kobieta i

[...] jeżeli zbyt często sięgamy np. po słodycze. Zapytaj Marcel dietetyka. To najrozsądniejsze. Najważniejszy artykuł w kontekście tego o czym piszemy: http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1480/pulapka-energetycznego- bilansu-czyli-dlaczego-dieta-nie-zawsze-dziala- Cytat: Kierowanie się bilansem energetycznym z pominięciem opisanych powyżej [...]

re up: Ale nie mozna tu porownywac. Gosc w slipkach i koieta w lozku roznia sie znacznie od goscia z nozem i kobieta w kaluzy krwi. Gdzies tam na poprzednich stronach ktos pisal ze na 1 miejscu maja ratowac postronnych pozniej siebie pozniej przestepce. Mozemy to przekonwertowac na ta sytuacje i powinno wyjsc ze biegna do kobiety, oslaniaja sie [...]

[...] redukcyjny jakiejś facetce z nadwaga i kazał jej podnosić na przemian ciężarki 2kg. Masakra. Potem mnie ochrzaniał, że co ja podnoszę hantelek 12kg, że niby ja chcę, jako kobieta, się r o z b u d o w a ć?! Normalnie, jakbym czyniła jakąś herezję. :D http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny.-t453687.html - tylko 3,5 min treningu, a [...]

[...] razie z rekawicami? ---------- W kwestii sparingow prosze sobie poczytac co w Budokanie pisalem. Rekawice bokserskie i do Vale Tudo. PITTT: Co do mozliwosci walki w stojce kobieta-mezczyzna,to moim zdaniem-jezeli kobieta trenuje i nie ustepuje masą facetowi-moze go pokonac.Swoje twierdzenie popieram faktem,ze A.Rylik znokautowala ciezszego od [...]

Tak to z mezczyznami bywa dlatego jak kobieta sie zabierze do pracy to zazdroszacza Ja uwazam, ze jest fajnie, dalas tylko napinke, ale to na jakies drastyczne przerosty nie wyglada, no ale kwestia gustu, oczywiscie z tym sie nie dyskutuje. Ale nieżalenie od tego co masz, wywalasz wszystkie ćwiczenia osobne na bica i trica nie pompuj ich nie [...]

Vajolet ja również życzę udanego, słonecznego wypoczynku Jesteś dla mnie wzorem do naśladowania, jak taka aktywna ciągle kobieta - maszyna Wysłałam Ci jeszzcze priv'a Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-06-26 13:28:46

Martucca to chyba zaczne od 20kg ,bardzo ciekawe ćwiczenie lubię nowości obliques ale pomysłowa z Ciebie kobieta dzięki za wskazówkę. Dzien1. 1a. wyciskanie sztangi skos 4x8 :26kg 1b. pompki 4xmax 2min przerwy :10,10,9,8 2. podciaganie 5 x rampa :4/0.75kg-3/1kg-2.5/1.75-2 3. wioslo sztangielka 4x8 2min przerwy :17kg 4a. odwrotne brzuszki z pilka [...]

Podglądałam Twój dziennik od początku. Jesteś niesamowicie dzielną i silną kobietą. Trzymam kciuki za Twoje zdrowie i powrót na forum.};-)

Silna kobieta z ciebie.:-))Podziwiam za podciąganie. Nachwytem czy podchwytem? Może też popróbuję, bo strasznie i Tobie i Feli zazdraszczam, że dajecie radę.

[...] porównuje do siebie,do tego jak sam robi technicznie...ale przecież nie każdemu odpowiada dana pozycja i dobrze o tym wiecie chłopcy...dajcie mi szansę na poprawę...nie każdy,a już na pewno nie każda kobieta z dnia na dzień opanowuje perfekcyjnie technikę Marta W ogóle wróciłam niedawno z treningu...ale spompowałam sobie łapy i przedramiona

kobieta też musi mieć dobry chwyt i umieć dobrze chwycić a na poważnie to zawsze miałam*****owy chwyt i wiedząc o tym za dużo w tym kierunku to nie robiłam,ale nigdy nie jest za późno żeby coś zmienić/poprawić Piotrek a w sumie jeszcze pytanie...jak teraz w piątek z siadami? bo nie było Ciebie więc i filmów też nie widziałeś (trening na s.41) [...]

Jak ktoś nie zna się na fizjologii ..w tym wypadku u kobiet ...to jego problem!! Nie musisz się obawiać o tzw" męski wygląd"...kobieta z racji na niski poziom testosteronu nie jest w stanie rozwinąć masy mięśniowej jak mężczyźni..trening siłowy to nie tylko super pasja/ frajda ale doskonała sylwetka/ figura..Metodyka treningu siłowego [...]

vena figura tej kobitki bardzo ładna i taka "kobieca",według moich znajomych kobieta która cwiczy na siłowni wygląda jak Agatka Wróbel.Ja tez mam kłopot z asekurantem nawet mojemu meżowi nie umiem w tej kewstii zaufać.Stoi za mna biore sztange przysiadam i przysiadam i w pewnym momencie juz czuje po nogach ,ze jeśli jescze głębiej [...]

Ta dziewczyna ze zdjęcia to Agnieszka medalista Polski w trójboju i w wyciskaniu w wadzę do 52kg..faktycznie jest piękna i zgrabna kobietą ale takich dziewczyn na tym poziomie i tak urodziwych jest znacznie więcej.Co do przysiadu, jeżeli zależy Ci tylko na kształcie i sile to wystarczy siadać do kąta prostego natomiast jeżeli ktoś planuje starty [...]

[...] pokonać raka. Pomogłem już wielu ludziom mającym podobny problem. Proszę wziąć moją wizytówkę i potem zadzwonić do mnie to wszystko dokładnie pani wyjaśnię. Po pewnym czasie kobieta zadzwoniła. Dr Ashkar pojechał do niej i zaprezentował swoją metodę. Choć pomysł Ashkara wydawał się trochę dziwny, to jednak kobieta intuicyjnie czuła, że był [...]

[...] na maszynie leg magic. Dawno dawno temu, jak miałam jeszcze TV w domu, był taki program/kanał/nie pamiętam właściwie co to było, nazywało się TV shop. I tam super zbudowana kobieta robiła pokaz na tym "leg magic" urządzeniu i po 10 dniach po 15 minut miało się widzieć pierwsze efekty, a po 4 tygodniach miało się mieć nogi jak ona|-) I moja [...]

Do tej pory cieżko pracowałam bez proszenia sie i bez planów i dobrych rad od inncych wiec swoje uwagi kieruj do innych. Jestem wytrwała i SAMODZIELNA a ru będę pisać tylko po to by wiedzieć jaki jest progres. Nie oczekuje żadnej pomocy, skoro tak sadzisz to jesteś w błędzie. Jeśli ktoś będzie miał ochotę coś napisać - nie mam nic przeciwko i [...]

[...] zatakuje ostro gosc wymieknie ,poniewasz zboczek(z nielicznymi wyjatkami)to czlowiek strachliwy,bojazliwy i tchorzliwy i dlatego gwalci bo boi sie normalnych kontaktow z kobieta.Dlatego gdy kobieta stawi opor NAJCZESCIEJ on rezygnuje.najczesciej nie znaczy zawsze.....Zgadzam sie tylko z tym ze po odparciu ataku powina kobieta zwiewac z [...]

[...] lakieru, tworzą na paznokciach dodatkową warstwę ochronną. LAKIERY KOLOROWE: paleta dostępnych kolorów jest bardzo szeroka, moda kolorystyczna zmienia się co sezon, każda kobieta znajdzie dla siebie odpowiadający jej kolor. KOREKTOR DO LAKIERU: bardzo wygodny w stosowaniu, ułatwia wykonanie poprawek na pomalowanych paznokciach, łatwo można nim [...]

[...] A za mięsem jak się stęskniłam...szok. Skrzydło z indyka ledwo doszło |-) }:-(. Nie wiem jeszcze co będzie z jutrzejszym treningiem siłowym. Wiele zależy od tego, jak mi się kobieta wbije. Bo jak mnie zmasakruje tak jak ostatnio, to trening znowu wypadnie. Zresztą pożyjem zobaczym - decyzję podejmę w zależności od rozwoju sytuacji @-| #-P. [...]