kobieta i

[...] jeszcze roznica w dozwolonej ilosci tluszczu w organizmie u kobiet i mezczyzn, mezczyni maja srednio 10% mniej tluszczu bez szkody dla zdrowia hormonalnego, statystyczna kobieta nie moze zejsc ponizej 18-20% by nie stracic okresu, a jak ma malo miesni (przypominam ze nasze grubo-nogie maja bardzo malo miesni w gornej czesci ciala) to w ogole [...]

[...] . Od dzisiaj także włączyłam do diety witaminy dla kobiet firmy Olimp oraz zieloną herbatę w kapsułkach, bo trzeba dbać nie tylko o ciało ale i o skórę , dlatego jako kobieta będę od teraz regularnie robiła peelingi, maseczki i takie tam , kobiety wiedzą o co chodzi a dzisiaj jest 1 dzień bez słodyczy i napewno nie ostatni bo we mnie jest [...]

dal wielu jest najpiękniejsz kobietą brukowce robią swoje hrhrhr potem dziewczyny przeczytają takie coś w tinie czy naj i wszystkie chcą mieć tyłek,piersi,uszy zęby wszystko co idzie od jennifer czy innej sindi krołford czy klałdi szofer (te obie są wyjątkowo szkaradne) to ja już wole sąsiada Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

[...] A rozklad... Zrodził sie w mojej glowie, proste, kobiety nie powinny przekraczac 80g tluszczu, z tego co zdazyalam dotychczas zauwazyc, tluszcz dostarcza duzo kalorii a kobieta z latwoscia spowalnia metabolizm do poziomu BMR i sobie spokojnie na nim zyje. Startujac ze 100g tluszczu nie dosc ze przestaniesz szybko chudnac to jeszcze bedziesz [...]

Witam, widze ze łatwo jest zaszyfladkować dziewczyne która lubi wysokie obcasy i ma troszke większego psa niż ratlerek.Obcasy uwielbiam bo jestem kobietą a psy kocham bo kocham i już a czy to moja wina ze akurat takie? Jak łatwo jest kogoś ocenić kogo sie nie zna nie?Przeczytaj dokładnie profil moze dopatrzysz sie czegoś ciekawszego np; ze [...]

ja uważam że kobieta powinna byc kobieca i tyle !!! nie przejmuj się głupimi wypowiedziami. mnie sie podobasz i chętnie bym zobaczył więcej Twoich fote. (może kilka mniej ubranych... mmmmm, albo w tym w czym ćwiczysz :) ) pozdrowionka i buziak dla Ciebie

Janette panowie zazwyczaj oczekuja by kobieta zwinęła się w precla a chyba Ty z tym trudności nie masz :* i ja też czekam na fotki

[...] temat nie udzielać. Nie dawajcie żadnych porad typu od razu wejście na zero czy na surplus skoro nikt z was nie zajmuje się dietoterapią. Być może właśnie tak to wygląda, musi dokładać powoli żeby waga nie poszła za szybko i się kobieta nie podłamała. Stosuj się do zaleceń dietetyka i go się spytaj czy to zwiększanie kalorii o tyle ma sens :)

[...] na takiej dawce, jesli bedzie lipa to podbije do 3x 250iu. pytka1234 4iu GH to strata kasy, fakt nie zlapalem tak duzo fatu robiac mase i wcinajac 4500kcal... wlosy chyba tak nie wypadaja, no i zawsze jest jeszcze ta delikatna skora ktorej kazda kobieta bedzie Ci zazdroscic ale to nie warte jest tej ceny napewno, czas potestowac inne srodki

ZMA ma sie do testosteronu nijak, można brać bez obaw będąc kobieta. Jakiś czas temu miałam podobny dylemat i pytałam o to w dziale o suplementach: http://www.sfd.pl/dawkowanie_ZMA_u_kobiety-t1139438.html tam rozwiano moje obawy.

Heh, ja wychodzę z założenia, że to ciuch ma pasować do mnie i na mnie, a nie ja do ciucha A co do manekinów sklepowych, to gdzieś kiedyś czytałam, że kobieta mająca takie proporcje jak one nie mogłaby funkcjonowac w przyrodzie Zmieniony przez - Voodia w dniu 2005-06-21 22:29:43

trzeciorzędna nawet ;-) http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1250/indeks-glikemiczny-a-ryzyko-nadwagi http://potreningu.pl/diety/artykuly/303/watpliwosci-dotyczace-roli-indeksu-glikemicznego ważniejsza jest wartość odżywcza, gęstość odżywcza, stopień przetworzenia ... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-04 21:55:12

super dziennik! silna kobieta z Ciebie, podziwiam!! fajnie, ze opisujesz tu treningi, suplementacje i diete. dzieki za opinie na temat t-100, sama chcialam wlaczyc tego typu produkt do mojej suplementacji, ale slyszalam, ze na kobiety dziala odwrotnie do zamierzonego celu, wiec troche mialam obawy. co do diety paleo, to super rozwiazanie i [...]

[...] to "zadym powoduje to, że psom zdarzy się w ferworze komuś niewinnemu dowalić to się zawsze zdarzy i nie ma innej opcji..." Życzę więc Tobie, aby Twoja matka, albo kobieta miała dowalone, bowiem to się zawsze zdarzy i nie ma innej opcji :) Może zmienisz wtedy głupie myślenie, i zrozumiesz ze ten kraj jest DEMOKRATYCZNY, tu nie powinno [...]

A sędziami na zawodach kulturystycznych są? Inni kulturyści? Chyba nie. Czy muszę być piękną kobietą, aby móc docenić kobiecą urodę? Za sezonowca się nie uważam. Na pewnym konkurencyjnym forum jestem zarejestrowany od 7 lat, na innym 5 lat. Przerwałem trening po 2 latach z powodów zdrowotnych i myślałem, że już nigdy do tego sportu nie wrócę. [...]

Wklej wyliczenia. Na 1700 kcal to ja głoduję.. A jestem kobietą, niższą i ciut ;-) starszą. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-05 15:42:23

kilka osób pytało mnie już o linki do tematów "kobieta chce przytyć". odsyłałem do normalnych o dietach masowych, a one, że nie chcą mięśni, tylko ciała i czy mam coś innego. sam nie znalazłem, więc jeśli ktoś zna, wkejcie tutaj, może się przydać.

O , kobieta się pojawiła i od razu spokój zapanował:-)

Marek, zawsze ciekawie się czyta Twoje teksty. Wypalenie może dosięgnąć człowieka w każdym momencie życia jeżeli zajmował się czymś dostatecznie długo - i wtedy zmienia się pracę, żonę, styl życia. Chodzi to w różne strony i jedni wtedy odstępują od sportu, inni do niego przychodzą. Zwątpienie to pewnie standardowy element życia. Ja np. wczoraj [...]

@Ronin78-Tutaj szkolenia dla cudzoziemców "że kobieta ma prawa" nic nie pomogą, to jak szkolenie dla głodnego wilka, że zając też ma prawo by żyć. A z tymi kobietami to zawsze był problem . Bez nich życie nie miało by sensu ale zrozumieć je nikt chyba nie zdoła. A Arabusy i inni kolorowi z pod znaku półksiężyca mają na to prostą receptę. Ten [...]