zdarza. Zazwyczaj nie ma przeciwwskazan do uprawiania sportu, jednak ostateczna decyzje wydaje lekarz, fizjoetarapeta ktory cie bedzie badac, obajrzy cialo i stwierdzi na jakim poziomie jest wada postawy. Plecy płaskie wiążą się z przykurczem: mięśnia czworobocznego; [...]
[...] jeśli zadajesz tego typu asekuracyjne pytania, to także powinieneś minimum raz w roku robić komplet badań. Ogólne badania, a w nich także poziom cholesterolu zleci Ci lekarz dobowy jeśli tylko o to poprosisz. Dlatego jeśli nawet troszkę więcej "dociśniesz" z ilością jaj w diecie, to będziesz mógł to monitorować na podstawie badań, czy [...]
[...] tomografu powinno być poprzedzone skierowaniem. Ze względu na dokładność badania jest z reguły wykonywane na samym końcu procesu analizy. Na początku z reguły jest wizyta u lekarza pierwszego kontaktu (w przypadku opieki na NFZ), który daje skierowanie do ortopedy (w opiece prywatnej z reguły można iść od razu do ortopedy), następnie ortopeda po [...]
[...] rozwiązaniem, dlatego warto rozważyć przeniesienie go na późniejsze godziny. Kolejna rzecz... Jeśli bierzesz leki na receptę i już na pierwszy rzut oka można zauważyć konflikt działania z jakimś suplementem, warto porozmawiać o tym z lekarzem prowadzącym. Lekarz jest po to, aby rozwiać tego typu wątpliwości, dlatego warto zapytać także i jego.
[...] stabilizuję pracę w stawie ramiennym. Dlatego też przeciążenie jednego z tych mięśni może wywołać nie tylko ból samego mięśnia, ale właśnie stawu, co może się objawiać bólem w pewnych płaszczyznach ruchu czy uczuciem kłucia/sztywności. Dlatego najlepiej oceni i doradzi lekarz/fizjoterapeuta. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-08-18 16:22:15
[...] Przepuklina nie dyskwalifikuje Cię z treningów siłowych jednak trzeba podejść do tego z pewną dozą ostrożności i przede wszystkim sensowną diagnozą i konsultacją z lekarzem/fizjoterapeutą. Niestety waga Twoja też nie sprzyja dobrej kondycji kręgosłupa i podjąłeś dobrą decyzję żeby coś w tym zakresie podziałać. Zacząć należy jednak od [...]