Nie robiłem wszystkich bo to podobno są najbardziej popularne?;]. Dziwnie to zabrzmiało serio to kumpel mi tak podpowiedział. Pociąg nie jest juz ten sam że wyruchałbym wszystko jak kiedyś wybredny się stałem czy ki ch... . Przy pukaniu w jajko tez już jakoś inaczej, a bez dropsa to babeczka musiałaby co 2 min schodzić i go prostować. Szczerze to [...]
[...] trening bardzo fajny - pompka na klacie odczuwalna tylko cos mi sie poyebalo i zrobilem o 2 cwiczenia za duzo ... no trudno, kortyzol moze mnie nie zje z tego powodu z miska troche mnie ponioslo ale na zaplanowane w ostatnim posilku jajka nie mialem juz ochoty wiec na szybko przed snem walnalem [...]
[...] Kortyzol) Albo Insulinoopornosci. Spróbuj może zmienić proporcje diety? Także są organizmy dla których podaż białka na kg powinna oscylować w 3g (przy wysokim i niskim kortyzolu organizm pobierał energię z aminokwasów a nie z glukozy, przez co zachodzi proces rozpadu tkanek mięśniowych aby zaspokoić procesy energetyczne, więc wszystko co [...]
zdjecie ładne pogląd słaby... Podsumowaując rozwaliłas sobei układ hormonalny - masz zwalona gospodarkę estrogenami i insulina, kortyzol tez wskazuje na długotrwały stres jakim poddany jest twój organizm. w dodatku nie masz swojego cyklu co nie wróży dobrze możliwościom manewrowania czy naprawianie tego co powyższe. -nie potrafisz jeść i jesz byle [...]
Domer powiedz mi czy takie badania wystarcza TSH - tarczyca Testosteron, dihydrotestosteron (DHT) estrogen?? czy Estradiol? Kortyzol tez? Czy cos jeszcze innego :) napisales ogonie androgeny a ich troche jest i jak bede na badaniach musze wiedziec ktore chce badac :) Zmieniony przez - michals19s w dniu 2021-05-18 18:53:00
- "czemu fighterzy biegają" - "bo MYŚLĄ że im to pomaga ale jest odwrotnie" lol, aha. kortyzol chvjtyzol, nie wiem jak po bieganiu można mieć zaburzenia snu czy zaburzoną regenerację. http://strengthrunning.com/2012/06/debunking-chronic-cardio/ tu też naukowa teoria. i której wierzyć? Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-07-05 02:54:37
Ladnie Ladnie :) ALe nad bicem musiales sie dpbrze spuszczac :) A do idiotow kturzy maja po 28,5cm na wicie morda w kubel i nie denerwowac sie chlopaki bo kortyzol wam skoczy i 27 bedzie !!!! Zdrowia i 3 maj tak dalej
[...] pory jego spożywania da jakieś dodatkowe efekty. Też wydaje mi się, że - jako anabolik - lepiej stosować melatoninę w cyklach. A w lipcowym nr PB polecam artykuł pt.: "Mniej kortyzolu - mniej tkanki tłuszczowej". Omawiam w nim środki zbijające kortyzol i wiele miejsca poświęcam w tym kontekście - kwasom omega 3, melatoninie i DHEA.
Oraz tak mi się przypomniało (wiem, że robię sie już natarczywy) czy słyszeliście o DHEA ?? Myślałem czy nie dodać, podobno działa w jakimś tam stopniu anabolicznie, obniża kortyzol oraz (co jest często wymianiane w działaniach niepożądanych) podnosi estrogen ale w moim przypadku tego nie muszę się obawiać
[...] Za to w mięśniach i komórkach nerwowych zwiększają K+, a zmniejszają Na+. Ogólnie - utrzymanie prawidłowego ciśnienia osmotycznego płynów ustrojowych Glikokortykoidy (kortyzol, kortykosteron, kortyzon) Działanie ogólnoustrojowe Regulują (przyspieszają) przemianę białek, węglowodanów i tłuszczów, utrzymują prawidłową pobudliwość wszystkich [...]
Tak, ale przy alkoholu nie chodzi nawet o to, że odwadnia, ale ma negatywny wpływ na hormony (testosteron, estrogen, igf-1, kortyzol). Alkohol po prostu hamuje syntezę białka. Wg badań najgorsze jest ćwiczenie na kacu/po melanżu. Choć niektórzy wtedy biją rekordy na siłowni, to jednak wtedy następuje największy katabolizm mięśni. Oczywiście [...]
[...] wykorzystywać "imiennie" w celach poglądowych... Na słabej jakościowo diecie redukcyjnej są szybko zastoje, wilczy głód, spadek motywacji, siada ludziom "psycha" , skacze kortyzol, psuje się tarczyca, przybywa fatu, zamiast ubywać itp. itd. Niedobory ważnych składników, szczególnie w połączeniu z deficytem energii, jeszcze bardziej w [...]
Bo sprowadzanie HCG tulko do jajek świadczy o totalnym braku wiedzy. A DHEA, kortyzol, pregnenlon. Szereg przemian etc? Nie sprowadzam bicia hcg tylko do jajek. Tylko chcę w mądry sposób "nie na pałę" zdecydować jak często i ile go bić, a zdania są tutaj podzielone. Wiadomo, że jak efekt można uzyskać bijąc raz na miesiąc 5000iu w trzech porcjach, [...]
[...] wiesz o czym mowisz. czy ktos tu mowi ze supress C to jest srodek na mase sile , ze mozna po tym do***ac jak po winie czy mecie czy innym saa. nie ma to glownie nacelu zbic kortyzol, ktory sie nagromadzi przez caly cykl i ktory zazwyczaj na pct daje o sobie znac. a taie srodki jak AI, urtix (pokrzywa zwyczajna)- obniza SHGB a przez co zwieksze [...]
[...] dieta trocje nie trzymana kawalek ciasta wpadl do tego troche bialego chleba bo pelnoziarnisty otwarty 2/3dni temu splesnial:| wiec do szkoly musialem zrobic bialy chleb z kurczakiem, poza tym taki offtop smutny dzien jutro do jakby nowej pracy :( w inna czesc zakladu ;/ ale lipa nie ma nigdzie swojego stalego miejsca, kortyzol mi wywala ;D
Zrób badania. Kortyzol, tsh, ft3 i ft4, estro, test całkowity i wolny, shbg, prolaktyna, morfologia, lipidogram. Jak tu będzie wszystko OK, to do lejarza po antydepresanty. Jak długo sypiasz?
[...] od Twego organizmu i wbrew pozorom takze od Ciebie( a nawet od twojego nastawienia psychicznego: kiedy bedziesz sie stresowal swoimi przyrostami, a raczej ich brakiem to... kortyzol ktory bedzie wydzielal sie w twoim organizmie na pewno Ci nie pomoze....zadziala destrukcyjnie!!!), wiec nie przejmuj sie a tylko rob swoje(nie zapominaj tylko ze [...]
W sytuacji w któej pomimo wprowadzania konwencjonalnych zabiegów żywieniowo-treningowych brakuje postępów przy takim bf polecam wykonać badania, choćby: - TSH lub lepiej cały panel tarczycowy - testosteron - kortyzol