kicka

Daj dekę 250 mg ew na 10 tyg. Jest to już przyzwoita długość brania deki. Test 2 tyg dłużej od deki i meta 4-5 tyg na kicka. Napisz jak Flex pisał jakiego masz testa i w jakim stężeniu.

ja myśle podobnie jak Releaser, chociaz niewiem jaki jest cel twego cyklu to bym najpierw sie zmasował a potem szedł w czysty miesień i rzezbe ja to widze tak: 1-6 meta 1-8 enan/susta/omo 6-12 npp 6-12 prop i ewentualnie troche winka na koniec, ale wtedy mete na kicka bym zmniejszył o połowe czyli 1-3 meta i na koniec 9-12 winko. pozdro.

Ćwicze zarówno box i kicka więc mam chyba lepsze porównanie. Oba style są b.dobre, ale nie byłbym taki pewien dużo większej skuteczności jednego z nich. Box absolutnie nie przygotowuje do kopnięć - a takiemu przeciwnikowi łatwo "wcisnąć" gdzieś noge

Polecam zmniejszenie okresowo ilości zajęć Kicka i Cykl siłowy.

[...] capo i bjj ale jak pewnie sie domyslasz tez nie maja za duz wspujnego z karate.... ale biorac pod uwage ze bjj to parter to napewno chodzi ci o capo... jesli chcesz sie bronic a raczej umiec walczyc nie polecam ci capo tylko boks, thaj boxing, bjj, sambo, kicka.... capo jest ladne i efektowne duuzo akrobatyki ale efektywnosc capo jest rowna 0

Witam, rozpocząłem cykl póki co idzie enan solo e5d 250mg. Jak uważacie czy jest sens zrobienia kicka z enana np. pierwsze 3-4 iniekcje zrobić e2d ? Czy nie ma to sensu?

tu masz strone: http://www.wydragym.ubf.pl/news.php jest tam telefon do Lukasza, w zakladce treingi zobaczysz kiedy mozna go zastac, prowadzic chyba mma i kicka, wiec wtedy powinien byc, ale lepiej zadzwonic.

Skoro jees na propie i test jest wyzej to po co chcesz go ciagnac na kicka?zmieniasz estr tak jak planowales i tyle

"a powiedz czemu i wjakich dawkach to rozpisac?" temu, że na mecie w 4 tyg zbyt dużo nie osiągniesz 4 tyg to na kicka, który jednak w przypadku omy jest zbędny 8 tyg, bod la mnie to optimum na omce, choć jak wolisz możesz jechać 10 tyg dawkowanie takie jak rozpisałeś

Nie dawaj antka na kicka bo będzie długa stagnacja tylko wtedy jaki pojawi się zastój najczęściej między 8 -10 tyg go wrzuć w drugiem etapie podbiłbym propa na 200mg eod do ripida dodałbym dodatkowo jeszcze 50-100mg masteronu 10-14 antek 1-14 susta 250mg e2d 1-14 deka 200mg e5d Drugi etap zmiana srodków. 15-25 prop 200mg mg eod zejscie prop [...]

ogólnie test powinien być od początku cyklu,mozna by pomyśleć o metce na kicka,jeśli chodzi o dawke testo to jestem zwolennikiem dawki 2 razy większej niż nandro.

1-10 deka 250 mg co 7 dni 1-8 test enentat 250 mg co 3 dni 9-12/13 prop 100 mg co 2 dni plus ew na kicka meta 1-4/5 20/25 mg dziennie podzielone na 3 porcje dziennie.Jeden z podstawowych cykli,przy dobrej misce i treningu bedziesz zadowolony.

[...] Golote stojacego oko w oko z Toba i.. ; heh Jak najszybciej kontra, tylko tak sobie mysle zanim zrobisz odwet to ten jeden cios moze juz zwalic z nóg. WKoncu sam trenuje kicka i wiem co zrobic by lame w 5 sek polozyc. To taki bokser zawodwy "lejacy" sie w elicie Tyson, pomysl. Wattpie czy by mieli jakiekolwiek szanse twoi qumple. [...]

No ja sie u siebie na sekcji kicka zdziwiłem , bo wlasnie na pierwszym moim treningu były i łokcie i kolana ćwiczone xD

KWIC! :P Nie Kiwi(c) haha. Pamiętam doskonale, ale z tego co pamiętam to w 5-tej rundzie dostał head-kicka co mu rozerwał pół czoła i tak się skończyły jego marzenia o pasie :P Tak więc nie może odzyskać czegoś, czego nigdy nie posiadał. Tak mi się przynajmniej wydaje, z językowego punktu widzenia :P Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-05-23 [...]

10 tyg na dece z cido meta na kicka 5 tyg po 10 tyg 2 tyg offu z clenem i prop z winem inj

progres mozesz miec nawet w 20 tyg na enanie zalezy czy ogarniasz temat, zrezygnuj z kicka daj lepiej fronta

pasa bym przypilnowal bo moze byc nieciekawie enan+deka z metka na kicka

Trzeba pójść najpierw tu potem tu po 1-2 treningu sam zobaczysz czy Ci się podoba i zdecydujesz, KB mi się dużo bardziej podoba jak zwykły boks a do tego jak sam mówisz mają lepszego trenera, więc ja bym wybrał zdecydowanie kicka ale każdy lubi coś innego

[...] 100eod 9-14 masteron 100-150 eod i nie wiem czy dorzucić jeszcze winko czy nie ? np przedłóżyć masteron + wino lub prop + wino- albo samo wino na koniec . Na początku na kicka moge metke dorzucić.Dawek nigdy jakichś dużych nie stosowałem- enan przeważnie 300mg week- meta 25/30mg ed -omka leciała 250mg e4d Odblok hcg,clom,nolva Co o tym [...]