książki

[...] tego tematu,ja tylko punktuje zachowanie szpilki,który po prostu zachował się jak burak w moich oczach i tyle i mówię to jako zwykły szary człowiek który wyniósł pewne wartości z domu. Nie oceniam jego umijętności bokserskich i nie oceniam 'książki po okładce'. Nie tafiasz do mnie ze swoimi argumentami,więc tutaj kończę,pozdro i miłego dnia

Ale jest za..bisty... Normalnie postęp z walki na walkę. Uczy się obijac bumów. I potrafi to coraz lepiej. Pewnie wiecej nauczyłby się z książki niz przez ten czas co zmarnował na przelot i obicie gościa o którym wiadomo że ma 1 filmik na youtube

[...] shotokan i posługiwanie się nunchackiem. Ostatnio KRAV MAGA staje się coraz popularniejsza. Chciałbym choć trochę poznać tą sztukę , jednak trenera nie ma w pobliżu mojego miejsca zamieszkania a materiały szkoleniowe typu książki kasety vhs są praktycznie nieosiągalne. Czy ktoś mógłby mi pomóc. Może macie jakieś materiały na kompie itp. dzięki

[...] nie są moimi ulubionymi), są na początku, a te gdzie bardziej chodzi o siłę są na koñcu. Ćwiczenia są w głównej mierze autorstwa Demeilles'a i Kruszewskiego z ich książki. Darowalem sobie przepisywanie na jakie partie mięśniowe jest każde z nich (mam to na swoim planie), ale są one opisane dokładnie w książce i starałem się tak to [...]

Trzeba przyznać że jak na strongmana to ma raczej kulturystyczną sylwetke . Ni cholery tylko nie rozumiem czemu niby miałbym go zobaczyć w filmie ... No chyba że w drugoplanowej roli jakiegoś gangstera bo twarz ma jak typowy łobuz "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

*** ja myślałem że tu o 1 poważnego fighta chodzi a nie jakiegos z pedałówy *** o walkach z pedałówki to ja moge ksiązki pisać pierwszy raz to w 4 kalsie z chłopakiem o koleżanke z kalsy aż padł tekst "w parku po lekcjach" boze ale wtedy miałem ubaw był tak samo silny jak ja tylko jakos tego nei umiał wykorzystac walłem go 2 razy w [...]

Ciekawy temat - pewnie ile ludzi tyle opinii. Moim zdaniem to kolejna bzdura mająca na celu wyciągniecie od nas kasy abyśmy zakupili diety czy też książki o tym traktujące. Bzdura o tyle potężna że bazująca na fakcie. Faktycznie białka i ww potrzebują zupełnie innego mechanizmu do trawienia (białka-kwaśne ww-zasadowe).I faktycznie teoretycznie [...]

Mam te 4 ksiazki i to kicha! Z tego sie uczyc - wolne zarty. Jak gosc zobaczy jak wyglada ushiro-mawashi, yoko-geri i mawashi-geri to nie znaczy ze bedzie potrafil je wykonac. Strasznie kiszkowata ta ksiazka. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek [...]

"Stretching-Trening gibkości" Tomasz Kurzej -lektura dla leniwych, którym się nie chce czytać "Rozciągania..." A książki proponuje traktowac jako ciekawostke, nie jakiś tam poradnik. nic nie zastąpi bowiem prawdziwego trenera a z czasem zauważysz iloma bzdurkami z książek na poczatku się jarałeś [...]

Leyus , potrzebna mi pomoc a mianowicie szukam audio kursu z ang dla kogos kto ma praktycznie zero pojecia o ang posprawdzalem pl strony w uk co sprzedaja ksiazki i tam sa jakies tanie kursy z 1 lub 2 cd.. a bym potrzebowal cos z wieksza iloscia cds czy cos, masz jakies konkretne tytuly albo strony namysli?? z pimsleur patrzylem ale z pl nie ma na [...]

sie naucz patrzec :D, wyszukiwanie ma to do siebie ze znajdzie tez to co ma w nazwie dany wyraz wiec i gre ale 90% to ksiazki http://www.bankier.pl/wiadomosc/Szalejaca-drozyzna-czyli-wakacje-pod-znakiem-kryzysow-i-inflacji-2368698.html

ksiązki juz kupiłes?

[...] z moich doświadczeń, w Twoim wieku, powinieneś mieć TSH w okolicach 1-2. Osobiście w przypadku TSH powyżej 2 już miałem wyraźne objawy niedoczynności. Zazwyczaj jakieś książki, bardziej popularno naukowe, wskazują na 1. Lekarze z którymi współpracowałem też zawsze dążyli do 1, ale to przy podawaniu syntetycznego hormonu. Niektórzy mają TSH [...]

hmm dziwne bo na mojego mejla ta erbima odpowiedziała od razu... Mateo powinien chyba zmienić stary modem na szybsze łącze... albo w ogóle przerzucić się z gołębi pocztowych na listy elektroniczne... jak nie wie jak to zrobić to mogę udzielić instruktarzu... i na mejle chłopaków kupujących po 15 i więcej kilo też z tego co wiem odpowiada od [...]

[...] lub dzielony spilt) 29 IX-8 XI-Cykl redukcji tkanki tłuszczowej 9 XI-16 XI- Cykl regeneracyjny 17 XI-21 XII- Cykl redukcji tkanki tłuszczowej Materiał zaczerpnięty z książki "Kulturystyka -Twój pierwszy rok treningu" Michał Sulewski Wszelkie prawa zatrzeżone. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije [...]

A wiecie coś o tym, czytaliście książki, mi zależy na obieganych w tym temacie. To nie była nauczycielka co uczyła w jakieś pipidówie w Lo - co roku w rankingu w czołówce w Polsce najlepszych Lo. Gdy ja zdawałem maturę wszyscy zdali w tejże szkole. Więc nauczycielka musiała się liczyć z innymi nauczycielami, a nie paplać co jej się podoba. I nie [...]

Codzienne rościąganie nic nieprzeszkadza w budowaniu si mięśni,czytałem książki gadałęm z trenerem i mi mówiż że bez codziennego rosciąganie niedijde do doskonałości a jak to zajmnie mi to ze 3 raz więcej czasu,mięsnie sie będą budowały,

Mam pytanie do HighKick - co do tej ksiazki, znalazlem ja w necie, i czy w niej jest dokladnie, "jak dla dzieciaka" czyli ze szzcegłami opisane jak sie rozciagac aby dojsc do turka? Czy jest tam jakis plan treningowy zalecany ilosc powtorzen, czas przytrzyman, czas cwiczen i jakie cwizcenia, czy sa obrazki? Bo moze tez sie skusze na taka [...]

Jeśli można to również poproszę o skany książki T.Kurza... Email: [email protected] Moglibyście mi powiedzieć czym jest spowodowane to, że gdy przechodzą z dosyć niskiego szpagatu do siadu rozkrocznego, nogi uciekają do siebie... Ze szpagatem zjeżdżam dosyć nisko, ale gdy chcę mieć podobny rozkrok w siadzie to nie ma szans... Chciałbym dotykać [...]

Zmiany na forum powinny nastapic. jak sama nazwa mowi jest to sportowe forum dyskusyjne wiec po co na forum komputery lub ksiazki?? czy nie lepiej by bylo zrobic osobnych forum? na tym forum robi sie wielki balagan i przestaje mi sie to troche podobac. prosze tylko o jedno zrobcie cos z tym forum....