książki

A tam głupie gadanie ... Oczywiście, że SW się żadnych nie nauczycie samemu, bo żadne książki czy inne materiały pomocnicze, nie zastąpią wam trenera w sekcji. Nie nauczycie się prawidłowych technik wykonywania ciosów, dźwigni, rzutów itd. ale ... dla zabicia wolnego czasu, poprawienia kondycji, zabawy i ogólnie dla siebie PROSZĘ BARDZO, jak [...]

Ja dorzucę swój głoś że Lafay może lepiej wyrobi Ci mase i treningi są szczegółowo rozpisane. Z kolei podejście Wade jest lepsze w wyrabianiu umiejętności, progresji, lecz ułożenie sensownego planu wymaga pewnej wiedzy i kreatywnośći. Sam posiadam obie książki i wyżej cenie sobie "Skazanego".

kiszka i tyle ... ..i Panie A.Topor nie ma czesania szpaczka, ani wróbelka za ogonek ..się doucz i pisz książki wtedy. .. a darmowy biletyn idzie i dojść nie może. Zmieniony przez - ocean1 w dniu 2010-05-07 10:18:33 Zmieniony przez - ocean1 w dniu 2010-05-07 10:55:55

zgadzam się z Kox_Manem to nie jest film gdzie wszystkiego można nauczyć się z książki w dwa miesiące, jak znajdziesz takią książkię i zaczniesz "trening" to z kąt będziesz miał pewność że dobrze robisz techniki? Lepiej popracuj nad kondycją i roziągiem przez wakacje

Karate z książek chce się uczyć - następny fenomen- normalnie szok - z książki to się polskiego ucz, a nie sztuk walki.

http://judoinfo.com/images/animations/blue/kataguruma.htm wersja podstawowa, bo jest jeszcze z padem w bok. wrzuciłbym skany z ksiazki Pawła Nastuli, ale zbyt go szanuję i nie chcę kraśc jego twórczosci. bez jaj. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-12-29 21:24:44

Skerx dzieki wielkie, niestety nie mam szczególnego dojscia do ksiazki, ale gdy przypadkiem trafi w moje rece postaram dac ci znac, bibliotece szkolnej watpie aby była. Trzymaj sie ! :-) PS: Skerx wcześcniej odpisałeś ze filety najlepsze swieze, ale jakie są najlepsze czy to nie ma róznicy (oczywiscie najlepsze z tych najtanszych%-) np: filet z [...]

[...] czym piszesz dalej, że wcześniej robiłeś 26, a teraz 29 ( gdzie serie na maxa są tylko na V poziomie, więc musiałbyś drugi raz dojść do V poziomu-co jak już tak się trzymasz książki, jest niezgodne z instrukcjami autora. Powinieneś był pominąć V p.). Te 1p->2p->1- (...) to liczysz jako obwody? Jeśli tak to kiedy robiłeś tą serię na maxa? W [...]

Trzymaj się książki raczej, i jej sugestii zakresowych. A jeśli ból nie minie to skup się na box-pistoletach Edit: I pamiętaj że prawdziwe pakiery nie melanżują 8-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-03-11 19:27:52

nie mam tej ksiazki, a na internecie nie moge znalezc zadnego treningu z tej ksiaki

musiałbyś poszukać pdf lub kupić za zaledwie 20-30 złotych w empiku. a wartość tej książki przekracza jej cenę.

Pedz do biblioteki i szukaj w katalogu tematycznym. A zaczac to powinienes od klasycznych pozycji, bo nawet jesli ich nie wykorzystasz to nie wyobrazam sobie pisania pracy na ten temat bez znajomosci np. ksiazki Weidera.

Te książki są jak nowe więc różnicy nie widzę :-)) Za książkę wychodzi po 30 dychy więc nie wiem co tu się nie opłaca :-D tylko linka Ci wysłałem a zapewne zależy Ci na 1 więc kup Lafaya jak coś bo warto :-) pozdr !

widze że nie za bardzo oreientujecie sie w temacie tej książki lafya a co powiecie na tą allegro.pl/trening-silowy-poradnik-dla-poczatkujacych-i2099249436.html "Trening siłowy poradnik dla początkujących" ?? Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2012-03-03 19:06:20

Jak jeszcze masz te książki bym jedną kupił z plakatami

jak czytam niektórych wypowiedzi to nie wiem jakie Wam książki czytali w dzieciństwie ^^

Weglowodany proste takie ktore mozna znalesc w miodzie najlepsze sa po treningu. Tak twierdzi Susan M. Kleiner (lekarz i dietetyk) i Jeff O'Connell autorzy ksiazki "Power Food"

wszystkim proponuje przeczytanie książki "Zawodowiec" albo co najmniej artykułu na stronie http://www.greendevils.pl/index-x.html. I nie lubie jak ktoś wypowiada się na temat człowieka nie znając go. A kto nie wieży w k.o. w 6s to wydaje mi sie ze Bryl prowadzi otwarte seminaria. KRAV MAGA

Niestety, ale tutaj trzeba po prostu się za to zabrać. To tak jakby student stwierdził, że nie może zdać egzaminu, ponieważ jeden dzień się pouczy i już odkłada książki. Tylko od Twojego zaangażowania zależy to co osiągniesz w życiu. Dotyczy to wszystkiego. Nie tylko procesu kształtowania sylwetki. Dopóki nie zaczniesz trzymać się stale, latami, [...]

Chmmm jest ciężka sparawa.Mateo coś się nieodzywa.Nic próbuje dalej!!! Chyba spróbuje telefonicznie się z nim dogadać bo na maile coś nieodpowiada a na gg go złapać nie umiem:)) http://ebooks.glt.pl -->książki elektroniczne http://dziewice.glt.pl --> tylko dla dorosłych Poxter