SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

keto

  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wygodniej dla mnie jest taki system tymbardziej ze jest to keto wiec glodny nie chodze kalorycznie klasuje sie gdzies kolo 2000-2300

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 09:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim glownym zalozeniem jest wlasnie to zeby nie chodzic i nie wpl3rd@lac wszystkiego co wpadnie w rece dlatego zdecydowalem ze to bedzie takie KETO bo wiecznie na zbilansowanej myslalem o jedzeniu. Mi jakos kawa osobiscie nie smakuje nie wiem czemu :-) w wojsku napierniczalem tej kawy zeby nie spac na warcie a w zyciu codziennym jednak kruluje [...]

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-28 13:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec waga poszla w uuuujjjjj do gory a bylo juz tak ladnie ponizej 100 :-) ale nie lamiemy sie zdrowie wazniejsze wchodze powoli na wysokie tluszcze , nie bedzie to keto , bardziej LC . Zmienilem tez treningi na interwalowe a silowy z naciskiem na nogi ktore jak narazie bede robil 2 razy w tyg. No to na tyle jak narazie :-) [...]

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 09:01:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dodam swoje 3 grosze Dieta keto + termogeniki to nieporozumienie. Do napalenia w piecu potrzeba węglowodanów i basta

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15698 Data: 2005-05-19 08:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A juz sie cieszylem ze keto win bedzie...

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 04:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba-jakies zmiany?

    Post
    Doping

    Wszystko wygląda solidnie, osobiście jednak nie chciałoby mi sie pilnować tak węgli i zrobiłbym typowe CKD (anabolic diet - bodyopus).. czyli 5-6dni keto + 1-2dni ładowanie glikogenu.. no ale wiem, że twoja wariacja też jest OK.. praktykuje ten model wielu speców avantlabsa i są zadowoleni.. oczywiście jeżeli masz dostęp do arim'u to jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2004-06-03 20:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Keto

    Post
    Trening w domu

    Biniu z takich rad właśnie na temat pepsi i coli light, że słodzone są aspartamem, nie zawierają węglowodanów i kalorii dlatego można je pić przy diecie keto. Potem, żeby nie pić mleka. Najpierw robiłam tak, że wliczałam to mleko do dziennej dawki węglowodanów, to potem dolewałam już niemal tylko parę kropelek, bo bardzo lubię kawę z mlekiem.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-01 13:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby ceny na produkty SNI spadły o 23%

    Post
    Odżywki i suplementy

    A no to moze i cos zamowie malego dla sprobowania... ja jestem na keto wiec mam podobnie

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-27 15:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Lilith - DT2

    Post
    Ladies SFD

    paski Keto-Diastix,cena urzędowa 17,56 %-)

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 14:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie i to na pewno nie. Próbowałem w zeszłym roku szło ok uzyskałem to co na dzień dzisiejszy tylko tym razem spróbowałem bez keto i poszło tak samo, a z ww chyba mi lepiej. Nie lubiłem ograniczać się do zerowych ww bo nawet jeden posiłek wywalał a to uciążliwe. Lubię lody z rodzinką od czasu do czasu zajadać oczywiście wliczone albo cheata [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 21:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] podchodzić do tematu z punktu widzenia biochemii organizmu i zauważyłem, że rewelacyjnie się na tym żywieniu czuję. Także od jakiś 5 lat już na 100% tłuszczowa, a od 2 lat keto jako sposób życia, a nie sposób odżywiania..:-> Rewelacja jeśli chodzi o samopoczucie, sen, wyniki badań krwi, hormonów itp.itd. P.S. Poza tym zawsze wolałem zjeść [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-16 07:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jak to i tak nie rozwala w moim przypadku niczego to spoko.Ładowania robiłem węglami w zeszłym roku testując klasyczny CKD i dobrze wychodziło, ale obecnie skupiam się na keto, bez ładowań węgli. Zapewne za jakiś miesiąc zacznę zapodawać węgle proste w większej ilości w postaci jakiejś miksturki przed treningiem. Swoją drogą też sprawdzałem i [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 20:35:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Odpowiadając od razu na pytanie BlueberryGirl —- > Czuje się świetnie, energii mam +100! Jestem mega pozytywnie nastawiona do keto, a co zaskakujące, mam tyle pomysłów na jedzenie i wszystko mi tak smakuje, że nie mam totalnie żadnych zachcianek. Jeśli mam ochotę na coś słodkiego to wybieram te niby „legalne” słodycze, które są słodzone [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-19 14:37:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] w diecie? I czy nie tęsknisz za swoimi owsiankami? :-D A jeszcze odpowiadając na temat owsianki... Troszkę brakuje, ale jak będę miała ładowanie ww po kilku tygodniach, to na pewno z wielką przyjemnością zjem z owocami. Wyczekiwana smakuje jeszcze lepiej ;-) Przy dietach keto po to ma się wysokie tłuszcze, by zmienić główne źródło energii.

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 09:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja swoją przygodę rozpocząłem 4letni okresem ketozy, zeszły rok był pierwszym gdy wyszedłem, a teraz do końca lutego znów keto.

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 21:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłaś badania będąc w keto? Pytam bo widzę, że masz dużo nabiału w postaci tłustych serów i jestem ciekaw wyników. Jestem od tygodnia, wiec nie.. a jakie masz obawy na etapie tej diety?

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 22:07:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robiłaś badania będąc w keto? Pytam bo widzę, że masz dużo nabiału w postaci tłustych serów i jestem ciekaw wyników. Jestem od tygodnia, wiec nie.. a jakie masz obawy na etapie tej diety? Dominic D'agostino zwracał na to uwagę, że niektóre osoby(w tym ja, bo sprawdziłem) mogą źle reagować na zbyt dużą podaż tłuszczu z nabiału. Zła reakcja objawia [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 08:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo słuszne podejście. Myślałaś może o rotacji sposobu żywienia uwzgledniając sezon i podejście "antrapologiczne". Zimą mniej wegli/keto, wiosna/jesień rotacja wegli, a lato wysokie wegle?

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-03 19:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ", ale to nie oznacza, że na keto również można poprawić jej funkcjonowanie. Odpowiedni dobór tłuszczów i suplementacja mikroelementów nie powinień zagrażać tarczycy..." - moglbys chociaz krotko rozwinac, ew odeslac gdzies gdzie sa takie info ?

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-06 10:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lekarz powiedział? Podpytuję, bo właśnie taką keto z przewagą tłuszczów z nabiału tez lubię. Tylko, ze ja mam znacznie mniej białka...

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-11 18:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)