kobieta i

Witam Mam 17 lat jestem kobietą. Ważę 70 kg, 168cm wzrostu. Aktualnie jestem na diecie redukcyjnej, jedynym problemem jest mój plan treningowy bo w zasadzie go nie mam. Bardzo bym prosiła o wskazówki lub ułożenie przykładowego 3-4 dniowego planu. Z góry bardzo dziękuję.

witam, mam 23 lata, 154cm, 62kg, kobieta, cwiczę na silowni 5 razy w tygodniu, zwykle są to treningi siłowe, metaboliczne. Zalezy mi na rzeźbie. Cwiczę już ponad pol roku ale nie widze zbyt dużych efektów ruchu, postanowilam zakupic odzywke bialkowa. Jaką polecacie do kupna?

mam 160cm wzrostu i waze 52kg to dobrze????? jestem kobieta,o i jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuszek?? żeby wygladał ładniej i seksowniej?? jakie sa najlepsze cwiczenia na poprawienie kondycji?oprucz biegania bo tego bardzo nie lubie.z gory dziekuje

czy mogę miec chorobę gilberta gdy mam podwyższoną bilirubinę we krwi 2,1 od 2 lat jestem bardzo osłabiona miewam bóle brzucha i wymioty nikt z rodziny nie choruje jestem kobietą lat 30

Bóle brzucha lub żołądka ,wymioty , omdlenia ,wymioty występują podczas gdy coś się zje kobieta jest w wieku 59 lat i nie wiem jak może to leczyć?Chcieli byśmy się dowiedzieć jak można temu zaradzić?Gdyż to nie jest cały czas tylko zanika a po jakimś czasie bóle wracają i są nasilone

Witam:) Szukałem...szukałem...i specjalnie nie znalazłem tekstu w którym było by napisane ile ma spozywać ww,białka i tłuszczy kobieta, która chce zastosowac dietke redukcyjną.Podpowiedzcie jakie maja być proporcje...Dzieki!!!:)

jestem kobieta i mam 34lat.mieszkam w wielkiej brytanii.czy kobiety maja szanse dostac sie do legii,czy wiek ma zneczenie.chce zrobic cos ze swoim zyciem aby byc silniejsza a legia to jest to.co nas nie zabije to wzmocni

czy kobieta w ciazy jedzac duzo slodyczy moze uzaleznic swoje dziecko od slodyczy? czy cukier jest szkodliwy dla nienarodzonego dziecka? czy mozna spozywac bedac w ciazy slodycze i slodkie potrawy?jakie sa objawy cukrzycy i co powoduje cukrzyce w ciazy?

Witam, czy znajdzie się tu osoba po tym kierunku, która chciałaby odpowiedzieć mi na kilka pytań ( co do tego kierunku )? Jestem kobietą, mam 28 lat, magistra z ekonomii. Dowiedziałam się dużo ale chciałabym porozmawiać z kimś komu się udało zarekrutować. Kamila

witam jestem kobietą CHCIAŁABYM SIE DOWIEDZIEĆ co zrobić żeby pozbyć się tłuszczu na rękach i spalić go maksymalnie ? dodam ,ze są one dosyć umięśnione więc zależałoby mi na ćwiczeniach które nie zwiększą tkanki mięśniowej lecz tylko spalą tłuszcz.

Witam, jestem kobietą l 35 i potrzebuję zredukować wagę ze względów zdrowotnych (bóle kręgosłupa i kolan). Doradzono mi zażywanie białka serwakowego, spalacza tłuszczu oraz kolagenu. Jak pogodzić to wszystko, kiedy co zażywać, jakie odstępy? Będę wdzięczna za pomoc.

Postanowiłam trenować z workiem. Jestem 28-letnią kobietą. Chciałabym móc odbyć kilka indywidualnych lekcji, na których nauczyłabym się najbardziej podstawowych podstaw :) Jestem z Torunia. Proszę o kontakt na gg, tam więcej szczegółów: 5665204

jestem kobietą i mam wyniki badań nie wiem czy są prawidłowe estradiol 31pg/ml a testrosteron 57.65 ng/dl czy nie zadużo czasem tego testosteronu czy nie mam sie czym martwić

Witam mam 22 lata jestem kobietą. 2 razy w tyg chodzę na zumbę i w piątki na pilke reczną. Zawsze bylam chuda bardzo, ale po tabletkach anty przytylam, potem odstawilam jednak kg zostaly- 64 kg. Wzrost 168. Czy te tabletki wraz z cwiczeniami pozwolą chociaż na spadek 5 kg?

bolą mnie dwa nadgarstki,jestem po blokadach,ustąpiło po dwóch miesiącach ból wraca,co dalej ze mną będzie...jestem kobietą i prowadzę dom,już nie daję rady...Proszę o pomoc i radę..To dwie ręce więc sprawa jest poważna,bo pracy w domu dużo..Jestem załamana..Błagam pomóżcie...

Witam , bardzo bym was prosił o pomoc , otóż moja dziewczyna uparcie chce zrzucić parę kilogramów , ma lekki tłuszczyk na brzuchu , a ze kompletnie nie znam się na diecie spalania tłuszczu więc proszę ekspertów Z góry bardzo dziękuje Kobieta 170 cm 62 kg 20 lat

Czesc jestem kobieta, mam 7% body fatu, mam doslownie chec zjesc wszystko z polek wiem ze to niezdrowy poziom tluszczu, przy jakim hormony przewaznie zaczynaja sie napraiwac? Body fat liczony na 2 wagach, z wymiarow ciala takze chyba w miare zetelnie.. Dodam ze wagowo wzrostowo tak to wyglada, cialo jest cale wyzylone, niedowaga.

1. Czy rozpisanie diety na mase dla kobiety uprawiajacej lekkoatletyke spowoduje przytycie ? 2. Czy kobieta tez jest ekto,endo,.. ? terazpojechalem 3. Jaki rozklad BTW powonien byc dla kobiety

mam 28 lat .problem polega na tom .nie staje som jakies leki.nawet gdy jestem z kobieta problem pojawil sie w czasie odbywania sluzby wojskowej do jakiego specjalisty mam sie udac .troche krempujace .gdysz wczesniej nebylo zadnych problemow bylem jak krulik

Jestem 35 letnią kobietą. Od trzech lat jestem coraz słabsza,mam straszne bóle mięśni,bóle i zawroty głowy którym towarzyszą wymioty oraz dziwne kołatania serca. Cały czas mam podwyższone CPK oraz OB i CRP. Co mam robić?? Błagam o pomoc !!!