kulturyści

zeby tylko ortoreksja... mysle ze bigoreksja kroluje jeszcze mocniej... a takim moim malym spostrzezeniem w aktualnych czasach jest to, ze wiekszosc ludzi skupia sie na drobiazgach, szczegolach, rzeczach naprawde malo istotnych na poziomie amatorskim, wyszukuja jakis badan naukowych, kombinuja jak tylko moga by bylo "lepiej", a zapominaja o [...]

[...] głodu. Zanim zaczynałem ćwiczyć ważyłem ok 93kg więc i tak poprawa jest moim zdaniem duża. Jednak to ciąż nie jest to czego oczekuję. Ideał sylwetki dla mnie to nie kulturyści a sztangiści. Dobra koordynacja , rozciągnięci , raczej mały biceps , bez brzucha , potężne uda i pośladki. Chciałbym pracować głównie nad siła ale chociaż [...]

[...] mocniej od alko, więc na krecie nie polecam nie ma tam żadnych konkretnych związków które miałyby negatywne działania ukierunkowane na naszą tkankę mięsniową niektórzy kulturyści traktują kokainę jako spalacz tłuszczu, więc pan Ambroziak mówi o tego typu stymulantach tak: "Zazwyczaj są to wszystko związki o aktywności adrenergicznej, [...]

Oczywiscie kulturysci to nie d****e. Statystyki mowia co innego kolego. I nie kazdy cwiczy, zeby uwazac sie za kulturyste i tym bardziej np startowac w zawodach.

To prawda, ale przy takiej ilości białka jaką jadają kulturyści ma to drugorzędne znaczenie. Zresztą ważny jest tutaj czynnik psychologiczny: po prostu ileż można te mięso jeść? Niektórym to się nudzi.

Polecam stronke http://www.medycynasportowa.pl/ Sa tam artykuly opracowane przez lekarzy wiec mysle ze rodzice beda darzyc je wiekszym zaufaniem niz te z forum. bezposredni link do bialek: www.medycynasportowa. pl/index.php?go=chwsz&artykul=bialka kreatyna: www.medycynasportowa. pl/index.php?go=chwsz&artykul=kreatyna (choc uawazaj bo na [...]

I Efedryna należy do grupy sympatomimetyków, nie jest zatem hormonem. Po pierwsze efedryna ma bezpośredni wpływ na spalanie tłuszczu. Z jednej strony spowodowane jest to nieznacznym podwyższeniem temperatury ciała tzw. termogenezą. Upraszczając efedryna podwyższa temperaturę ciała, a do utrzymania wyższej temperatury ciała [...]

Wiesz, sprinterzy ćwiczą na siłowni podobnie jak kulturyści - tylko popatrz na co po niektórych. Budujesz masę mięśnia, później dopracowujesz siłę... i dynamikę, szybkość, wytrzymałość. Zacznij od standardu - ACT lub program dla początkujących Joe Weidera, potem masa. Z czasem przyjdzie czas na siłę i wytrzymałość. W ten sposób na siłowni wyrobisz [...]

[...] z obciążeniem ale nie przy pomocy sztangi,maszyn i innego żelaztwa tylko pod kątem SW a wiec taśmy,gumy itp rzeczy gdzie również można nabrać mięśnia Nie tylko strongmani i kulturyści są umieśnieni .Popatrzcie sobie na zapasiorów,armwrestlerów,bobsleistów czy innych którzy zazwyczaj nie odwiedzają często typowych siłowni Zmieniony przez - grg30 [...]

On ma po prostu inne priorytety, ale trening siłowy = trening z ciężarami, pokonywaniem grawitacji. Tak jak trójboiści skupiają się na 3 ćwiczeniach, tak kulturyści na całym ciele, zawodnikom SW będzie zależało na masie funkcjonalnej, która będzie się wolno męczyć. Jak to nazwiesz? Może nie trening siłowy? [...]

Suple i odżywy to są naturalne środki spożywcze.Nasz organizm nie rozrózni, czy to co bierzemy to odżywa EGG protein czy 13 jajek, kreatyna czy 10 kg czerwonego mięsa.Białko to białko.Kulturyści mają zwiekszone zapotrzebowanie na takie produkty, gdyz z pozywienia nie da sie tego zapodać. Poza tym uważam, że jeżeli ktos zapodaje tylko naturalne [...]

CZEŚĆ Dużo betakarotenu, są dostępne także kremy opalające np. takie jak używają kulturyści. Ale najlepiej poczekać na piękną pogodę i zwyczajnie się opalić. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Z tego co wiem kulturysci (jezeli chodzi o zawody uzywaja bronzera, wszystko brudzi nie tylko ich :) a jezeli chodzi o kremy to oczywiscie zapomnialam o samoopalaczach. Teoretycznie im drozsze tym lepsze, ja wyprobowalam na sobie kilka, najbardziej odpowiada mi "Krem matujacy z samoopalaczem" z serii Mona Lisa, ale jak chcesz do calego [...]

Czepiasz się lobo! Chłopak wygląda całkiem wporządku. A co, kulturyści na zawodach nie stają w odpowiednim świetle, jeszcze są nasmarowani brązerem i naoliwieni dla podkreślenia!!! Nie ma omki nie ma mety więc wp******a miś kotlety!!!

[...] dobry kiedy nie możemy zjeść posiłku albo kiedy chcemy przytyć a nie nadąrzamy z wp*****laniem bo mamy tak szybką przemianę materii. Wszyscy początkujący, przeważnie młodzi kulturyści, którzy wydają pieniądze na odżywki już od samego początku niech pamiętają, że dobra dieta to podstawa. Sporządźcie sobie własną dietę, użyjcie odżywki białkowej, [...]

Nie no nie moge jak czytam ze jablonski jest slaby czy cos... Prawo do takiego stwierdzenia maja tylko kulturysci ktorzy sa od niego lepsi, a chyba tak o nim nie mowia co? A osoba ktora pisze ze p. jablonski jest slaby itd to kto, jakis mistrz polski swiata czy kto? Jak tak mozna o kims pisac kto jest w kadrze narodowej? Moze czas zadbac o wlasna [...]

Az boje sie myslec jak bym wygladal na PMP ,skoro na apexie i slabym Illium objade forma kazdego z Was na zawodach( a sory zapomnialem ze malo kto tu startuje panowe kulturysci)

Nastaw sie czy chcesz masy miesniowej czy redukowac.Bo bawienie sie w rekompozycje to musialbys swietnie znac swoj organizm raz, dwa isc na wyzszy level srodkow(tren etc) w takie cos to bawia sie kulturysci.Ty patrzac po wymiarach i cyklach to raczej nastawilbym sie albo na redukcje albo na mase majac taka ilosc ww raczej redukcja.Jak chcesz [...]

krotki okres poltrwania sprawia, ze trzeba wykonywac przynajmniej jedna iniekcje dziennie, a dla utrzymania stalego stezenia przynajmniej dwie, obecnosc grupy metylowej powoduje bardzo male powinowactwometanabolu do SGBH a tym samym sprawia, ze duza ilosc substancji pozostaje aktywna, powoduje to zachodzenie zjawiska przyrostow miejscowych miesnia [...]

[...] że odczujesz. Zejdziesz do 85-90 - będzie można powoli myśleć o bieganiu. No i przede wszystkim nie nastawiaj się na szybką redukcję, bo sadła masz na sobie sporo, masz chudnąć zdrowo, więc do wakacji na pewno nie będziesz wyglądał jak czołowi kulturyści na dzień przed startem w Mr. Olimpia. Zmieniony przez - Kriksos w dniu 2010-06-06 21:27:32