krzywde

Siema Widziałem twój trening z 2 lutego. Filmik z wiosłowania, nie garb sie bo sobie krzywde zrobisz. Wyprostuj plecy i wychylaj sie bardziej do przodu zeby rozciagnac najszerszy

Nie chciałabym byś sobie krzywdę zrobiła robilam z gora 5 kg obciazeniem dlaczego robilam 1. bolaly mne plecy w odcinku ledzwiowym , jak zaczelam cwiczyc bol sie zmniejszyl, - chcialabym je wzomcinc zeby ten bol calkowicie wyeliminowac 2. chce sie naczyc tego zeby potem malzonka zacheciec/pogonic 3. nie jest latwe ...i bede probowac z sama [...]

no ja poszedłem na bieżnie żeby mu nie wykurvić, bo pomimo tego iż bez wódki w krwiobiego to dośc sympatyczny jestem, niewiele brakowało... Moim zdaniem jednak on ma coś z głową i na miejscu jego opiekunów nie puszczałbym go na siłownie, bo albo sam sobie kiedyś krzywdę zrobi, albo jak zacznie się sezon sezonowców nafaszerowanych testosteronem, [...]

Ja raz zapomniałem zakręcić sobie z prawej strony zacisk :) a akurat to była moja ostatnia seria na przysiad z sztangą na barkach 50kg (bez asekuracji to wolę więcej nie brać), i źle sobie pod ciepłem gryf na klatę i mi się wszystkie krążki wysuły na podłogę a lewą stroną o mało co w mordę nie dostałem (i chwała bogu), teraz z perspektywy czasu (6 [...]

[...] ze w tym samym czasie umrze jakiś typek z przedawkowania...) Roznica pomiedzy nami polega natym, ze ty podchodzisz do ludzi jak do bezwolnego bydla- ktore sobie zrobi krzywde jezeli ktos (w tym przypadku panstwo) nie przypilnuje go. Dla mnie czlowiek to jest czlowiek. Tym sie roznimy od zwierzat ze mamy wolna wole i rozum pozwalajacy [...]

[...] compozitium bo na te grupe dosc drastycznie wzrasta zapotrzebowanie co do zestawow mineralow to unikalbym tych z wit d - przedawkujesz magnez, masz sraczke a jak przedawkujesz wit D to zrobisz sobie krzywde na wit C jest wieksze zapotrzebowanie ale bez przesady - coprawda nie przedawkujesz bo wydalana jest z moczem ale poco sobie nerki obciazac

Nie ma sensu wypełniac worka czymś ciężkim, bo zrobisz sobie tylko krzywde. Jak Ci przeszkadza ze lata to możesz go z dołu zaczepić jeszcze do podłogi, większość worków ma tam dodatkowy uchwyt jeszcze

Widziałam filmiki ---> :-{{{:-( Nie mam czasu za bardzo pisać, postaram się jutro coś skrobnąć odnośnie techniki. Ale Ty tak ćwiczyć nie możesz, bo sobie krzywdę zrobisz @-) Nagraj dla nas jeszcze do oceny: - MC - przysiad z obciążeniem - przysiady bez obciążenia (air squat), ok. 20 powtórzeń - thrusters - wyciskanie żołnierskie No i chyba tyle na [...]

od strony żył, przy odgięciu do wyciskania itp. Odginasz nadgarstek przy wyciskaniu? Normalnym, francuskim czy z małpim chwytem? Ćwicz asertywność: broń bobra :-D Najwięcej roboty masz do zrobienia ze swoją mentalnością. Zmiany, kombinacje, przestawianie, dokładanie, odejmowanie, eksperymenty. Chcesz siły: skup się na sile. Czytaj wszystko co się [...]

[...] uznawany za kosmetyk i jeden z najbezpieczniejszych sterydów (badania, opinie ludzi biorących normalne dawki) a wychwalasz pod niebiosa metanabol, którym można sobie zrobić krzywde w trzy miesiące, ból bebechów świadczy o dobrej mecie - tak się powszechnie przyjęło :) wyciągnij wnioski sam Boldenon miesza w głowie? a dokładnie w czym jeśli [...]

azzi ona chyba się bała że zrobię sobie krzywdę, najgorsze że wczoraj mi się śniło że byłam na siłce i robiąc przysiad wywinęłam orła :)) chyba moja podświadomość przejęła się jej obawami :-) wczoraj aerobów nie było, za to były urodziny mojej Mamy, nie tknęłam ciasta, nic nie jadłam , dopiero na sam koniec widząc jej smutną minkę skusiłam się na [...]

[...] uderzyc, moze potrafilbym uniknac ciosu, moze potrafilbym powalic, ale nie z moim podejsciem tj. ja po prostu ... hmm... no to dosc smieszne jest bo ja sie boje, ze komus krzywde zrobie nie smiac sie :( poza tym strasznie duza adrenalina i nerwy, probuje uderzyc i czuje, jak... ciezko to opisac... reke sama mi sie chamuje, wacha sie, nawet [...]

wiesz co? tak naprawde to mi ciebie zal poprostu oklamujesz siebie ze boisz sie komus zrobic krzywde i dajesz soba pomiatac jakiemus frajerkowi o 2 lata mlodszemu jednoczesnie tlumaczac sie ze jakbys dostal w******l to by sie z ciebe kumple smiali... myslisz ze niebeda sie z ciebie smiali jak ten klijent bedzie cie traktowal jak szmate? wez sie [...]

Pamiętaj, że jak zrezygnujesz z MC itp. na miesiąc, dwa, trzy, to Twoje treningi nie muszą być gorsze. Zdrowie najważniejsze, a jak uporem sobie zrobisz większą krzywdę to możesz się wyłączyć z treningów na dłużej.

Hej. A ja mam pytanko o Twoje kuracje. Chodzi mi zarówno o wątrobę, jak i grzyba. Czy tę wątrobę profilaktycznie się oczyszcza, czy muszą być jakieś konkretne badania? No, a o odgrzybianie - też jakieś badania, czy z objawów wiedziałaś? Znam się o tyle o ile... Naczytałam się na jakimś forum, że jest coś takiego jak czyszczenie wątroby. Ogólnie [...]

laura niestety rozmawiałem z ludźmi który studiują dietetyke i praktycznie wszędzie jest to samo.. nawet jeśli znajdzie się jakiś wykładowca który poszerza wiedze we własnym zakresie jest na czasie z najnowszymi badaniami itd, to i tak bedzie ograniczany przez kolegów po fachu jeśli będzie wykładał co innego niż narzucone, czyli piramida Iżż, [...]

Nie rob sobie zdjeci od dolu, bo wyrzadzasz sobie krzywde tym sposobem. Poszerzasz biodra zwezasz gore i wychodzi falszywy, nieciekawy obraz. Poza nr 1 rozwalila mnie na lopaty

[...] treningu? Po wymiarach widac, ze jestem drobna, z taka kalorycznoscia i z aerobami wysuszysz sie jeszcze bardziej i zamiast poprawic wyglad ciala pogorszysz go. No i w ogole od czego zaczela sie Twoja przygoda z low carb? Masz w ogole sile na treningi? Niech wypowie sie ktos z wiekszym doswiadczeniem i wiedza ale wg mnie zrobisz sobie krzywde.

Kolego jesz 1500 kcal i dziwisz się ze nie masz energii? A ten trening - wszystkie serie robisz tym samym ciężarem? Jak z rozgrzewką? Zacznij jeść bo krzywdę sobie zrobisz. Policzyłem co wpisałeś oprócz WPC bo nie wiem jaka ilość. Zakładam że tuńczyka była puszka czyli 130 g i oliwy 20 g. Oto wynik: B/T/W 113/48/142 z czego białko zwierzęce 70 g. [...]

slowacy nie maja nic do polakow, natomiast czesi sa jak piszecie, jak tylko uslyszy ze chcesz gadac z nim po polsku to zaraz obrazony, jak bys mu nie wiadomo jaka krzywde robil... a wiekszosc umie polski i sie z tym kryje, nawet u mnie na wyspach jest to samo. Masti widze chyba nowy aparat masz, bo fotki znacznie lepsze niz te co zwykle wrzucasz?