knife

knife a what about pół przysiady ale dynamiczne?? dla dynamiki np side kicka?

Knife pomecze Cie nie trzeba było sie tak dobrze znaC na mtodyce ))))))) jak trenujesz ?? cvały rok all the same?? czy cyklami?? enduerance ,power,sparring tarcze??jak to układasz w cyklach??

jaka cisza)) knife zaginał w akcji))

Dobrze Knife ze uspokoilles towarzystwo... spampost sie robil. A co do rekordow powtorzeniowych - wielki szacunek. Jak ktos sie nasmiewa to niech wezmie sztange 50 kg i trzepnie z 50 przysiadow ... Ciekawe jak sie wtedy ustosunkuje do tego tematu. MOC z Toba

Knife pytanko: po ciezkich seriach w progresji np. martwego ciagu dajesz czesto dodatkowo (?) jedna serie z mniejszym ciezarem i robisz sporo powtorzen. Dlaczego? MOC z Toba

Rozdorbnieniem, Knife'a mono ma 80 mesh, a to 7zl drozsze ktore ja wzialem ma 200 mesh, czyli w sumie niczym

Knife ułozyłbys mi trening pod zawody??

Knife: A co do najlepszego białka jakie piłem to przepis jest prosty - bierzesz sobie zwykłe, naturalne WPC bezsmakowe (nawet jakiś megabol, ostrowia), trochę mleka do blendera, kakao/wanilia/inny smak wedle uznania (z prochu, z jogurtu itd.) i masz wypas smak, nie do podrobienia. że ja o tym wcześniej ine pomyślałem. Wielkie dzięki za przepis. [...]

knife to gainerwó wogole nie pic???

Knife - ryż basmati jest ok? co do gainerów to w sumie popieram, ew. po treningu/albo w sytuacjach krytycznych. swoją drogą ostatnio odktywam uroki takich posiłków jak omlet z muesli i jajek raz dwa i jest dobry posiłek. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-18 20:37:05

Knife pyerdolne zaraz

Knife primo Ty jestes chyba andriid ze dajesz rade jednego dnia TAKIE biegi i siłe) asecundo skad bierzesz takie stronki??)

Knife jeszce raz czytam ITF jestes wielki..i mi tu nie mow ze do szkolen byłbys za cienki...)) wazeliny nigdy dosc ) ale tym razem to prawda!!! i pytanie laika... przysiady czesiowe Twoim zdaniem zdaja egzamin ?? mysle o dynamice?? czy zastosowac raczej pełne??

knife na privie byłes??

knife spojrzysz na na poczte??

KNife TY robisz w sumie na siłę?? a na mase jak bys robil?? nie mow mi ze FBW i takie inne) pytam czy masz ajkies wyprobowane)) wole sprawdzone..)

knife a kopiesz okreznym tzw nakłądkowym??

siema Knife. czytalem duzo twoich wypowiedzi o odzywkach, pewnie sporo wyprobowales i masz dobre rozeznanie... moje pytanie brzmi: czy oplaca sie zaplacic 10zl wiecej za kilogram gainera, w ktorym wegle sa z vextargo np mutantmass, czy lepiej kupic jakiegos tanszego ze zwyklymi weglami (wiekszosc pewnie maltodextryny i cukry proste) o takiej [...]

Knife jak robisz wyciskanie głową w dół to na jakiej wysokości opuszczasz sztangę? Poniżej linii sutków?

knife mowisz z ewartomiec na półkach ostrowie>>???