książki

"chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY [...]

Czasu nie mam , ja dziennie musze umiec 60 stron z ksiazki na laborki z czegos... tYlko kurva siedze i sie ucze juz mnie jasny chooy strzela od tey pierd.olonej uczelni=/ Narazie nie mam czasu na zadne zabawy itp itd w odzywki i suple. Pozatym uczulilem sie na jajka/mleko/sery etc etc. Wiec okant dupy poki co moge zrobic

Leyus - to juz dawno wiem o witaminach chodzilo mi konkretniej o utrate wartosci odzywczych przy obrobce termicznej, wlasnie zaciekawilo mnie to jak przeczytalem ile kasza moze stracic, tylko szkoda ze ta cholerna strona dalej nie dziala Ziom - masz moze ten numer i moglbys cos o tym wiecej napisac ? Uka - w sumie z wazeniem to dawno wiedzialem [...]

windforces jeżeli możesz to prześlij mi też kilka zeskanowanych stron z tej książki na technike :) z góry dziękuje - [email protected]

[...] nacisk kładziony w niej na gwiazdorskie życie nastoletniej gwiazdy koszykówki. Przy okazji zastanowić się można czy akcja ze wsadem nad LBJ to przypadkiem nie promocja książki. edit. Trafiłem na posta o tym. To dodam jeszcze: 28 lipca Komisja Odwoławcza Polskiego Związku Koszykówki rozpatrzy sprawę czterech klubów, które nie uzyskały [...]

Dokładnie-co robi dziś-cięzko jest uzyskać jakikolwiek kontakt z ludźmi sprzed lat...ale bedę próbował-potrzebne to do moijej książki i nie tylko.Oczywiście jak tylko coś bedę wiedział-zaraz tu wrzuce Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & [...]

po chwili jeden z nich powiedziałby "i co sie ****a patrzysz ?" po czym dostałbym taką bombe że nie prędko bym sie znów do baru wybrał "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

nie trzeba przeczytać nawet jednej ksiazki i miec wieksza wiedze na ten temat niż ty po przeczytaniu całej księgarni arnold bez koxów boże czy człowiek jest w stanie osiagnąć bez koxów 50 cm w łapie czystych mięsni a on miał 57 powiedz coś jeszcze mądrego może ci w koncu wyjdzie

ten motyw (zdjecie nr 6 na str. 1 ) jest za***isty to KANE czytałem ksiazki fantazy o nim, robie taki na łydce w przyszłym roku, po prostu za***ioza:)!

Panowie z dyskusji o NIA - zeby bylo jasne: NIE JESTEM PRACOWNIKIEM ZADNEGO SPA! Nie jestem rowniez oplacany przez dr Ashkara, od nikogo nie biore pieniedzy za informacje o metodzie, strone sam oplacam i nie licze na to ze na tym interesie cokolwiek zarobie - nie jestem rowniez wydawca ksiazki. Metode dr Ashkara uwazam za nadzieje dla smiertelnie [...]

[...] z nim kilka godzin. Pomijając dowody i wiedzę, gdzieś w duszy poczułem, że facet ma dużo racji, że trzeba o tym napisać. Z radością przyjął moją propozycję wydania jego książki w Polsce. Zresztą podczas jego pobytu w naszym kraju wszędzie budził zainteresowanie. Oto jego metoda: Kiedy George miał 5 lat z powodu raka zmarł jego wujek. [...]

[...] bardziej byłby odpowiedni trening 3 x w tygodniu + trening ogólnorozwojowy<sporty walki; basen; biegi itd itp.>; jeżeli chodzi o trening to polecam 1,2,3 planszę z książki JoeWeidera ewentualnie inne programy dla początkujących <3 x w tygodniu całe ciało; np. treningi Michaila>. z odżywek proponuję ewentualnie odżywki białkowe; [...]

Kaloryfera raczej nie dużo masz tłuszczu na brzuchu ,że się tak tym przejmujesz? Jak nie to oraj szóstkę albo abs'a i będzie git. Waga piórkowa jesteś to z kaloryferem nie powinno byc problemów. Rób pompki, czytaj książki, bierz lekcje trąbki. I pamiętaj o diecie . Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-10-28 00:00:25

Wiecie...w dzisiejszych czasach jezeli nie da sie z siebie maxa to nic sie nie osiagnie w zyciu,chyba ze ktos ciagle liczy na wygrana w totka,ale to glupota.Dyski mi sie wysuwaly w odcinku szyjnym i miedzy lopatkami,to sa 2 miejsca w ktorym mi sie wysuwaja,w szyi sie juz uspokoilo i wypada mi raz na pol roku,a miedzy lopatkami raz na hmm [...]

w sumie to ryż i kuraka mogę sobie przygotowac u babci,ale to w ostatecznosci nie mogę brać pojemników,bo nie mam miejsca w plecaku,mam w nim ksiązki,odżywki,może shaker,2 sniadanie do szkoły,stroj na silke 1. czym mozna by było zastapic ryż i kurczaka? 2. po treningu jadę godzinę autobusem.najwygodniej byłoby przesunąć posiłek potreningowy o tą [...]

[...] F =18-14-13 G =22-26-26 K2=8-10-8 Brakowało siły, szybko się męczyłem żadnej pompy. Mimo tego jestem w miarę zadowolony że udało się wykonać chociaż te 2 treningi w tym tygodniu. Wg podstawowej książki mogę już przejść na 2 poziom, jednak zgodnie z drugą częścią posiedzę jeszcze na tym poziomie z tydzień lub dwa i spróbuje poprawić wyniki w "B".

[...] praca mi to utrudnia. dziwne bo szczupły nie jestem a wręcz mówili na mnie kiedyś grubas :). Mam 183 cm wzrostu. Szczerze to wątpie żeby nawet trener czy przeczytanie tej książki coś zmieniło. Uważam że mam albo wadę genetyczną albo jestem przeżarty stresem(ogólnie w życiu kiepsko se radze a nawet rozważałem samobójstwo jako ucieczke od [...]

[...] praca mi to utrudnia. dziwne bo szczupły nie jestem a wręcz mówili na mnie kiedyś grubas :). Mam 183 cm wzrostu. Szczerze to wątpie żeby nawet trener czy przeczytanie tej książki coś zmieniło. Uważam że mam albo wadę genetyczną albo jestem przeżarty stresem(ogólnie w życiu kiepsko se radze a nawet rozważałem samobójstwo jako ucieczke od [...]

[...] próg kcal liczy sie inaczej ze względu na inne ich źródło" Jeżeli chodzi o zapotrzebowanie na kalorie, to myśle że sporo osób wyciąga błędne wnioski po przeczytaniu książki, albo co gorsza- zwyczajnie czyta, ale BEZ zrozumienia. Fakty są takie, że profesor podaje w niej PRZYKŁADOWE propozycje jadłospisu POD KONKRETNEGO człowieka (waga, [...]

Stosowałam dietę Kwaśniewskiego. Czytałam jego książki. Posiadam książke kucharską do diety optymalnej (chyba 700 przepisów) Na tej diecie parówki i frytki to nieporozumienie. Jeżeli masz zamiar na diecie kwasniewskiego schudnąć to NAPRAWDĘ ogranicz węglowodany. Panierka z bułki tartej? Czy przeczytałaś ze zrozumieniem założenia Kwacha? Po [...]