Nie wiedziałem że można sobie zrobić krzywdę biorąc anavar Chlopaku to są środki 17 a Jadą po wątrobie i całym ogólnie przewodzie pokarmowym Można sobie zrobić krzywdę to są jedne z najbardziej niebezpiecznych saa na rynku podawane w dużych ilościach mogą dać nieodwracalne skutki uboczne. A ty upierasz się jak dziecko. Nie masz pojęcia o saa [...]
""Klasyczny początkujący" to w 80% przypadków chłopaki w wieku lat 14-21,którzy są wysportowani i wygimnastykowani- niewiele potrzeba im do dobrej techniki czy pozbycia się przykurczy. Zwyczajnie początkujący "idą coś popodnosić",słowo technika nie istnieje na większości siłowni i tylko to jest problemem,że nie ma kto ich uświadomić o tym jak to [...]
Akurat pady - to TARCZE, a nie ochraniacze - ale mniejsza Jak sobie na zwykłym treningu robisz krzywdę, trenując w ochraniaczach na golenie - to musisz być zdolny I co z tego, że blok? Kolanem? To przecież koleś który blokuje sam sobie krzywdę zrobi po paru takich akcjach (kolanko do remontu). Przy blokach goleniem nie ma potem problemu z [...]
Na szczęście etap sieciowek mam zamknięty. Czasami wejdę na multisporta jesli bedzie sytuacja ze nie zdążę na swoją lub do burneiki na trening bo kumpel tam chodzi. U mnie akurat był porządek z hantlami ale olewali talerze to w końcu sam przestałem je odstawiac i niech sobie zdejmuja 150 kg ze sztangi. Serii łączonych lub super serii nie było [...]
Może jakiś uraz psychiczny? Czego bardziej się boisz, tego, że ktoś ci może zrobić krzywdę czy tego, że Ty możesz komuś zrobić krzywdę? Napisz coś więcej o sobie
drążek - podciągasz się pionowo a powinieneś do klatki i ciągnąć plecemi. ściągnij łopatki wypchnij klatkę i samo cię podciągnie. nie musisz za wszelką cenę ciągnąć brodą nad drążek. dipsy - po pierwsze za nisko schodzisz....zrobisz sobie krzywdę. prazysiad - ściągnij łopatki klata do przodu patrzysz się w jeden punkt na w górze i pierwsze co [...]
[...] co do ciezaru, widzialam raz jak facet dzwigal przeladowana sztange przy MC ze zgarbionymi plecami ).Kiedy mu kolega zwrocil uwage zeby wzial mniej i robil lepiej bo sobie krzywde zrobi w ten sposob, to sie obrazil, glupia meska duma... Silownia, na ktora bede smigac ma kilku konkretnych 'membersow' mam wiec nadzieje, ze pomoga mi w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie . Odpuść siłkę ,zrobisz sobie krzywdę. Pozatym 12 lat , 43 kilo wagi .. ;/ Zrobisz sb krzywdę jeśli chodzi o plecy ( martwy ciąg - nie wykonuj!) , rób pompki czy coś. Napewno nie uczęszczaj na siłkę , potem będziesz tego żałować .
W internecie roi się od negatywnych opinii na temat diety w moim wieku. Chociaż w większości są to osoby które wciskają ludziom kit o tym że w tym wieku zrobią sobie krzywde wogóle uprawiając kulturystyke :) Jak dla mnie ten mit został obalony, fakt mogę zrobić sobie krzywde nie przestrzegając prawidłowej techniki, ale zaburzenia wzrostu itd... - [...]
Moze nie tyle co popelnia blad ale robi sam sobie i moze nie swiadomie krzywde. a jesli swiadomie to szkoda mi go Krzywde robi sobie dlatego, ponizewaz...zaczynajac nie trzeba nic brac, jedynie dobra dieta i trening - to wystarcza - i wtedy masa i sila ida same bez szczegolnego wspomagania / kreatyne bierze sie wtedy kiedy sa dluzsze zastoje w [...]
haha enan e2d :D chlopie krzywde sobie zrobisz ;D 17 latek grama tescia tygodniowo wbijac :D dobre nie wykorzystasz polowy nawet tego co wbijasz i se krzywde zrobisz
Na sile chcesz zrobic sobie krzywde. Pamietaj, ze na forum rownie dobrze moze siedziec 15 latek, ktory cos tam wyczyta i ci poradzi i zrobisz sobie krzywde. Idz do lekarza, wiadomo jak sluzba zdrowia dziala ale lepsze to niz brac porady w ciemno.
[...] problemy z kręgosłupem nie powinny wykonywac tego treningu. A co do bólów to jest to normalne i jezeli po paru dniach nie przejdzie Ci to poprostu odpusc bo nie ma sensu zebys sobie zrobił krzywde. Co do pytania o ćwiczenie nr5 to robimy je analogicznie do 3 z tym ,ze NIE ROBIMY napięcia tylko staramy sie robic ruchy jak najszybciej(tzw rowerek).
Proszenie się o utratę zdrowia? Powinniśmy chyba brać pod uwagę to, że właśnie bez tego systemu możemy stracić swoje zdrowie, gdy ktoś chce zrobić nam krzywdę. A moje pytanie brzmi, czy właśnie zastosowanie krav magi powinno być karane? Krav maga jest samoobroną, ale uniemożliwiając możliwość ponownego ataku możemy napastnikowi zrobić krzywdę.
Metanabol ze względu na swoją toksyczność oraz siłę środka jest odradzany dla początkujących. Powód? Jest po prostu za mocny i można sobie zrobić krzywdę. Boisz się inekcji dlatego odrzucasz enan lub inne estry testosteronu? Czy podczas brania metanabolu należy stosować osłonki? Najlepiej tak. Pozwoli ci to w jakimś stopniu pomóc organom w [...]
Z ciśnieniem tego typu to Ty na trening nie powinieneś iść bo sobie krzywdę zrobisz. Ciśnienie w warunkach normy może skoczyć przykładowo do tej wartości wysokiej 140 na 90 jednak w przypadku zastosowania suplementu bez wysiłku jak masz wartość 170 to prosisz się w tym momencie o kłopoty. Krzywdę sobie można zrobić ciśnieniem przy dźwiganiu [...]
Temat z linku, nie wiem czy zauwazyles nawet tam nie wchodzilem, staram sie pomagac tylko tym w dziennikach(dlatego ze w dziennikach jest regularnosc wpisow i mozna w miare stale monitorowac, a tak po paru filmach mozna dac rady ale pozniej o tej osobie sluch ginie), wiec troche nie trafiles. Wiem,wiem- ten temat na prawdę nie jest wymierzony w [...]