chłopie wbijaj na wpc%-) ja cisnąłem elegancko miałem ciche plany że będzie można się pokazać śmiało, ale siłkę na razie odstawiam, zawaliłem semestr i jest straszna lipa, dietka poszła w las to też + w pasie doszedł%-) nauczka, za rok robimy formę kosę };-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja mysle, ze w tym rozumowaniu jest sens, im glebiej w las tym ciemniej;-) i osiagajac juz duzo, zrobienie kolejnego progresu wymaga innych rozwiazan, nakladow treningowych, metody, "suplementow" ;-)
Zapraszamy do obejrzenia naszej relacji z tych zawodów, na których jednym z zawodników był Robert Piotrkowicz http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,221,mr-olympia-2010-las-vegas.html
Ciekawe super fighty. Schilt - Musashi hrhrwynik nie trudny do wytypowania,mam nadzieje że Schilt długo sie z kapciem bawił nie będzie Feitosa - Karaev na tą walke wiele osób czekało,między innymi ja,licze na Feitose z tej racji że lubie go bo za***iście walczy i efektownie. Choi - Predator. walka dwóch pajaców,szkoda typować nawet. Stefan Leko - [...]
Mialem robic redukcje Lipo x pack+ clenburexin, jednak potoczylo sie tak, ze redukcja poszla w las i zdazylem zrobic tylko 5 treningow na Lipo. Jak na 5 dawek to jestem bardzo zadowolony. Pocenie, koncentracja - wszystko jak najbardziej okej. Bardziej bym sie przyczepil clenburexina, ale to nie o tym temat :) Kolejna redukcja czeka mnie za rok, [...]
Niestety nie . Teraz z fajnych filmow o eXsportach ogladalem las vegas extremes - urban assault , crusty deamons of dirt , travis pastrana - the best jumps , kranked V " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "
chciałbym kupic pewną koszulke,a że w Polsce bardzo ciezko ją dostac to postanowiłem napisac do was ,chciałbym kupić koszulke RVCA Vitora Belforta walczącego Brazylijczyka w UFC , poprostu ważne aby ktoś kompetentny mi to załatwił aby koszulka doszła.Kase moge przelac na konto,a wiem ze Marcin dobry chłop jestes także dało by sie dogadać,Vitor tam [...]
jw zostana cwiczenia interwalowe w domu lub na swiezym powietrzu:-) niekoniecznie musisz wybierac miejsca zatloczone, gdzie jest duzo ludzi, ale jak mam pobliski las czy lake, to smialo mozna isc sobie trening w samotnosci walnac. w somu masz opcje z tabatami w formie przysiadow jak https://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI mozesz rowniez [...]
Fajnie by było jakby Remy wygrał Rok temu bodajże wygrał Michael McDonald?czy mi sie czasem nie pomyliło z K1 Las Vegas. Ciekawe czemu Łukasz Jarosz nie startuje w tych zawodach
Jakie ćwiczenia moge wykonować dysponując następującymi obiektami 1. Morze 2. Siłownia co 2 dzień 3. Bieżnia 600m i 100m las chciałbym poprawić dynamike skoczność na silowni rob nogi grzbiet i brzuch bo to podstawa. na dynamike dobre bedzie podbieganie pod górkę. dobra sprawa jest tez bieg z oponą. czyli przez opone przewijasz jakis gruby sznur [...]
[...] 11-1 i mocne nazwiska na rozkładzie "Mir tabs former World's Strongest Man contestant as strength coach Sports Illustrated/Josh Gross Frank Mir has added 20 lbs. since last outing Mir has bulked up under former World's Strongest Man veteran Mark Philippi Frank Mir had enough of getting muscled around, so he sought out the strongest help he [...]
a jaki masz wzrost? wiesz jak sie oblicza wielkosc ramy? gdzie chcesz jezdzić? do pracy? asfalt? las? szuter?.. jaki rower ci sie podoba trekking, cross, mtb??? Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-05-27 18:42:45
Silna wola przede wszystkim.Palilem ponad 20 lat ,nie palę od 9 lat. Pierwszy miesiac wspomagalem sie tabletkami “Tabex” a potem to juz walka z samym soba.Czym dalej w las tym bylo juz lepiej.Warunek jest jeden,nie ma popalania,redukowania ilosci wypalanych fajek.Wypalasz ostatniego i koniec. Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-01-22 00:55:40 [...]
Pomyśl nad realnym planem, to wtedy się nie rozczarujesz. 4 dni to zbyt mało czasu żeby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, na którą zapracowałeś (-łaś) sobie przez wiele miesięcy czy lat. Poczytaj o odchudzaniu w tematach podwieszonych w dziale http://www.sfd.pl/odchudzanie/ , zachęcam również do skorzystania z www.potreningu.pl