Masz skoliozę chłopie. Idź do ortopedy. Ode mnie tylko tyle --> trenuj sumiennie prostowniki , dużo ćwiczeń na drążku, podciągania, do tego same zwisy -> rozciągaj kręgosłup. Reszta lekarz . pozdrawiam Zwisy na drążku go nie wyprostują;-)
[...] cos przy robieniu wykroku (wczesniej caly tydzien zapieprzalem przy betonowym plocie), teraz mam ciezko podniesc ciezar kiedy chce zrobic lydki a co dopiero martwy ciag. dlatego zaczynam malymi ciezarami tak zeby wzmocnic miesien zbytnio go nie uszkadzajac, z czasem bol przejdzie bez zadnych lekow, samoregeneracja oraz czas to najlepszy lekarz :)
Jest to dermapen. Poczytaj sobie w sieic o tym. Biopsja byla troche nieprzyjemna ale przynajmniej lekarz bedzie wiedzial na czym stoi i bedzie w stanie CI cos sensownego przypisac. A i nie zamawiaj tych lekow majacych cudownie zmniejszyc wpadanie wlosow co sie reklamuja w sieci .To bujda, sam sie na to niestety nabralem i troche zaluje. Ja obecnie [...]
[...] zle ujelem pytanie.Chodzi mi czy brac jakies odzywki ktore wspomoga rekonwalestencje?Narazie to nie wyglada za ciekawie wiec sadze ze zrobie 2 tyg dluzsza przerwe jak radzil lekarz.U mnie nastapily powazne powiklania wiec chyba dobrze zrobie. A co do pol rocznych rozpisek to zawsze planuje co bede robil daleko do przodu:] Wiec radzicie powrocic [...]
Dostaniesz pozwolenie, nie bój żaby. jak nie u tego to u innego lekarza. Ja jak jeszcze grałem w nogę, to byliśmy na badaniach lekarskich. Przyszedł lekarz i się zapytał "Zdrowi", a my "tak", a on "No to możecie grać" .
[...] techniki i stażu kretka zmarnowana, nie wspominając o diecie. Bezsens, kretka jest na przełamanie stagnacji, przy cyklu stricte siłowym. A masa i siła idzie od diety i od odpowiedniego progresu... A co do bólu to tak jak ludzie wyżej piszą, maść, a jak nie przejdzie to lekarz. Imo to nic wielkiego, naciągnięcie nieprzygotowanego mięśnia
dokladnie tak jak to nazwales :) czy lekarz moze przeprowadzic jakies badanie zeby to sprawdzic? szukalem w zdrowie/wzrost ale tam jest 49 stron i ciezko znalesc to o co mi chodzi
Podstawka, wątroba, lipidy raz na pół roku jak zagadasz to Ci lekarz przepisze. Hormony ze 100zł, jonogram nie wiem. EKG też się pewnie za free wyciągnie.
Prawdopodobnie to naciągniecie . jak wygląda leczenie ? Nie boli gdy dotykam tylko podczas zginania i uginania . Narazie będę smarował maścią jakiś bandaż jeśli nic się nie poprawi pujde do lekarza . Nie będę jej przeciążał . Lekarz mieśniowi nie pomoże się zregenerować musi sam odbudować wiązadła/
[...] można jakieś maści rozgrzewające/chłodzące typu ben gay. Ja nadciągnięty dwugłowy leczyłem 1.5 tygodnia (po tygodniu zacząłem już truchtać) i stopniowo wracaj do gry bo lekarz mi kiedyś powiedzial często nadciągnięcia "chodzą parami" i bardzo często się powtarzają po powrocie do sportu. Zmieniony przez - soql005 w dniu 2012-08-06 12:47:19
to chyba juz za pozno... w kazdym razie lekarz jak najszybciej.. i to dobry :-) ps panie Darku nie wiedzialem ze jest pan znow na forum :-) Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-05-07 12:27:39
Takie zalecenia może wydać tylko lekarz, on zna historię choroby i wie jak postępować, jak jedna wizyta nie pomogła więc na drugiej już powinien inne kroki podjąć, może tym razem właściwe.
lekarz sportowy kadry od ręki a tak na serio to nigdy nie decyduj się na doping ot tak, bo widać, że tutaj decyzja jest wynikiem jakiegoś impulsu - najpierw sobie to przemyśl, dłużej niż 9 dni bo jak pytasz skąd można wziać środki niedozwolone to trochę słabo. dodam tylko, że clenbuterol znajduje się czasami w mięsie z niektórych krajów tylko [...]
