kicka

[...] białka,poza może trochę gorzej,do tej pory ratował mnie mało wymagający aktywności tryb życia,i na 2k był może progres a w każdym bądź razie brak spadków. Teraz z treningami kicka to się diametralnie zmieni. Z waszych odpowiedzi wynika dieta,dieta i jeszcze raz dieta więc na to położę nacisk. Choć wydaje mi się dobrym pomysłem kupić carbo do tego [...]

eor mozesz mi pomóc w rozpisce ?juz mam 3 omki, 100mietka na kicka i boldka 50. możesz mi napisac jak to dawać ??pózniej dorzuce winko.dzięki

teraz test to będzie omo tak?? Bo jak tak to kicka nie musisz dawać z mety.

BaNgOuT jak to do mnie bylo to teraz mam zamiar kicka trenowac , wczesniej byl boks

Ale ten świat mały Marcinie. Mamy tego samego byłego trenera od Kicka

[...] w oparciu o co? Jaki jest Twój cel? Krav maga jest dobra jeśli ma się background w jakimś sportowym stylu, więc raczej na razie odpada. Piszesz, że jesteś tęgi, więc pewnie chcesz zwalić sadło. Zwalisz na każdym stylu wymagającym kondycji. Idź na to, co Cię cieszy. Lubisz stójkę to zmiataj na boks, MT czy kicka, lubisz parter to na bjj czy judo.

masaż pod ciepłą wodą Tez kiedys jak zaczelismy sparingi to dostałem low kicka i pamietam nie moglem chodzic przez tydzien i przez 2 nastepne miesiące gdy kucałem to dalaj czułem Zmieniony przez - Entor w dniu 2009-05-27 20:09:56

ja chodze na KICKA do Darka Pleśniaka - jest za***iście trener looz, ludzie klimat mamy ekipe na zawody kolesie odnoszą zwycięstwa, co zawody jakies miejsce ma podium - polecam , chodze 8 miesiecy i jest lajtowo poniedziałek na 19 do 21.00 wtorek,sroda,czwartek - od 19.30 do 21.30 polecam http://www.darek.wsp.czest.pl/kb.html chodzi wolno ale [...]

radek u nas na kicka jest pełno nowych osób trochę denerwujące jak im pokazuje wszystko w czasie treningu i trzeba czekać ,ale życie ;)

baryla a zrob sobie tak prologat+deca a na kicka mozesz dac np. mete co sie tak boisz tescia ? za***ista sprawa..

No to muai thai, polecam. potem jesli dasz radę, to dorzuc bjj. Chyba ze w klubie bjj prowadza tez zajęcia z kicka - wtedy wal tam śmiało, najlepszy wybór. Do samoobrony pozostałe z wymienionych styli (z wyjątkiem świetnego boksu, polecam)raczej odradzam.

Idź na KB, ,masz 3 razy w tygodniu a MT tylko 2, poza tym do marca masz jeszcze 2 tygodnie, to jest aż 6 treningów kicka, po tych dwóch tygodniach jak Ci się nie spodoba przejdź na taja, w kicku wydaje mi się że będziesz miał lepszą bokserkę, kosztem łokci i kolan (chociaż akurat u mnie trener na kicku kolana wprowadza, więc może Ci się trafić że [...]

[...] guarany ma proszek z buraka ,ktory tez(w malym bo w malym ale zawsze)jakims stopniu polepsza wytrzymalosc/wydolnosc.kreatynke bierz jablczan (TCM).Kosztuje tyle co mono a jest lepszy pod wydolnosciowe sporty niz mono.Sam robilem kicka kiedys i aktualnie robie caly czas SW wiem co mowie.Pozdro Zmieniony przez - frytek168 w dniu 2011-07-08 00:11:48

może nie będe obiektywny ale tez wybrałbym kicka.

[...] tygodniach czyli pierwsze tygodnie nie masz nic ktos napisal zeby przez pierwsze tygodnie bolda rozkrecic czyms szybko dzialajacym to tez nie jest taki piekny pomysl dasz na kicka metke albo cos po 4-5 tygodniach odstawisz i bedzie dziura (ja tak mialem dawalem 2 tab m drola)bolda dzialanie zaczyna sie powoli i jednostajnie nie ciagnie wody nie [...]

Witam. Stosowanie suplementów bez zarysu diety będzie mijało się z celem, tudzież stratą pieniędzy. Nade wszystko podczas początku przygody z siłownią kreatyna będzie zbędna, z odpowiednim odżywianiem i treningiem, będziesz rósł jak na drożdżach, lepiej sobie zostawić tego ''KICKA'' na później. ( Kreatyna jest najsilniejszym anabolicznym [...]

Napewno lepiej w tym wieku wziąsc się za kicka niż pasc bebzon browarami przed telewizorem ;)

Znam ten problem sam mam ochote sie zapisac na judo ale mlodzieniaszkiem juz nie jestem tylko ze jak mowie kumplom ze idziemy na judo to oni nie chodzmy na kicka mt wiec nie ma z kim sie za bardzo wybrac.Wogle to uderzane ciesza sie chyba wieksza popularnoscia..

Jak chcesz to oddaj mi towar PEPE i wpadnij do mnie , a poczujesz uderzenie prawego bezpośredniego ( gratis ) i moc high kicka %-) i żeby było sprawiedliwie wezmę tylko pół puszki ;-) za to odczucia .

Duzo zalezy od typu budowy dawek i diety oczywiscie . Bawilem sie troche ciezarami ,trenowalem kicka probowalem tez laczyc z silka. Cykle lecialem rozne ale ja mam ten komfort ze jestem 100% ekto w dodatku wysoki . Ale mam ziomkow co inna budowa juz i problem z pompa podczas treningu czy samej walki tak samo z podlewaniem co przy sw jest juz duzym [...]