kicka

Dokładnie. Dlatego chciałbym popróbować czegoś jeszcze zanim letro by poszło. Na razie, na szczęście się nie powiększają, są jakby nieaktywne. Jednak wiem, że w przypadku początku gino szybkość reakcji jest kluczem. Początkowo chciałem dac 1-6 metę na kicka. Także mogło by być jeszcze gorzej w tym momencie.

No dobra. W takim razie ja mam pytanie, a ten post spadl mi z nieba. A chcialem sie spytac, jak wyglada trening kicka. Bo chcialbym bardzo posparowac z kims, a kick wydaje mi sie najodpowiedniejszy (trenuje JKD). Dzieki za odp. Im więcej krwi na treningu, tym mniej na ulicy

kwestia szpagatu hmm ćwicze kicka od 8 miesiecy - zawsze bylem dobrze rozciogniety w sumie - tutaj tylko sie docisnolem w dol - brakuje mi moze z 6 cm damskiego szpagatu niedocisne brakuje mi sporo glowa dotykam kolan no problemo ale to o niczym nieswiadczy - mala masa mi najbardziej przeszkadza, co z tego ze moge kopac przy 174 na 188 skoro [...]

delikatnie siłowania i sie rozciągać jak zaczniesz kicka nie chodz na siłke przez jakis czas

Widziałem na allegro - kicka właśnie tam kupiłem ale ceny wysokie :-(

[...] sa tacy kasiaści jak ci sie wydaje ogromne żesze studentów tez chodza na szkólki ----------------------------------------- jak na przykład ja. a 120-150 złotych za miesiąc kicka 3 razy w tygodniu, w Centrum, i z utytułowanymi zawodnikami, to norma w Wawie. 7 godzinny trening raz na 2 tygodnie ----------------------------------------- To jest [...]

[...] są ludzie i ludziska. a co do tych 6-7 godzin treningu, to musi być to jakiś naprawdę lightowy trening powiązany ze zbieraniem grzybów, że dajesz radę. ja po 2 godzinach kicka jestem taki z***any, że nie wiem jak się nazywam, podobnie moi koledzy. życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam. Zmieniony przez - korian w dniu 2005-02-18 19:44:49

dałbym mete na kicka i propka na koniec 1-6 meta 30mg_ed 1-10 DD 300mg/week 1-9 omo 250mg_e4d 9-13 Prop 100mg_e2d w ostatnim tyg taper 50mg

[...] wypowiadających się obstaje jednak za Pride i jeszcze do X-ruleza jedno małe ale-nie chciałbyś zeby taka słaba cipulka chociażby raz w zyciu ci sprzedała jednego low-kicka(rozumiem jednak że to chyba kwestia nie lubienia tego zawodnika a nie podważania umiejętności )Pozdro Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-24 17:30:52 Zmieniony [...]

myslalem nad omka i deka na kicka dac metke ze 200 i by bylo good ale sie zobaczy

Siemanko. Zakupiłem ostatnio odżywki: przedtreningówk high kicka iron horsa, flexi drink nutrendu, jabłczan kreatyny cm3 treca oraz carbonoxa z olimpu. podpowiecie jak to sensownie zażywać ?trenuje sw 4-5 razy w tygodniu zależnie od pracy, jeśli idę na sw 4 razy 5 dnia robię siłke. do tego staram się biegać 2 razy w tyg . Najgorsze w tym [...]

Mój kumpel trenuje kicka (niedługo bedzie w K1 we Wrocku walczył ) i na poczatku swojej "kariery" dostał do sparowania dziewczynę (koleszka jest niski więc często mu sie to zdarzało ) Początek sparingu ,trener mówi: "ty wogóle nie uderzaj tylko sie broń " do niego No to weszli do ringu i zaczeli spar-koleszka zbiera na garde [...]

[...] Więc należy mu się podwójny szacunek za ten pojedynek. Bo prawdę powiedziawszy zdominował go kompletnie. Condit nie miał za dużo do powiedzenia. Pomijając tego high kicka z 3 rundy oczywiście... I mimo wszystko Carlosa też trzeba pochwalić bo widać było że nie przyszedł tylko po to żeby oddać pas- świetnie uszkadzał Żorza z pleców i [...]

No nuggetsy wyśmienite Film już na youtube przesyłam 15% i 18min do końca przesyłania Będzie śmiech bo pod koniec filmiku zaliczyłem wy****ke. Tak się składa że w garażu jest mokry piach na podłodze... Waliłem high kicka, no i na tyłek gleba

wcale nie taka niezla. enan mix prop to test. meta na kicka antel zeby jeszcze wiecej kg zrobic. tren w celu ubicia tego wszystkiego zeby to lepszej jakosci bylo. tak ogolnie zrobic 7-8kg to bedzie dobrze.

No wsumie racja zapomnialem o tym Mete jak dam na kicka to nie pasuje dac ja na koniec znowu bo przeorabam watrobe propem mi sie niechce schodzic wsumie i by chooyowe zejscie z cyklu bylo wiec chyba pozostalo to co podalem wyzej

[...] że będzie Ci trudniej przy starcie (chociaż np ja zawsze lubiłem cwiczyc z dużo od siebie lepszymi/bardzej zaawansowanymi) Ja na twoim miejscu poszedłbym do MMA, potem kicka i zobaczył gdzie sposób prowadzenia treningów bardzeij Ci odpowiada.... jak się nie będziesz mógł zdecydowac to idź na MMA Zmieniony przez - _radek w dniu 2009-02-08 [...]

[...] chudy (70kg przy wzroście 185cm oraz mam dość długie nogi) i nie wiem co byłoby dla mnie dobre To jak ktoś inny ma to zrobić? Niby jest tak że jak jesteś chudszy to lepiej na uderzane (MT, KB) tyle że np ja jak na swój wzrost mam masę... no taką przeciętną, może trochę ponad, a zamiast ćwiczyć zapasy (niby bardziej do postury pasuje) ćwiczę kicka

[...] jesteś zielony to tak czy siak polecam pierw sie wybrać na treningi BJJ by złapać podstawy parteru, a w tym czasie dowiedzieć sie jak wyglądają treningi MMA i uzupełnić plan o nie, lub też zostać przy samym BJJ - to już sam będziesz wiedział co robić po jakimś czasie kicka+bjj ;-) pozdro Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-12-12 15:29:40

Nie ma co porownywac antka do mety... Pozatym nie raz sie czytalo ze po antku na kicka reszta cyklu juz "nie idzie"...