kreatyna jak brac

Witam! Mam Trec Mass XXL 3000g + MRM Creatine monohydrate 325(wogole dobra jest ta kreatyna?) I jak mam to najlepiej brac ?

witam posiadam takie odzywki> mutant mass, kreatyna,monster stack, carbo,glutamina,gakic, moze mi ktos rozpisac jak to brac z gory dziekuje

Cześć mam takie pytanko . mam jedną nerke i planuje brać jakieś odżywki takie jak mega massa i kreatyna i zastanawiam sie czy nie bedzie komplikacji

Witam, mam skaze białkową i nie moge brac białkia , carbo itp. bo wyskoczą mi syfy, a jak jest z kreatyną ?

co myslicie zeby laczyc gainer z kreatyna. A jak uwazacie brac z okresem nasycenia czy nie -wasze uwagi za i przeciw

kreatyna + hmb+ amino max 6800 jak to brac po kolej? z gory dzieki pozdro

Witam was, mam pytanie. Jak należy brać, w jakich dawkach i w jakich odstepach czasu Mass XXL, KREATYNA Vitalmax i carbo z BIogenix. Z góry dziekuje za pomoc

Kreatyna mono + aminokwasy 5500 olimp + l-glutamina.Jesli to dobre polaczenie to jak to brac?

witam mam pytanie dotyczace glukozy jak i kiedy i ile ją brac z kreatyna czy oddzielnie dzieki za opd pozdrowi==

Siema ! Jak zacząc z beta ? Przed treningiem brac ? Moge mieszac z kreatyna( bez smakowa , ktora mieszam z sokiem) ? Prosze o pomoc :)

Jak sadzicie czy polaczenie HMB z WHEY PROTEIN i KREATYNA MONOHYDRAT bedzie dobre???chce to brac na raz wszytsko!

siema jak mam brać jabłczan kreatyna ze by były efekty i mam 21 lat pomoście mi porszę was . pomocy pomocy czekam na odp

MassFreak + kreatyna monohydrant + Assaut muscle pharm. Jak to brac ? co ewentualnie dokupic ? podpowi ktoś ?

Witam! Chciał bym sie spytac jak mam brac Horse powera z kreatyna Vitalmax CREATIN Monohydrat i dekstroza

Jetem ciekaw co daje kreatyna i czy warto ją brać ? Jak długo działa ?

Czy biorac carbo z kreatyna nie potrzebuje dextrozy? jesli tak to jak to brac? thX za odpowiedzi

Witam chciałbym zapytać czy jak się bierze odzywki np. kreatyna,BCAA czy powino się brać ochronkę na wątrobę ??

Witam, czy jak przestanę brać odżywki typu kreatyna, bcaa, glutamina itp. ze względów zdrowotnych, to będę miał spadki?

Siema, czy jak biorę anapolon, to muszę dużo jeść, żeby działal najlepiej? Czy anapolon można brać z kreatyna?

siemano mam pytanie czy moge brac glukoze z Apteki mieszajac ja z Kreatyna ?? jezeli moge to jak ?:D