kreatyna jak brac

Hej właśnie zacząłem cykl i mam pytanie czy dobre efekty będą po tych odżywkach ?? Napalm 500g białko oxygen 45 5000g Kreatyna Fitmax 300g dextroza olimp 1000g Olimp thermo speed xtreme Jak brać aby były najlepsze efekty ??

Czy Jest to dobre na Cykl i Jak Brac 1) Epithin-E 90 kaps

witam jestem podczas cyklu kreatyny biorę; cp kreatyne carbo i kończy mi się kreatyna a cp mi zostanie jeszcze na jakiś tydzień i niewiem jak brać cp po treningu z carbo czy czy same cp doradzcie mi

Witam.Czy ktoś z was brał sallego i łączył np. z kreatyną.Słyszałem że to dobre połączenie.Można prosić o rozpiske jak brać?Elite może ty?

jak brac odzywkie bialkwo weglowadanowa z kreatyna i aminokwasami i jaka diete stosowac co jesc i o jakich porach. ultima protein 3300g, creatina micronized 200 mesh 400 kapsulek, amonomax 6800 320 kapsulek. Pozdrawiam

Witam. Mam pytanie jak brać Carbo z kreatyną ile wypijać i kiedy??

Witam, chcialbym polaczyc storma z jakas zwykla kreatyna najlepiej w capsach, co lepiej wziac mono czy jablczan? jesli juz jedno poradzicie to jak brac? pzdr

czy powie mi ktoś jak brać Optimum - Creatine Powder znaczy w dni treningowe i nietreningowe i przy wadze 84kg ile muszę pić wody i jakie przerwy między kreatyną a białkem dzięki za odpowiedzi.

Hej jak brac knockout + kreatyna w tabsach i najlepiej z czym. Dietke mam cwicze 2lata i to bedzie 3 cykl z kretka dzieki all z odpowiedz:)

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html Ile na tym gainerze moge uzyskać masy? i jak brać porcje ? oraz czy moge go stosowac z kreatyna?:) Ćwicze już rok:)

hmb+kreatyna+l-glutamine ? chodzi mi o zwiększenie masy i jak brać ?

Potrzebuję konkretnej odpowiedzi!Jak brać BCAA-X, KREATYNA MONOHYDRANT I JABŁACZAN, HMB6-1OOO I BIAŁKO SERWATKOWE WPC80? PROSZE O KONKRETNE ODPOWIEDZI !!

-Jak brać gainer i kreatyne w odstępach cz razem gainer-solid mass firmy vitamin-shop kreatyna-creatine monohydrate firmy prolab

Jaka kreatyna jest najmocniejsza? Jak brać żeby dawała najlepsze efekty?

jak brac razem(kre mono+zma+aminokwasy+glutamine+bialko)?? slyszlem ze zma,glutamina i kreatyna nie mozna loczyc z bialkowkami........

jak brac bialko z kreatyna??

Cześć czy może mi ktoś napisać jak brać kreatyna monohydrate i odżywka węglowodanowo-białkową (gainer2) w tym samym czasie?

Kreatyna monohydrat w proszku z glukozą z hipermarketu ?? Jak brać

Witam. Mam stosuje gain bolic 6000 a zawarta jest w nim kreatyna więc jak brać do tego mono ?

Czesc mam do was prosbe napiszcie mi jak brac glutamine z kreatyna...?