kulturyści

Ci wszyscy kulturysci i fitnesski "na których coraz trudniej dostrzec zarysy kostek lub mięśni" ktorym "z czasem następuje jednak przerost tkanki podskórnej i zmiany nabierają trwałego charakteru" musza sie opamietac z ta woda. ;( Moze lepiej pic 60% roztwor wodny ;/

Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego kulturyści piją dużo wody lub gromadzą sód w organizmie przed zawodami? To naturalny sposób by pozbyć się nadmiaru wody z organizmu i zachować prawidłową pobudliwość mięśni czy nie jest przypadkiem odwrotnie, ze sód zatrzymuje wode w organizmie?

Zestu, nie kazdy jest takim cieniakiem jak TY. Niektorzy maja JAJA. TY najprawdopodoniej jaj nie posiadasz ,za duzo siedzisz w dziale DOPING,zamiast na treningach.Zauwazylem ze prawie wszystkie twoje wypowiedzi sa zwiazane z dopingiem.Szkoda ze nie z TRENINGIEM. Byc moze nieznasz nikogo kto po 12 godzinach na budowie chodzi na treningi,ale ja [...]

pewnie ze idzie tyle wyciskac ale nie wyciskaja tego kulturysci tylko trojboisci i ciezarowcy dla przykladu Miroslaw Hermann, okolo 165cm wzrostu staruje w wyciskaniu w kategorii do 60 kg i wyciska naplaskiej 180kg a tam maja klontrole antydopingowe

Ale bzdety co niektórzy piszą W polandi też walą synthol kulturyści...

Jak w każdym sporcie, jak zaczynasz treningi to wszystko szybko idzie, bo to coś nowego dla organizmu, potem organizm się przyzwyczaja i potrzebuje nowych bodźców. jakby tak łatwo zawsze szło to kulturyści by cały czas rośli.

żal... dzisiejsi kulturyści wyglądają jak świnie

sog poleciał :) kiedyś byli prawdziwi kulturyści,a teraz to tylko masa i masa. zero proporcji niektórzy z SFD lepiej wyglądają i tak trzymać panowie :)

[...] na obecnośc dopingu i trenującym zawodowo dla jak nalepszych rezultatów w zawodach. Nie wszystkim się podobają sylwetki kulturystyczne i nie wszyscy chcą wyglądać jak kulturyści i nie po to chodzą na siłownię. Apropos naturali ćwiczących wyłącznie dla zdrowia zajrzyj np. na http://www.bnbf.co.uk/pro_team.html gdzie zobaczysz jak może [...]

[...] (styczeń-marzec) poświęcić trzy treningi w tygodniu (co drugi dzień) na pracę nad rozwojem głównych grup mięśniowych, stanowiących podstawę tzw. siły absolutnej. Czołowi kulturyści świata słyną z dużej siły ogólnej (Schwarzeneeger, Columbu, Wilkosz, Platz). Ćwiczyć należy na dużych ciężarach, ostatnie ruchy w serii wymuszone lub z pomocą [...]

Trening na masę mięśniowią Joe Weidera Początkujący kulturyści powinni zdobywać masę mięśniową i sitę w drodze długofalowego, systematycznego treningu. Jeśli zaś chodzi o ćwiczących z wieloletnim stażem, których organizm jest przyzwyczajony do dużych wysiłków, mogą oni w pewnych okresach stosować tzw. trening uderzeniowy na zdobycie masy [...]

[...] jednak ta kafarnia, taka statyczna i monotonna. No ale co ja tam wiem, dla mnie sport to rywalizacja z drugim człowiekiem, a nie z kawałkiem metalu. Może trójboiści czy kulturyści odczuwają tą rywalizację z przeciwnikiem, ale ja potrzebuję widzieć przeciwnika, jego reakcje, emocje i działania które podejmuje żeby spróbować mnie zniszczyć tu [...]

Pomyśl, w którym sporcie są zawody weteranów?Taki szkodliwy sport,a tylko kulturyści mają zawody gdzie występują zawodnicy po 60-ce.Pozdrawiam.

czy ty umiesz czytac kretynnie?! nie wiesz ze nie kazdy uzywa brazera? niektorzy kulturysci maja opalenizne NA MAKSA przez caly czas, wlasna opalenizne! a brazer daje chwilowy efekt! moge sie zalozyc ze sporo z was nie wie w czym rzecz bo jestescie zalani fetem (oczywiscie nie wszyscy ci ktorzy nie sa i maja dobra definicje wiedza o czym mowie... [...]

[...] w normalnym świetle dziennym wygląda tak: http://w48.wrzuta.pl/obraz/2ZqtUFMZnxT/cristiano_ronaldo_pod_prysznicem Myślę, że to nie jest forum dla Ciebie, lepiej znajdź sobie jakieś o piłkarzykach, albo dołącz do fan clubu Ronaldo, ponieważ tutaj większość użytkowników stanowią kulturyści. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2012-05-05 12:26:39

No tak też robiłem tylko przed 15min piłem 15g białka i banan taki shake bo wyczytałem w tym temacie cos takiego (Można więc zasugerować, aby kulturyści spożywali przed lub na samym początku treningu napój zawierający 15g białka i 35 g węglowodanów) ;]: http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html I dziś już wypiłem go bo właśnie idę [...]

[...] dużo tłuszczyku, gdybyś wyciął trochę byłoby naprawdę dobrze, a teraz jesteś typowo napakowany. Rozstępy masz ? A co do Arnolda to jak najbardziej, kiedyś byli niesamowici kulturyści, estetyka sylwetki przedstawiała piękno sportu, a teraz większość wygląda jak kaleki, albo cokolwiek innego. Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-03-12 20:01:43

Ej jak robicie galerie to postarajcie się umieszczać rozmiary i ile jednostek HGH brali omawiani kulturyści Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-01-09 18:51:36 Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-01-09 18:53:20

w tamtych latach to taka sylwetka musiala furore robic na plazy . No wlasnie mnie tez interesuje temat chemii tamtych czasow, na czym jechali kulturysci z dawnych lat..

Bardzo fajny pomysł tymi odcinkami. jestem podobnego zdania co Adam, jezeli chodzi o trening podstawa to wolne ciezary a nie jakies duperele. Mimo to ze mam do wyboru rozne siłownie z mega ilsocia maszyn to chodze na taka tez hardcorowa siłownie co prawda nie az tak hardcorowa co u Adama, podstawym sprzetem sa tam sztangi i hantle i pare [...]