koksu

[...] sie nawyk zlewania ze wszystkiego. bo na choy? excus na "komplement" koksiarz. zgadzam sie z osobami ktorym sie to nie podoba. nikogo nie oceniam jednak sam koksu nigdy nie wezme bo to jest pojscie na latwizne. juz wole sie zesrac z bolu na silowni i meczac sie robic 1cm w bicu rocznie. stanac przed lustrem i zdawac sobie sprawe [...]

Jeżeli nie udało ci się zrobić postępów w ciągu pół roku (!) to lepiej zacznij zmieniać coś od podstaw, bo i nie wykorzystasz nawet dobrze tego koksu. Pamiętaj, że sztuczna masa zrobiona cyklu dąży do fazy wyjściowej po nim, więc jest duża szansa, że nie uda ci się jej utrzymać. Przyjrzyj się lepiej swojej diecie i treningowi. Suplementy to mało [...]

Cześć chłopaki dzięki za motywacje. Nie dawno siadłem przed kompem i ogladam radio koksu "pier....le siłownie" dobry odcinek swojsko gadaja%-) Dzisiaj w pracy było lajtowo w końcu troche chłodniej i w MANie tez było lepiej%-) lepiej mi smakowały te monotonne posiłki%-) Jeśli chodzi o trening to była dzisiaj gruba pompa szkoda ze kumpel nie zrobił [...]

Jesz tyle białka co hardcorowy koksu Tez mam jutro ciągi ale szału nie przewiduję.

Nie pamiętam gdzie, ale czytałem, że nie są to formy dobrze przyswajalne. Musiałbym pogrzebać. WADA mówi nie wszystkiemu co może poprawić wyniki (oprócz koksu u najlepszych), kofeinę w odpowiednio dużych dawkach też zablokowali.

Nie pamiętam gdzie, ale czytałem, że nie są to formy dobrze przyswajalne. Musiałbym pogrzebać. WADA mówi nie wszystkiemu co może poprawić wyniki (oprócz koksu u najlepszych), kofeinę w odpowiednio dużych dawkach też zablokowali. Kofeinę w dużych dawkach wycofali i alkohol tak samo.... Nie wiem jak wysoka przyswajalność jest formy wlewkowej , ale [...]

bilety zamówiliśmy w czwartek, a info że koksu będzie się z nim napyerdalał pojawiło się chyba wczoraj :-) pozostaje mieć nadzieję, że inne starcia będą bardziej wyrównane :-)

Mam nadzieję, że koksu urwie głowę i nasra pedałowi do niej^^

Mam nadzieję, że koksu urwie głowę i nasra pedałowi do niej^^ Jaka agresja %-)

o kurczak, prawie 50 w łapie bez koksu

[...] zamieszczal wpisy czesciej. Od tygodnia realizuje wrzucony wczesniej plan i uwazam ze jest b. dobry szczegolnie fajnie czuje superserie biceps/triceps, jak by to powiedzial koksu jest pompa:) Moja dieta wyglada tak: 1. Omlet(4 jaja 100g owsianych)banan jogurt nat. +oliwa 2. Ryz 150kury ogórek kiszony 3.j/w trening 4.po treningu carbo i bialko 5. [...]

Dzięki koksu, ale niedługo priorytetem znów nie będzie masa. Jak matura pójdzie dobrze to w 80% poświece się przygotowaniu do sprawnościówek. No cóż nie można miec wszystkiego na raz... Z DZIENNIKA Dzisiaj pierwszy raz od dawna się zwarzyłem na czczo i było tylko 73kg (a w grudniu było 74,5). Oczywiście wszystko wina diety, bo przez ostatnich [...]

cykl skladal sie z samych cloutow (2 puszki), trwal 6 tygodni tylko ze ja stosowalem na spadki po bobmie, zanim clout sie rozkrecil po odstawieniu koksu spadlem ze 2kg i sila troche spadla, jak zaczol sie wkrecac przyroslem jakies 3kg i sila wrocila do stanu jakiej byla na bobmie malo ktora odzywka potrawi kompletnie powstrzymac spadki a codpiero [...]

Chcesz skoksic ? boisz się koksu? uzyj photoshopa!

kurde tak czytam sobie i czytam za***isty poscik ! nigdy nie bralem koksu mam dylemat czy wziac ! i tak sobie mysle ze chyba sobie kupie 100 metki i zrobie z tego 3 cykle ! ;] powiedzcie mi czy bede musial sie odblokowywac clomidem ! dzieki pozdro for all spox art !

Dzień 11 Dzisiaj robiłem bica.. zrobiłem sobie taki trening jak pokazywał swój Hardkorowy Koksu w tym programie Nie ma Lipy 3 serie po 12 powt. sztanga 30kg 3 serie po 12 powt. modlitewnik (hantle) 13kg 3 serie po 12 powt. podnoszenie hantli siedząc (11kg) 3 serie po 12 powt. o kolano 11kg 21 samym gryfem 20kg Jedzenie... jajecznica z 7 jaj [...]

WESOŁCYH SWIAT DUZO KOKSU I spadków na silce;p

Dobra mam do opięcia kilo koksu kto chce

Dobra mam do opięcia kilo koksu kto chce Aktualne?

A ja mam w piwnicy 400 kg koksu i ****