[...] Piszesz ironicznie "... widze ze znasz sie na rzeczy ...". Prosze nieoceniaj mojej osoby - skoro nic o mnie nie wiesz - bo niby skad masz wiedziec, jak nawet nie rozumiesz moich wypowiedzi. Skad wywnioskowales, ze nie widze nic zlego "we wciaganiu koksu w wieku 55 lat " u osob ktore pija, pala, i stosuja inne takie ?
Mariusz Pudzianowski przyjmuje dziennie więcej mililitrów koksu niż Ty wody pijesz, także wiesz... Jednemu się uda, drugiemu nie zależy od genetyki, nikt nie każe Ci wyliczać co do grama, na początku przygody z tym sportem jednak warto policzyć zapotrzebowanie by na oko wiedzieć ile czego jeść. pzdr/
buehehe dobre ,kto tobie takich glupot nagadal TO NIE PRAWDA! odzywki i suplementy nie maja koksu zadnego,maja atesty sa testowane a wiec nie ma takiej mozliwosci zeby mialy koks... <<<Champions are Made Not Born>>>
a słowiańska dusza lubi odpocząć z odpowiednio szerokim gestem Tu chlebek tesco value a tam otwarty bar dla kolesi i kopczyki koksu na stole plus opowiesci kim ja tam nie jestem? (Taki stereotypowy żart-nie rzucaj sie )
[...] normalnie pracującego lub uczącego się, posiadającego rodzinę to głupota, no chyba ,że jesteś PROsem z US and A, pochłaniasz 10.000 kcal dziennie do tego tony supli i koksu. Dla mnie możesz robić i 10 treningów w tygodniu mało mnie to obchodzi, jednak po jakimś czasie siłownia ci obrzydnie i albo rzucisz to w cho....lerę albo sięgniesz po [...]
[...] dobrze się zaposnajesz z koksem na pierwszy raz git nie słuchaj że musi być 30 mg! na poparcie mam to:mam kolesia który ćwiczy dłużej niż ja i jest starszy ode mnie-o 3lata,koksu też próbował wcześniej.ma 47 w łapie i waży 105-obecnie długo na sucho jest-do wiosny.w zeszłym roku jadł winko 5mg z BD i do dzisiaj mi je chwali i że on chce to winko [...]
KOKSU, jak nie bardzo wiesz o co 5, lepiej nie doradzaj. Autorze, dieta z ujemnym bilansem kcal + trening aerobowy/interwałowy + trening siłowy. Właśnie poznałeś tajemny przepis na estetyczną, wysportowaną sylwetkę.
Koksu jak ma tylko 65kg obciążenia to chociażby miał ławkę regulowaną skoś ujemny, dodatni i jeszcze na boki \-) to co mu po tym jak porządnie jej nie przećwiczy bo za mało obciążenia, nie wspominając o innych ćwiczeniach jak MC, Przysiad. Skoro ławkę ma tylko prostą to lepsza taka jak żadna już może klatkę na niej przećwiczyć, teraz najważniejsze [...]
[...] nie wykorzystal calego swojego genetycznego potencjalu. Natomiast ktos, kto cwiczy juz pare lat na sucho, i walczy w koncu o kazdy mm i kg na wadze ze slabymi rezultatami, zapoda koks, urosnie cos na nim, to po odstawieniu koksu progresu juz robic na sucho nie bedzie, moze jedynie walczyc o jak najwieksze podtrzymanie tego, co zrobil na cyklu
[...] jogurtow tygodniowo ?5-7 jajek co 2/3 dni?to ma byc dieta?kpine sobie robisz gosciu?wypad od odzywiania a nie za koksy sie bierzesz jak tak bedziesz jadl to chlopie taczka koksu Ci nie pomoze.Wez sie za miske i zacznij jesc jak facet a nie jak baba. tyle odemnie pozdro.I sie nei spinaj bo leszcz jestes. Co do kolegi wytryska fakt bledy dosc [...]
Nie chciałem tutaj nikogo obrazić. To miał być żart. Za długo siedzę w tym sporcie i za dużo ludzi tu znam, aby powiedzieć, że wyniki Słodka to tylko zasługa koksu. Koks bierze w Polsce kilka tysięcy amatorów, a wyczynowych kulturystów jest może ok. 100. To świadczy o tym jak wiele innych cech tu decyduje. Sam kiedyś miałem małe ambicje [...]
[...] gazecie, tak jestem z Częstochowy i kibicuje Najmanowi;) ale Roberta wprost ubóstwiam, za to jaki jest;) http://www.wczestochowie.pl/multimedia/video/229,hardkorowy-koksu-wywiad http://www.wczestochowie.pl/multimedia/video/228,reki-nie-podal-marcin-najman-wywiad http://www.wczestochowie.pl/multimedia/video/227,kasia-burneika-30-sekund [...]