[...] podac pare przykladow. I teraz zalozmy ze po zludnym opawnowaniu techniki zajmiemy sie uderzaniem w worek... Nie dosc ze utrwalimy bledy to w dodatku jeszcze mozemy sobie krzywde zrobic(zle ulozony nadgarstek) albo po prostu sila ciosy bedzie mala(brak nakrecenia ciala) A teraz pytanie retoryczne. Kto wylapie nasze bledy? Jedno jest pewne na [...]
[...] krzywdza dzieci dając im pieniadze na czipsy ktore je tuczą i powstają patologie stawowe w młodym wieku i kalectwo w przyszlosci. a jak dziecko nie jest zbyt blyskotliwe to krzywde sobie moze zrobic czymkolwiek. sprzedawca w sklepie nie ma prawa nie sprzedac odzywek komukolwiek. moze za to przestrzec przed spozytkowaniem niezgodnym z [...]
sameganty zasluguje na bana :)szkoda slow widziales kiedys 200ml soku na raz?to po co takie bzudry piszesz?skad wogole ten cykl wziales?nie pisz takich rzeczy bo ktos sobie krzywde zrobi przez Ciebie pzdr Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-12-02 23:52:48
Masz pusty profil, nic o Tobie nie wiem. W planie są liczne błędy m.in: nie ma ud, na triceps 3 ćwiczenia, a na klatkę dwa. Piszesz, że nie macie modlitewnika, a w planie masz uginanie ramion na modlitewniku. Jak to jest możliwe? Przenieś się do działu JUNIOR SFD. Tam Ci pomogą. Jak dla mnie to jesteś trochę za młody na ćwiczenia ze sztangą. [...]
[...] podczas twojej paplaniny, przeciwnik zdazy wyjac kose i odrazu wykona ruch? Bron wyciagasz szybko, nie dajac kolesiowi czasu do namyslu i "sie dzieje", zadne tam " a teraz ci pokaze..". A jak jestes glupi i chcesz sie popisac, to nie potrzebnie zrobisz komus krzywde i jjak wiele razy bylo wspomniane -policja i klopoty.
LEKARZ konsulatacja priosrytetowo a nie czy coś da , lepiej żeby coś dało , chyba że chcesz sobie krzywde zrobić na własne życzenie :-) na wszystko bedzie czas .
Po pierwsze wklej ankietę działu. Po drugie takie dawki nic Ci nie dają jedynie zablokujesz sobie naturalna produkcję testa i trochę w hormonach na mieszasz. Nie masz wystarczającej wiedzy żeby myśleć o ssa. Doedukuj się bo z taką wiedzą sobie tylko krzywdę zrobisz. W podwieszanych masz wiele ciekawych tematów z których dowiesz się wielu [...]
(...) Ostatnio zostałem zbluzgany przez lekarza jak sie dowiedział ze mój 5 letni syn je jedno jajko dziennie ( na miękko lub jajecznica z żytnim i masłem) .Stwierdził ze jaja na dzieci działaja inaczej niz na dorosłych ze wyrzadzam krzywdę dziecku . ;/ itp itd. Moge dziecku dawac jajo dziennie czy jednak nie (...) Zmień lekarza. ;-) Jajko [...]
[...] ze uderzam. Ale jak mowi Figher, duzo wazniejszy jest nadgarstek, naprawde. Knykci sobie nie posujesz, a jak nie bedziesz mial usztywnionego ... to mozna sobie naprawde krzywde zrobic. Utwardzenie swoja droga, jak chcesz sie popisywac czy lamac dechy ... to dobre sa pompki, zeby przkrecac piesci z duzych kostek na male jak idziesz do dolu. [...]
A ja nie kumam smiertelnikow. "bo sobie krzywde zrobisz" etc. Ja od małego napie*dzielam w co popadnie. Okostnej to mi sie już kilka litrów przelało. Obecnie naparzam w stalowe przedmioty ...dłońmi (pięściami, 'ręka miecz', na pijanego miszcza itp) 100% siły. Wiem ,że dłonie mam cholernie twardsze niż kiedyś. Reszta moich gnatów nie [...]
No wiesz.. takie sytuacje nie występują tylko w krakowie, od zawsze było tak że grupka kilku cwaniaczków szukała dymów do jednej czy dwóch osób, jednak gdy taki twardziel wraca z biedronkowych zakupów sam, to przechodzi na drugą stronę ulicy ;) Ja zawsze staram się unikać konfrontacji z kilku powodów, jestem za mały żeby do kogoś "dymić" %-) [...]
To zależy jak zacząłeś cwiczyc.Bo jeśli od razu od treningu na masę bez wcześniejszego przygotowania to lepiej sobie odpuśc bo krzywdę sobie zrobisz.Ja też właśnie zacząłem w domu od treningu ACT i wcale nie narzekam na zakwasy aż tak bardzo.Poza tym lubię zakwasy bo wtedy mięśnie są "napompowane" :D Napisz coś więcej o swoim treningu.
I jeszcze jedno O.L.O.Nie powinno się ćwiczyć jeżeli sie ma zakwasy.Jak sie ma zakwasy to mięśnie powinny odpoczywać a nie ćwiczyć.No tak to jest ja się jest początkującym to się podstawowe błędy popełnia.I nic tu nieda ćwiczenie przez siłe gdy masz zakwasy.Tylko robisz mięśniom krzywde.Mięśnie powinny mić czas na regeneracje.
[...] twoim stazu radze ci ZAPOMNIJ o sterydach kup sobie lepiej jakis dobry spalacz naprzyklad thyroburn albo animal cut (sam na sobie sprawdzalem i polecam) bo zrobisz sobie krzywde chlopaku po roku taki cykl? ja cwicze 3 lata i jeszcze zadnego nie mialem ale patrzac po chlopakach cwiczacych na tej samej silowni co ja wcale nie wypadam blado przy [...]
Nieumiejętnie i zbyt częste rozciąganie mięśni to świetny sposób zeby sobie zrobić krzywdę. Jedz, śpij, rozciągaj się z glową i będzie ok. Poza tym tak jak napisal wyżej apokalipsa - za bardzo roztrząsasz temat. Po prostu odpocznij i będzie ok. Do tego przyjrzyj sie diecie, bo właśnie w niej pewnie masz przyczynę złego samopoczucia. Zmieniony [...]