kotlety

Chyba się zapiszę do Shadowa na jakieś schabowe ze ściółki leśnej :-D Ściółka leśna nie tą porą roku, jemy ją na wiosnę :-D Fajnie odkwasza kasza jaglana, tu masz przepis na kotleciki, gdyby poniosła Cię fantazja: przepis A tu fotka: /SFD/Images/2015/11/10/fd78fc9e231c409ba52616af37e43a95.jpg Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-11-10 07:58:16

16:00 Posiłek. Ryż,Buraczki,2 Kotlety. http://www.bankfotek.pl/image/1211523.jpeg

Schab z mozarellą i salami czeka na wizytę w piekarniku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95709644f9f54c8b8f903c3e35bc823c.JPG surowy schab kroisz na kotlety? doprawiasz go przed jakoś czy smak pozostawiasz składnikom z góry? ile stopni i ile czasu w piekarniku siedzą?

grekar9 na ile starczą? ile mogą postać w lodówce? kotlety?

Mielone kotlety, toż nie krokiety.

grekar, a miałbyś jakiś przepis na kotlety mielone z kurczaka? Jest taka możliwość w ogóle? :-)

siema kotlety

[...] znowu kiepska bo tylko 4 posiłki: I - standardowo owsianka z owocem (banan) plus cynamon i pół miarki Lean II - dwie kromki razowca, jajko, avokado (pół), pomidor III - kotlety z kurczaka i indyka z kapustą i ryżem, brokuły TRENING IV - Lean dessert, pół nektarynki Trening: rozgrzewka - 10 min. bieg 1. przyciąganie linki wyciągu dolnego w [...]

[...] na drążku itp gra w kosza i nogę. Dieta Dzisiaj tak trochę na luzie. http://oi57.tinypic.com/t0l2du.jpg A na słabej jakości foto Tortelloni z tygodnia włoskiego w Lidlu + 2 kotlety mielony (polecam i to i to :-) ) http://oi62.tinypic.com/kc1mza.jpg Mam problem z lewym łokciem, po upadku na wf od dłuższego czasu jest spuchnięty i pobolewa przy [...]

Można gramaturę produktów prosić?? Ano tak :-) 50 g błonnika - może być mniej, bo strasznie twarde kotlety się zrobiły. Mięsa było w zgrzewce 500 g. 100 g zjadłem na śniadanie. Czyli na 1 klopsa wchodzi 100 g mięsa mielonego + jedno białko jajowe + 1 plasterek sera z paczki (około 18 gramów, ale ja przyjmuję 20) Wsio :-) Plan jest taki (w zarysie [...]

Witam 7 kwietnia czwartek 1pos jajecznica,bułka ciemna 2pos razowy chleb, szynka gotowana(96%),sałata, masło 3pos kotlety, ziemniaki, warzywa 4pos mięso kurczaka, warzywa, wszystko zawiniete w tortille taki domowy kebab 5pos mięso kurczaka, warzywa, wszystko zawiniete w tortille taki domowy kebab 6pos byłem głodny a nie było prawie nic w chacie [...]

Siemka 10 kwietnia niedziela 1pos jajecznica, bułkka ciemna, masło, sałata, pomidor 2pos ziemniaki, kotlety, ogórki konserwowe 3pos mieso z indyka, ogorki kiszone, orzechy laskowe 4pos serek wiejski, oliwa, ogórek świeży 11 kwietnia poniedziałek 1pos placki owsiane na oliwie smażone, mleko szklanka 2pos bułka ciemna, szynka, sałata, masło 3pos [...]

25 kwietnia poniedziałek 1pos jajecznica 2 jajka, 100g razowego 2pos ziemniaki 200g,kotlety, ogórek kiszony 3pos sałatka na majonezie 4pos mix szynek około 100g 5pos białko 40g, 30ml oliwy 26kwietnia wtorek 1pos jajecznica 3 jajka, bułka ciemna 60g, 250ml mleka 2pos ziemniaki 250g, mieso z świni gulaszowe, ogórek kiszony 3pos 50g ryzu brazowego, 2 [...]

Widze, ze słabe jest zainteresowanie tym testem ;/ Czas cos zjesc Kotlety z piersi kurczaka,ryz i zielenina.

siema kotlety

Witam mam pytanie czy po treningu lub przed mogę zjeść mięso z indyka kotlety I jeszcze jedno pytanie czy ostatni posiłek jaki jem jest twaróg czy mogę go popijać herbatą bo inaczej nie przejdzie ??

Witam jak długo można trzymać usmażone kotlety w lodówce (piersi z kury) tak żeby się nie zyebały ? Pzdr.

[...] -70g makaronu/ryżu + 100g piersi z kurczaka(1 połowa) B-30g WW-52g T-1g 340 kcal *4 posiłek - ok.16 - OBIAD (na ten nie mam zbyt dużego wpływu) -2 kotlety schabowe + 70 g ziemniaków + surówka B-39g WW-45g T-47g 770 kcal *5 posiłek - 18.30-19 -30g makaronu/ryżu + 100g piersi z kurczaka(2 [...]

[...] dużej uwagi. Nie miałem wyliczonych poszczególnych składników diety. Chciałem po prostu jeść zdrowo. DIETA: Posiłek 1: - mleko+płatki owsiane - białko ostrowia Posiłek 2: - kotlety sojowe w jajku - ser żółty - warzywa lub jakaś surówka Trening po treningu białko +owoc(banan) Posiłek 3: - kasza gryczana lub kuskus lub makaron lub soczewica - [...]

Sushi to dla mnie nr jeden dań z łososiem, choć nasze kotlety też są pyszne. :-D A dzisiejszą po treningową pierś z kurczaka zrobiłem z salami zamiast długo dojrzewającą szynką i też wyszło super. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-04-17 19:22:14