Przewałka w Las Vegas Kiedy Michael Buffer wszedł na ring po walce Oscara De La Hoyi (36-3, 29 KO) i Shane Mosley'a (39-2-1, 35 KO) rozpoczynając swoim opatentowanym basem, ze "jednogłośnie na punkty..." - wydawało się, że musi wyczytać nazwisko obrońcy tytułów mistrza świata wagi lekko średniej WBA i WBC czyli De La Hoyi. Ale kiedy zakończył [...]
Jak informuje MMAWeekly.com Clay Guida podpisał nowy kontrakt z UFC opiewający na cztery walki. Pierwszy pojedynek stoczy z Natem Diazem. Obaj zawodnicy mają się spotkać na gali UFC 94, która odbędzie się 31 stycznia w MGM Grand Garden Arena w Las Vegas. Walką wieczoru ma być mega pojedynek - mistrz wagi lekkiej - BJ Penn będzie walczył z [...]
(fotka: fighttimes.com) Były zawodnik K-1 Patt Barry (5-1) zmierzy się z holenderskim strikerem Gilbertem Yvelem (36-14-1) podczas UFC 115 w Kanadzie. Obaj zawodnicy są w trakcie negocjacji. Barry swoją jedyną porażkę zanotował w UFC, przegrywając z Timem Hague przez poddanie (gilotyna). W swojej ostatniej walce znokautował Antoniego Hardonka, [...]
Obozy mistrza świata federacji WBO w wadze półśredniej - Manny'ego Pacquiao (54-3-2, 38 KO) i niepokonanego championa niższej kategorii - Tima Bradleya (28-0, 12 KO) kilka godzin temu doszły do porozumienia. Pojedynek filipińskiego gwiazdora z "Pustynną Burzą" odbędzie się 9 czerwca w Las Vegas. Dosyć ciekawa walka. Bradley już jakiś czas temu [...]
czytam ,czytam i im dalej w las tym więcej nieznanych mi drzew. Zaczęłam dietę z ćwiczeniami (3x w tygodniu po 2 godziny TBS,) latem zeszłego roku.Na wadze nic nie ubywało,zaczęłam uzywac Termo speed i nadal prawie nic. 1-1,5 kg to prawie nic po 2-4 msc Od lutego biorę zelixę i w sumie -6 kg.Być może tkanka mięsniowa jest teraz większa bo [...]
[...] napisał: Mozesz zmienić liczbę powtórzeń w stosunku do poprzedniego planu z granicy 12-8 ale dalej dałbym ich stałą liczbę w serii. Liczba serii 3-5 w zależności na ćwiczenie, pierwsze ćwiczenia mozna dac w większej liczbie serii, czym dalej w las tym mniej sił, pamiętać o tym! link do tematu: sfd.pl/FBW_i_split_dla_początkujących.-t828260.html
[...] w-3.5g, t-1g waga:82kg 178cm 39cm w bicu trening: poniedzialek - klata+bic środa - barki, brzuch, przedramie piatek-plecy+tric wtorek, czwartek, sobota - bieganie w terenie (las) ponad godzine. Czy cykl poniżej bedzie odpowiedni ? Jak rozplanować johambine, bo nigdy jej nie bralem ? na początku miałem dać zamiar 2-10 wino 30mg ed, ale wyczytalem, [...]
Amerykanin Floyd Mayweather Jr. został bokserskim mistrzem świata w czwartej kategorii wagowej, tym razem w półśredniej. W Las Vegas odebrał swemu rodakowi - Zabowi Judahowi tytuł organizacji IBF. Mayweather zwyciężył jednogłośnie na punkty - 119:109, 116:112, 117:111. W dziesiątej rundzie doszło do zamieszek w ringu, wywołanych przez Judaha, [...]
Próbując udowodnić sobie po przegranej z Randy Couture oraz Fabrício Werdum, Gabriel Napão Gonzaga powraca do oktagonu na gali UFC 86, która odbędzie się w Las Vegas 5 licpca. W karcie walk pojawią się również Ricardo "Cachorrão" oraz Gleidson Tibau. March Alvan menadżer teamu Team Link mówi: "Napão podpisał nowy kontrakt na długi okres i jest [...]
Gotowy na starcie z Quintonem "Rampage" Jacksonem, 3 raz w karierze, Wanderlei Silva nie odpoczywa w Las Vegas. Człowiek od przygotowań Wanda, Rafael Alejarra mówi o hattricku nad Rampage. “Chcę kolejnego zwycięstwa, nie ważne czy będzie to knockout, submission albo decyzja. Wynik to wynik, chcemy zwycięstwa i weźmiemy to po gongu. Najważniejsze [...]
[...] tak wybraliśćie :) jakie sa plusy dziedziny w jakiej jeździliście a jakie minusy :) Ja osobiście sie jescze twardo nie sprecyzowałem w jakiej dziedzinie śmiegam ale ogółem las , szosa i troche skoków... Minusy : scentrowane felgi (jak narazie) ( jescze sie nie nauczylem centrować ) oraz w poaprzednim rowerze zniszczona piasta ta od przedniej [...]
Do fight cardu Fight Night'u 14 została dodana walka dwóch nowych nabytków UFC. Zawodnicy wagi lekkiej - Shannon Gugherty (9-2 MMA, 0-0 UFC) i Dale Hartt (5-0 MMA, 0-0 UFC) zgodzili się na pojedynek w undercardzie na gali, która odbędzie się 19 lipca w The Palms Las Vegas i będzie transmitowane przez Spike TV. Gugherty przez długi czas walczył w [...]
[...] na nich znam wiec postanowilem zasiegnac jakiejs rady na forum. Przeznaczyc chce na niego do okolo 1200 PLN. Ma to byc rower glownie do jazdy po miescie i troche po terenie (las, wertepy wiadome o co chodzi). Poprzegladaem troche strony www i wytypowaem kilka modeli i mam nadzieje ze ktos mi cos poradzi ewentualnie odradzi. [...]
Nieoficjalny fightcard UFC 108, 2 stycznia 2010, Las Vegas. Heavyweight bout: Brock Lesnar vs. Shane Carwin Light Heavyweight: Rashad Evans vs. Thiago Silva Heavyweight bout: Gabriel Gonzaga vs. Junior dos Santos Lightweight bout: Jim Miller vs. Tyson Griffin Welterweight bout: Carlos Condit vs. Paul Daley Welterweight bout: Martin [...]
UFC 92 MGM Grand Garden Arena, Las Vegas Saturday, 27th of December, 2008 Main card: - Forrest Griffin vs Rashad Evans - Rodrigo Minotauro vs Frank Mir - C.B. Dollaway vs Mike Massenzio - Quinton Jackson vs Wanderlei Silva - Cheick Kongo vs Mustafa Al-Turk Preliminary fights: - Yushin Okami vs Dean Lister; - Antoni Hardonk vs Mark Burch; - Matt [...]
5 lipca w Las Vegas: Quinton Jackson vs. Forrest Griffin Joe Stevenson vs. Gleison Tibau Frank Mir vs. Justin McCully Melvin Guillard vs. Dennis Siver Justin Buchholz vs. Corey Hill* Josh Koscheck vs. Chris Lytle* Tyson Griffin vs. TBA* Cole Miller vs. TBA* Steve Bruno vs. TBA* Ben Saunders vs. TBA* *nie potwierdzone
James Irvin wróci do Octagonu, po 9-cio miesięcznej przerwie na gali UFC 98, która odbędzie się w Las Vegas, 23 maja. James do tego czasu musi zrzucić 20 funtów, by pierwszy raz w swojej karierze walczyć w kategorii wagowej do 185 funtów (waga średnia). Przeciwnikiem Jamesa będzie Drew McFedries, który chce powrócić do Octagonu po dwóch porażkach. [...]
Witam od niedawno zacząłem ćwiczyć u siebie w piwnicy.Jakie ćwiczenia mam wykonywać na plecy??Mam ławke ,sztange,hantle i blisko las.mam jeszcze takie do rozciągania na gumie z 2 rączkami:)
kupuję rower crossowy - dojazd do pracy, czasem wycieczka w las czysto rekreacyjna, a czasem wyprawa ok. 200km w kilka dni. waham się między giant ocean park-1759 zł, a author stratos sx-1599 ewent. author classic-1339 chociaż ten ostatni ma troche kiepski osprzęt. za giantem przemawia dobry osprzęt ale rama wydaje się trochę "rozlazła"-stratos [...]