1000kcal to jest głodówka nie dieta! A poza tym zmykaj do działu junior zanim sobie zrobisz krzywdę głupimi sposobami pozbywania sie tłuszczu;] Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-05-13 08:20:24 Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-05-13 09:55:01
jesz 3g tł ? robisz sobie sam krzywdę przeczytaj art o tłuszczach i zobacz za co one są odpowiedzialne i niezbędne jakieś minimum to 20g by wszytskie procesy metaboliczne przebiegały odpowiednio robisz wielki błąd i tylko sie niszczysz
Wiem, że takim treningiem można sobie zrobić krzywdę bo tego doświadczyłem na lekcji wychowania fizycznego (z nudów zrobiłem tyle pompek, że nie mogłem się podnieść bo ręce mi się uginały).
Celowo nie napisales ile bialka i tluszczu czy tak po prostu tego nie ogarniasz? Przerwa, lektura bo krzywde sobie zrobisz bracie. Zmieniony przez - JadowityWaran w dniu 2017-10-01 20:03:57
Nie byłeś przez rok u lekarza ? Nie ćwicz - robisz sobie jeszcze większą krzywdę, lepiej nie trenowac miesiąc niż dorpowadzic się do stawy w którym nie będzie się ćwiczyło do końca życia. Na twoj problem jest jedna rada - lekarz.
Thomy - do rekreacyjnej jazdy ten rowerek powinien ci wystarczyć - powinien się spisywać bez zarzutu. Tylko nie próbuj na nim wariować bo sobie krzywdę możesz zrobić - zwłaszcza ten amortyzator może być niebezpieczny.
@Tomuh sędzia wie że trenujesz ? 1500 to pestka wstawienie zęba to teraz 4000 koło. Znam kolesia to było lata temu trenował boks nawet miał spore osiągnięcia jako junior i po bójce koleś wziął go do sądu i został potraktowany z paragrafem 2 czyli potraktowali to jako napad z przedłużeniem - poszedł siedzieć na krótko. A tak ogólnie co do walk [...]
[...] nie traktuje sie jak dmuchanej lalki czy wibratora, a nawet gorzej w przypadku o ktorym mowisz. nie rozumiem Twoich "przystojnych kolesi" - sami sobie robia krzywde, nie dlatego ze "nie znaja smaku prawdziwej milosci" a dlatego ze po prostu co sobota maja kiepski sex. Wydymac bazyliszka a kochac sie z kobieta to duza [...]
Przede wszystkim jeśli masz jedno jadro (nie wiem z jakiego powodu niestety) to zacznij myśleć o zdeponowaniu nasienia przed jakimkolwiek majstrowaniem z hormonami. To w przypadku jeśli myślisz o ojcostwie. Po drugie. jedno jądro może, ale nie musi gwarantować przyzwoitego poziomu testosteronu. Wi wielu przypadkach po orchiektomii suplementacja [...]
o wzroscie to mity a ty jak masz 14 lat to nawet nie ćwicz bo zrobisz sobie krzywdę i teraz myślisz że ja po***any jestem ale wiem co pisze . zacznij trening domatora i będzie git
[...] cos zrobic a jak raz popełnisz bład to nastepnym razem zrobisz wszystko zeby go uniknąc. Dlatego najwazniejszy jest spokoj, rozwaga i asekuracja. Moim zdaniem nie ma co liczyc nawet na wycofanie sprzetu, a dleczego nie ma na to szans??Odpowiedz jest prosta......pieniadze.Jak by nie było sprzetu to bysmy sobie dopiero krzywde zrobili. Pozdrawiam
[...] zastepuja tym amrfetamine i czesto zastepuje nie z braku tego drugiego tylko z braku kasy albo jak amfa jest kiepska na rynku acatar albo sudafed tylko ze paczka starcza na 2 dni czyli jakies 10-12zl wychodzi to nie jest duzo tylko dozylnie przepisu nie bede podawal bo sobie krzywde zrobisz poszperaj dobrze to znajdziesz tylko wiesz adm.dozylnie
Witam Zgadzam się z Kicusiem. Ale myślę że to i tak zależy od moralności danej osoby, walczyć czy nie. A co do tych noży i pistoletów. Rzeczywistość dzisiejsza jest brutalna i na pewno nie niest honorowa. Więc nie mamy dużego wyboru. Studiujemy karate z różnych względów, ale gdyby groziło mi niebezpieczeństwo lub mojej rodzinie, to nie okłamujmy [...]
[...] zdania, a nawet jakby napisał ze zmienil zdanie to i czy to zrobi to wątpliwa sprawa Wogole za dużo tu na forum "martwienia się o czyjeś zdrowie" jak sobi zrobi krzywde to sam to zrobił(mówię ogólnie nie o autorze), jak się nie nadaje ktoś do koksów a chce brać to 20mg metki ed albo propa 100 eod polecić a tak się podniecacie w [...]