lekarz

[...] nie będę miała problemu ze stawem barkowym-ok 4 lata temu grałam z dzieciakami w badmintona i coś mi przeskoczyło i od tej pory boli raz mniej raz więcej. W styczniu lekarz dal mi naproxen 2x 500mg na miesiąc ale po tygodniu przestałam bo żołądek mnie bolał. Czy mam po równo obciążać obie ręce czy próbować ze sztanga pomiary z dzisiaj [...]

[...] zaczelo sie od zaburzen widzenia w lewym oku, a po godz dretwienie lewej reki i ust, ogolne oslabienie na granicy omdlenia i nie wiem co to moglo byc? ekg, RR i bad krwi lekarz ocenil jako ,,perfect", neurologicznie tez bez zastrzezen, nic mnie nie bolalo znaczy sie zyc bede%-) moze to nerwica? i stwierdzam, ze trzeba miec zdrowie zeby moc [...]

[...] to przy takim jak bym kraulem miala plywac w tyl tez, ale wlasnie wczoraj to jak na skosie robilam to wiecej nie dalam rady wycisnac 4 lata temu gralam z dziecmi w badmintona i od tej pory mam problemy, bylam tutaj u lekarz to dali piguly ale zoladek mnie po nich bolal, wiec odpuscilam, a na zastrzyki raczej u anglikow boje sie isc z ich wiedza

[...] wczorajszego treningu: Zakwasów nie ma, lekko czuję czworogłowe i trochę rozpiętki. Jutro jadę do domu, więc trening wykonam w warunkach domowych. Oprócz tego czeka mnie lekarz, pewnie dostanę skierowanie na badania. Boję się troszkę o miskę, będzie ciężko przez te 4 dni. Ale rozkład musi być.@@-) trening trening interwałowy (wykonywany z [...]

Porób sobie ćwiczenia z postu dla połamańców. Lekarz będzie Ci kazał brać NLPZy i smarować lędźwia maścią, ale jak chcesz, to spróbuj.

Witajcie, Po dłuższej przerwie wróciłem do pracy nad sobą. Waga- ok. 120, Wzrost- ok. 180. Redukuję za pomocą: - treningi na siłowni w systemie 2 dni treningu, 1 dzień przerwy. - basen 2-3 razy w tygodniu - 3 razy w tygodniu futbol amerykański, ale niedawno skręciłem nogę więc mam tymczasową przerwę. - zbilansowana, dość restrykcyjnie prowadzona [...]

[...] JAKI CELUJEMY: 10-12% ? 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta zbilansowana -300kcal 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): minimalne podwyzszone cisnienie, lekarz mowi ze u mnie to norma 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermo Stim - koncze 3 opakowanie 10. STOSOWANE AKTUALNIE [...]

bez psychoaktywnyc hmmm czyli wszystko co na kofeinie, teobrominie odpada. a termogeniki mozesz? jaki masz problem, ze lekarz zabronil?

Wyleczylem sie z zespolu paranoidalnego wywolanego przez dragi, lekarz ogolnie dobry w swojej specializacji ale powiedzial zeby zadnych odzywek nie brac bo sa robione na bazie sterydow %-) Jest sens w moim przypadku lykac jakas Green tea, lkarnityne albo cla? Termogeniki napewno nie bo w ostrzezeniach jest napisane ze nie dla osob po przebytych [...]

dlaczego lekarz masz z czyms problem? oprocz nadcisnienia. tym bardziej spalacz zbedny imo

[...] i może w końcu się przybliżę do końca redukcji... W razie zaprzestania pilnowania miski i ćwiczeń proszę o bana na pobudkę:-> wklejam również aktualne wyniki tarczycy, lekarz stwierdził, że wyniki nie są za dobre i podniósł dawkę euthyroxu z 62,5 na 75. Nie podejmuję wyzwania porównywania wyników z ostatnimi(str6) bo niestety ft3 i ft4 w [...]

[...] takie jak młotkowe czy z obkręceniem? 3b: W ostatniej serii piekł już triceps. 4a: Poślady piekły. 4b: Ze sztangą. Poślady i nogi w ostatnich dwóch seriach piekły. Byłam u lekarza (rehabilitanta). Mam jedną nogę krótszą (prawą) o ok. 0,6 cm. Zamówiłam wkładki. Mam minimalną skoliozę. Lekarz stwierdził, że to z powodu tej krótszej nogi, po [...]

Wiesz, mi się to ciągnie jeszcze sprzed cyklu, bo lekarz ciota zamiast zrobić wymaz eksperymentował :/ Chociaż ja też myślałem że to alergia. A tu takie g****. Biorę C, witaminy, i takie tam. Lena, ano, tylko mi cholernie trudno usiedzieć w domu na tyłku.

[...] podchwytem 5kg x 3,2 2,5kg x 3,2 ciężar ciała x 4 Dipsy 6 6 5 Francuz 20kg x 12,12,5 Przysiady ciężko w hyj, byłem zmęczony całe przedpołudnie na słońcu latałem od lekarza do lekarza, przełaziłem pół miasta, kisiłem się w autobusie, a przed treningowy wypadł mi około 14 przy czym śniadanie weszło 8:30. Ale poszło dwa razy lekko, trzeci [...]

pewnie się urodził a kapturze i go lekarz za kaptur wyciągnął :D Nie no ale w sumie ma jakiś tam swój styl i się konsekwentnie go trzyma

Oby lekarz Ci coś konkretnego dał...

Kostke skrecilam 10 sierpnia. Bylam u lekarza od razu. Caly tydz prawie nie chodzilam, okladalam lodem, smarowalam, bralam paracetamol i trzymalam w gorze. Lekarz kazal tak robic 4 dni. Potem zaczelam od treningu glownie na rece, ostatnio dolozylam przysiady z hantlami. Do lekarza chce pojsc jeszcze raz bo nadal kustykam i boli mnie jakby [...]

[...] w sumie niezle, tylko talia rosnie w zastraszajacym tempie!! zastanawiam sie czy cos moge z tym zrobic, mniej wegli, mniej tluszczy? jesli chodzi o kontuzje - bylam znowu u lekarza, dostalam ponowne skierowanie na przeswietlenie. pocieszajace jest to, ze lekarz powiedzial, ze jesli nie bedzie przechodzic to czeka mnie fizjoterapia. pocieszajace [...]

[...] na jadanie surowizny a w tym jabłek ( skutek złamania tej zasady to tak ogromne wzdęcie, że mam nacisk na przepone i nie mogę normalnie oddychać, czuje się okropnie...lekarz,leki,skutki zerowe i poki co jedynie wskazówki "niech Pani nie je produktów które wywołują wzdęcia i mają dużo błonnika!")... Propozycja jadłospisu [...]

A jak tam u Ciebie ? co powiedział lekarz/kiedy wracasz do żelastwa ?