kobieta i

20 % tłuszczu w diecie jest jak najbardziej ok. Tym bardziej , że jesteś kobietą i nie powinnaś schodzić z poziomem tkanki tłuszczowej zbyt nisko . (pamiętaj , że tłuszcze powinny pochodzić z wartościowych źródeł : ziarna , orzechy, oliwa z oliwek , awokado , olej lniany,rzepakowy,ryżowy itd.) Skoro masz plan treningowy rozpisany przez [...]

"ale niejednokrotnie zdarza mi się z kobietą i nie powiem, żeby mi się to tak do końca nie podobało " W parterze?

[...] To zwykły stek bzdur, bez obrazy. Mówi Ci coś Sodoma i Gomora, za nieustające dymanko gejów? Czyli jednak Bóg się wkurzył i pokazał jak być powinno. "Łączcie się pary" - kobieta i mężczyzna. To oni wg Biblii stanowią jedno ciało. To co się obecnie wyprawia na świecie jest odejściem od Boga, wręcz rodem z Apokalipsy Św. Jana. Bo do tego [...]

Dzisiaj: Seria łączona a) RDL 5x12 Wszystkie 55kg (na razie cały czas dodaje co tydzień po 2,5kg) b) kopniecia w tył z linka wyciągu dolnego 5x12 15 15 17,5 17,5 17,5 Wyciskanie leżąc 4x12 25kg Nie szło dzisiaj za bardzo 3 i 4 seria niedokończone. Chyba się trochę zmęczyłam na rurce wczoraj... Wyciskanie hantli siedząc - 12 12 12 9 2x7,5kg 2x7,5kg [...]

Jestem kobietą i trenuję sztuki walki. Uwazam, ze jest dla mnie przydatne. Dziwie sie, ze wy, mężczyźni tak bardzo nie wierzycie, ze w razie potrzeby nie obronimy sie przed chłopakiem, ktory nas napadnie! Nie mówie tutaj o biciu sie od razu. Wiadomo, ze facet mnie pokona, ale.. Jesli takowy bedzie mnie zaczepiał, a ja (trenując karate) wiem gdzie [...]

[...] nie dorosłem do tej jakże interesującej dyskusji ... Kilkadziesiąt stron kręcenia się wokół tematu. Jak uważcie, gdzie jest większa dysproporcja: Hoost - Sapp czy 60 kg kobieta i 80 kg facet? Bo jeśli chodzi o umiejętności to podczas ich konfrontacji, Sapp oprócz cepów nic nie potrafił. Niestety legenda jaką jest Ernesto niewiele zdziała. W [...]

[...] za tym to oglądałem kiedyś na Discavery program o nazwie fight quest 2 typów jeździło po świecie i trenowało z najlepszymi trenerami sw w odcinku z krav magą trenerem była kobieta i o takiej to by można powiedzieć że poradziła by sobie z 2 facetami. Po za tym jak trenowałem mma to w klubie też były laski i jakoś nie miały by one zbytnio szans z [...]

[...] A tak po za tym to oglądałem kiedyś na Discavery program o nazwie fight quest 2 typów jeździło po świecie i trenowało z najlepszymi trenerami sw w odcinku z krav magą trenerem była kobieta i o takiej to by można powiedzieć że poradziła by sobie z 2 facetami. A może udowodnisz nam to jakimś filmem z tego jak ich pokonuje lub chociaż jednego???

Jesz jak kobieta i tyle fatu? Nie ciąłbym kalorii (co jeszcze bardziej zwolni metabolizm!) tylko MOCNO dowalił aero/interwały/crossfit - dodatkowo 15 minut po każdym treningu. Rower - jest kiepski, bieżna jest kiepska. Obczaj CROSSFIT np. jednorękiego mordercę. http://kulturystyka.pl/jednoreki-morderca-czyli-podrzuty-na-ilosc/ Zmieniony przez - [...]

Masz niedowagę. Jesteś wycieńczony, nie masz siły. Chyba masz problem z postrzeganiem własnej sylwetki. Jesz mniej niz 40 letnia kobieta i panikujesz, bo waga o kg skoczyła, wydaje mi się, że potrzebna jest pomoc specjalisty. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-06-26 13:48:51

masti Ten pomysł mi się podoba . Stawiam na kogoś "nowego"ale wątpię żeby ktoś startował w 3 kat.Także może to być kobieta i tu bym stawiał na którąś od nas.

Kondek jest kobietą i maluje paznokcie! troche mnie nie było i już się burdel zrobił,kto na to zagłosował? Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-12-07 10:58:54

ech, a tak generalnie to np tyz mnie malo obchodzi zdanie "kobieta i zelastwo = niet" tak jak i zdanie sucharkow i panow z 30%bf. Z szacunkiem. Pozdr.

dzieki adriano18. co do startow to nie planuje, cwicze bo lubie byc w formie jak zaczynalem przygode z silka to o tym myslalem ale w miedzyczasie mialem sporo przerw i chyba juz za pozno... jednak gdyby udalo mi sie pogodzic kulturystyke ze studiami, kobieta i praca to byloby pieknie

Spice- to posun sie w tym łóżeczku... ide spać z Tobą , moze nareszcie tesh sie wyspie Hehehehe... Ps. A Sandi tesh jest kobieta i poparla mnie... wiec moje/nasze zdanie tesh sie powinno liczyc Sould... hehehe, nie podskakuj do eksperta w tym DZIALE Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]

Kobieta i piłka? A jednak… Piłka nożna spośród wszystkich dyscyplin sportowych jest najpopularniejsza na świecie. Zapewnie większość z Was wyobraża tą wspaniała grę wyłącznie w wykonaniu mężczyzn, odważę się nawet powiedzieć, że nasze społeczeństwo nie wie nawet, że istnieje piłka nożna w wykonaniu kobiet. Wiadomo było jednak, ze [...]

[...] NA RAZIE SILOWNI - ALE TRENING TYPU DOMATOR BADZ BASEN - POLECAM JAK NAJBRADZIEJ. i chciałbym ten tłuszcz zamienic na mięśnie i żeby jakos wyglądać :) a nie mieć piersi jak kobieta ;) i sadełka :) bardzo byłbym wdzięczny :) obecnie mam 35 cm w bicepsie ale to prawie sam tłuszcz :) bardzo bardzo proszę o odpowiedzi i pomoc !! z góry dziękuję :) [...]

[...] to o ktorej stronce w takim razie mowiles? Nie o tej z "byle literkami"? a żebys wiedział, uznaje, ze traktujesz mnie jakos czlowieka pomijajac fakt, ze jeste kobieta, i chwala ci za to że skocze z mostu, już skakałem na bandży :) z dźwigu to i z mostu bym skoczył. ciesze sie twoim szczesciem, tez kiedys skocze Pozdr. eot z mojej [...]

[...] Troche mnie wodą podlało bo po tamtym ckd dałem luzu z jedzeniem. Dziś byłem cholernie twardy to mi sie podobało Marian głowa do góry albo sam spróbuj na ckd gdyby nie rodzina,kobieta i przyjaciele na pewno było by lepiej ale oni są na pierwszym miejscu. Ale jest jeszcze od*****a do zrobienia Zmieniony przez - Avasso w dniu 2010-04-28 20:22:58

[...] ze mam podobny problem, ale dotyczy on nie twarzy tylko dekoltu. Po silowni mam zawsze dekolt caly czerwony jak cholera, zresztą po kazdym wysiłku, a w dodatku jestem kobieta i to tym bardziej denerwuje ( sprawa wyglądu). To moze teraz co z tym robic i co to jest - to nazywa się rumien, dotyczy to gornych partii ciala czyli twarzy i [...]