krzywde

tak czy inaczej meso nie dla ciebie chcesz sobie zrobic krzywde? prosze bardzo,ale niech twoi rodzice pozniej nie narzekaja ze to chlopaki z forum ci doradzili

W praktyce poleca się większą ostrożność w ustalaniu deficytu energetycznego. Prawda jest taka, że lepiej go niedoszacować narażając się na niesatysfakcjonujące początkowo efekty, niż przesadzić i zrobić sobie krzywdę. Warto pamiętać, w razie potrzeby zawsze można deficyt pogłębić. Na początek jednak warto sobie założyć, iż dzienny deficyt [...]

Z tym wypróbowaniem stylów tradycyjnych było nieco inaczej niż obecnie. Różnica tkwi w przekazie. Mógł on przykładowo polegać na tym, że mistrz podpatrzył, iż jakaś technika sprawdzała się w walce (albo sam w pocie czoła wymyślił technikę, którą uznał za skuteczną) i nauczał ją swoich uczniów. Jednakże nie było w tamtych czasach takich sparingów, [...]

co mu radze? jak typ nie bardzo chce lub może iść na sekcje, wydał hajs na worek i tak usilnie chce trenować to zamiast spamować forum lepiej mu dać wskazówkę i problem zniknie a prędzej czy później sam by szukał na yt tego, pozatym wiem że prędzej zrobi sobie krzywdę niż nauczy czegokolwiek ale co zrobię to jego osobista decyzja :P

[...] to zaczyna odkladac nawet najmniejsze ilosci kcal z obawy ze niczego juz pozniej ,,nie dostanie",predzej czy pozniej jojo jest nieuniknione.Krotko mowiąc - robisz sobie krzywde,jesz za przeproszeniem gówna. Jesli chcesz cokolwiek zmieniac w sobie -rob to z rozumem,bo tego ewidentnie tu brakuje.Szanuj swoje cialo ,JEDZ zdrowo,cwicz i spij [...]

Bardziej bym się pogodził gdyby to rzeczywiście było genetyczne niż, że zrobiłem sobie krzywdę:D Znacie może sposoby aby jakoś tę nieproporcjonalną sylwetkę zakamuflować? Chodzi mi o ubiór. Może muszę przybrać na masie i wtedy będzie lepiej? Czy może to jeszcze gorzej będzie wyglądać? Do wielu fajnych ciuchów mam po prostu za wąskie bara i krótkie [...]

Dobra. Napisałam nie to co chciałam powiedzieć Chodziło mi o to, że rekawice nie zatrzymającałej siły i jak ktoś sie uprze to i w rękawicach może zrobić krzywdę . Jeszcze raz przepraszam, ale czasem mam takie zacięcia i nie umiem napisać tego co myśle. Na szczęście żadko. "...klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje [...]

1. adidasy 2. to nie ma wiekszego znaczenia, mozesz dostac za najmniejszy szczegol, chocby za to ze mash przerwy pomiedzy zebami ;) 3. jak sie rozkrecisz to mozesz zrobic krzywde... Każdy błąd ma jakieś rozwiązanie, a jeśli go nie ma to tak naprawde nie ma błędu...

Bo takie ćwiczenia są najlepsze ale do plyo czy izometrii trzeba mieć jakąś bazę bo łatwo sobie zrobić krzywdę

To tak samo jak bys,nie trzymal hgh,hcg,ins w lodówie.. poprostu traci na wartosci swojej,i mozesz se serekkox krzywde zrobic edit;najlepiej temp pokojowa Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-27 12:24:37

nie bierz tego muscle testa bo sobie krzywdę zrobisz ... dietą się zajmij .

chcesz nabrać porządnej masy - zajmij się za porządną dietę, co że ektomorfik ? każda wymówka jest dobra, wbij więcej kcal i trzymaj dietę na samej diecie ostro polecisz, będzie dieta dodaj suplementacje - kreatyną i innymi środkami, jak ciężko ci będzie tyle wpieprzać uzupełnij dietę jakimś gainerem, białkiem DIETA DIETA Nie bierz tego muscle [...]

W jakim znaczeniu zrobię sobie krzywde?Gdyby to był steryd to raczej w Polsce nie był by wprowadzony na rynek.Prosiłem tylko o rozpiske.Rozumiem ze mam za małe doświadczenie ale szkoda ze wywaliłem pieniądze w błoto.Odkupiłem zestaw od kolegi,który też siedzi na forach.

to nie są suple tylko prohormony, to nie są zabawki i można sobie tym zrobić krzywde ;-)

czyli zla technika, odpusc to cw, wroc na silownie jak bol ustanie, i przykladaj sie do techniki bo zrobisz sobie tylko krzywde

A nie lepiej sparringi w bokserskich? Zrobicie sobioe tylko krzywde i bedziecie mieli przerwe od treningów. Dobre rękawice bokserskie zdecydowanie wystarczają.

Tak jak Cavior napisał, sztuki walki w wojsku nie służą do nauki walki wręcz, bo od tego by walczyć żołnierz ma karabin, pistolet. I trudniej jest zrobić krzywdę. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-10-25 14:45:28

poprostu robisz sobie krzywde

Gawel sadzac po tw. wypowiedziach nadal nie wiesz z czym ty masz do czynienia chyba... ty i ta insa to jak rewolwer w reku dziecka... lepiej to odloz i zapomnij o temacie bo zrobisz komus/sobie wielka krzywde a wtedy moze nie byc ci tak do smiechu. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-17 11:02:19

Czy trenując tą SW jest duże prawdopodobieństwo nabawienia się kontuzji podczas treningu? Ciężko powiedzieć, bo może być tak, że jeden będzie ćwiczył 10 lat bez kontuzji a drugi na pierwszym treningu zrobi sobie krzywdę. Trzeba samemu znaleźć odpowiednie wyważenie między kwestia bezpieczeństwa a efektywnością treningu czyli, jak nie chce się mieć [...]