Jak musial komus w morde trzasnac po saa i alko to nie dojrzaly do brania koksu, tacy ludzie nie powinnitykac koksu az wydorosleja. Alko jest toksyczny dla watroby, szczegolnie wodka, to samo orale, chodzi aby zdrowie oszczedzac.
Jak musial komus w morde trzasnac po saa i alko to nie dojrzaly do brania koksu, tacy ludzie nie powinnitykac koksu az wydorosleja. Alko jest toksyczny dla watroby, szczegolnie wodka, to samo orale, chodzi aby zdrowie oszczedzac. Akurat wódka to rozcieńczony czysty alkohol, "najzdrowsza" z trunków ;-)
[...] na silke a potem po siegniecie po koks, zawsze chcialem miec muskularna sylwetke. Wiec tu raczej chodzilo o zaspokojenie wewnetrznej potrzeby. Nie jestem uzalezniony od koksu jako substancji, uzaleznieny moge byc od przyrostow, widoku zyl na lapach klacie barkach nogach ktorych na sucho bym nie mial, a nie od koksu jako od substancji czynnej
[...] - i inne podciągania lub ściągania drążka, zróżnicowane szerokością rozstawu rąk, i prowadzeniem łokci podczas ciągu a najważniejszym czynnikiem rozwojowym jest to, ile koksu wciągniesz :) Niestety w tym sporcie nie ważne ile pracujesz, tylko ile dasz radę wpakować koksu... im organizm jest wytrzaymalszy, tym większe perspektywy rozwojowe. A [...]
To dobrze że coś w tym kierunku zamierzacie zrobić, fajna sprawa będzie dla wielu osób. Jeszcze do Michała i Roberta taka sprawa. Odnośnie audycji Radia Koksu, mysle że wiele osób interesowało by w audycji gdyby podjęli temat właśnie PH albo SSA i podyskutowali na ten temat. Nie chodzi mi o konkretne cykle, kto ile bierze albo brał. Jest to temat [...]
ja mam 48 cm ale waże 110kg i troche fatu jest na brzuchu ale lapa mucha nie siada i nie bralem koksu, a te 2 brakujace cm zrobie jeszcze przez kilka miesięcy. wg mozna na sucho miec 50cm jesli sie cwiczy kilka porzadnych lart na sucho (tzn kreatyna, białko) nie wiesz co moregun-roz***ałeś mnie tym, to ty musisz być jeden na milion [...]
[...] operacji i lekarzu. Krótko: - przez parę lat kulturystyki dorobiłem się 90 kg. mięśni z małą ilością tłuszczu - 6-pak był ;) (177cm, start-64kg. , dieta,suplementy , bez koksu) - z czasem zaczęły mnie fascynować osiągnięcia siłowe i zaczęły się martwe i przysiady do 1-2 powt. - dostałem anginy, która trwała pół roku i na skutek braku efektów [...]
Ja tez znam osobe ktora wyciska 150 bez koksu, nawet nigdy zadnych odzywek i diety nie trzymala. Fakt ze wzzy ze 130 kg . A co do ciezarow nie ma sie co przemeczac - wiadomo
wenzon. skad ty jestes?? z ksiezyca?? przeciez to normalne, ze koks poszedl. jakby koksu nie bylo to zlecialby z fatem i stal sie chudym, w miare wyrzezbionym chlopaszkiem a tak ma spora mase i wlasnie dlatego wyglada pieknie. z drugiei strony nie jest przerosniety i naprawde nie sadze, zeby wiele koksu wpakowal w sibie. wszystko jest dla ludzi [...]
Kaozeta to niezły jestes :P Moj kumpel z klasy na suchara rok temu w wieku 17 lat 132 wzrost 180 waga koło 85 cwiczył ze 3 lata JA mam 183cm wzrostu wagad 75 i biore 95 bez koksu cwicze rok koles odemnie z osiedla mojej postury troche nizszy pocwiczył miesiąc i wział 105 18 lat ma A i mam tez chłopaka w klasie 190 wzrostu 100 kg wagi ten kolezka [...]
[...] I nie czytasz uważnie. ja nie piszę ani nie nasladuje tych co biorą paczkę omki na tydzień. A kim ty jesteś że tak sie na wszystkim znasz? g**** wiesz o koksie!! a bez koksu cie nie ma!! Pełny przysiad 100 kg to dla ciebie kosmos napewno. I jeteś mistrzem ręki. Łydke pewnie masz 37!! hihi No i nie wiesz dlaczego lepiej brać metkę po [...]
[...] na temat koksow to potrenuj jakieś ponad 12 lat bez przerwy z takim samym zapałem jak zaczoles i z dobrym odzywianiem i suplemetacia i wtedy wypowiedz się czy możliwe to bez koksu czy nie. Jeżeli po tych 12stu latach nie bedziesz miał takich samych osiagow to nie zwalaj na to ze bez koksu to nie możliwe tylko na swoją genetyke. Życzę Ci abyś [...]
[...] "na szprycy" i "na czysto". oczywiscie mozna miec rozne zdanie na temat sprzetu (wg mnie sprzet to pomylka), ale nie mozesz porownac sprzetu do koksu. i tu docieramy do sedna twojego pytania - czemu? poniewaz od uzywania sprzetu nie maleja jajka, nie zmienia sie profil lipidowy, nie wypadaja wlosy, nie ora sie [...]
[...] wymiarow. Facet ma byc zbudowany owszem ale tez wysportowany.A nie musisz latac za chlopem i pomagac sie ubrac %-) . A swoja droga te niby kilka lat temu co sie koksu zapoznal z Kasia jak czytalem w tym warsztacie samochodoym,to przeciez Ona byla zajeta,odbil koksu kobiete innemu facetowi i teraz spotkala go kara %-) wiec takie [...]
LOKALNE BIZNESY DARUJA SWOJA USLUGE : Macie talent ? teraz czas by go pokazac . Wiec olsnilo mnie sekundę temu po Rozmowie z Michalem wlascicielem Studia Tatuazu Adrenalina ( w moim rodzinnym miescie Wagrowcu). Tak się sklada ze Michal swietnie rzezbi , wiec postanowil na Akcje Koksu podarować artystyczna figurke pokazujaca Roberta , wiec [...]
Jak cena bedzie rozsądna,to pewnie sobie w przyszłości łykne ze 2 sztuli tego bajeru.. Co do obecnosci koksu w suplach..pewien niemiecki doktor przebadał swego czasu ponad 120 kreatyn. Więcej jak 10% z nich miała w sobie dodatek koksu(nie pamiętam już jakiego,bo pisałem o tym już dawno temu przy jakiejs okazji).Więc ,,trzeba trafić na te [...]
[...] bo ilość błędów jest rażąca. Nie pisałem że ci zazdroszczę ani nic w tym stylu, a co do mojej wagi to ci powiem że popatrz na siebie z jaką wagą startowałeś. Bo bez koksu byś nadal pewnie zwalał winę na genetykę i był dalej na tym samym etapie wagowym, więc co jest śmieszniejsze ? i nie jestem żadnym dietetykiem, to że wspomniałem o [...]
bardzo dociekliwi jesteście miałem tak 2 cykle na mecie oma jak pisałem 5 amp. e7d i teraz 10 amp. e4d ja nie wale koksu co 2 miechy tylko co 5-6 miechów a do łapy 3.9 doszedłem na suplach itp. nic koksu. a omka zadziałała prawidłowo bo mam extra diete od samego Arnolda Schwarzeneggera
No, to że Overeem powiedział w wywiadzie że dobrze się czuł bez koksu tzn że nie odczuwał różnicy pomiędzy z a bez, można traktować jak deklaracje że on nie bierze koksu Kurde nie mogę się doczekać tej gali Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-08-17 10:04:37
Troche to wyolbrzymilem, ale nie stosujac koksu, chodzac na imprezy pijac co piatek i jesc kebaby na miescie, raczej niczego nie osiagne... A mowie, ze jestem w stanie poswiecic wszystko, bo tak jest i jesli musze to tak wlasnie zrobie :) Duzo osob cwiczy, ale ma zle podejscie i dlatego po latach cwiczen wygladaja jakby na silowni byli dwa razy. A [...]