keto

7-KETO (3-acetyl-7-oxo-dehydroepiandrosterone) is a naturally occurring metabolite (breakdown product) of the hormone dehydroepiandrosterone (DHEA).1 DHEA is the most abundant of the adrenal steroid hormones and serves as a precursor for sex hormones, such as estrogen and testosterone. Ja gdzies czytalem, ze od 2006 jest zbanowane

Dawaj wpisy raz na czas , jakieś pomiary ,cyfry i ogólnie w miarę dokładny opis bo masa na keto to ciężki temat ;) powodzenia

[...] na bieżąco wrzucał pomiary i opisy oraz swoje odczucia. Za niecałe dwa tygodnie wchodzę na surplus teraz daje się organizmowi przestawić na zerze kalorycznym. Redukcja na keto była dla mnie lepsza niż na węglach(brak jakichkolwiek spadków) ciekawe jak z masa ale tu już myślę nie będzie tak kolorowo :D Zmieniony przez - 174212 w dniu [...]

[...] z aktualnego 11%. Metabolizm mam rozpędzony, jestem 2 dzien na 20gWW i w koncu zero parcia na zarcie. Chce 4 tyg redu jeszcze i koniec. Dlatego co nie moge sie zdecydowac czy keto ckd jak kiedys czy vlcd? chodzi tez o wyjscie zeby mnie nie zalalo, efekt odbicia itd. Co myslisz o tym Koniu ? Zmieniony przez - szosiu w dniu 2014-10-21 11:32:06

Reakcja na keto organizmu to sprawa mocno indywidualna Zamieszkując ta część która zamieszkujemy raczej nie jesteśmy uwarunkowani do takiej diety w długiej perspektywie

Odświeżam temat. Może komuś się przyda. Minęło 7 tygodni od poprzednich badań gdzie wszystko wyszło fatalnie. Dalej jestem na keto. Odstawiłem trena. Leci sam test. Wieprzowinę zamieniłem na kurczaka, doszło 120ml dziennie oliwy z oliwek, dużo awokado, orzechy i dużo ryb. Z 8 jaj dziennie zostało tylko jedno. Błonnik obecnie na poziomie 50g [...]

[...] zero problemów z trawieniem. Pierwsze kilka tygodni. Max 6-7 były kiepskie. Obecnie jest rewelacja i forma mogę śmiało powiedzieć że życiówka. PS. Żeby nie było. To nie jest keto jakie promuje się w necie. Typu 2 posiłki dziennie i praktycznie 0 węgli. Jem normalnie 5 posiłków, węgle około treningowo w okolicach 80g, ciała ketonowe we krwii są [...]

nie wiem co to 7-keto DHEA, natomiast znam dosc dobrze wszystkie te czlony - ale osobno. Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "I am not now what I was yesterday, and I am not now what I shall be tomorrow" http://pumpingiron.w.interia.pl

te sus 500 -> Składniki aktywne: Estra-4,9-diene-3, 17-dione, 13-ethyl-3-methoxy-gona-2, 5(10)-diene-17-one 3, 17-keto-etiochol-triene, silymarin extract, TPGS -> "Dzięki strukturze, która nie została poddana 17 alfa alkalizacji, środek ten wykazuje znikoma hepatotoksyczność; właściwości uszkadzające komórki wątrobowe." (Jak jest [...]

Jezeli jestes na lchf czy moze nawet juz na keto to po dluzszym trzymaniu diety jak zrobisz takie ladowanie to nic sie nie stanie tym bardziej jezeli ma to byc tylko jeden kawalek ciasta, nic by sie nie stalo nawet gdybys zjadl pol blachy zwyczajnie nabralbys wody i za dwa dni max wszystko weoci do normy. Takze reasumujac nie jestes zawodnikiem [...]

[...] a opisana przeze mnie dieta dziala. Tak jak napisales, czlowiek to indywiduum i sam musi nauczyc sie co konkretnie dla niego jest dobre a co nie. Stosowalem ostatnio diete keto, a ze nie jestem zwolennikiem golonek, boczkow i innyc tlustych miech, to dlugo nie pociaglem (glownie jajka, parowki, losos, karkowka, ser zolty,). Efekty wagowe takie [...]

[...] m4ohn itp... zawzse jak wypuszczaja cos nowego to mysle sobie... oooo to koks dla mnie a potem rynek rozczarowany i nadzieja sie rozwiewa... gadalem z kolesiem z des.supps w sprawie m4ohn i powiedzial ze pracuje teraz nad koksem ktory nie bedzie mial wlasciwosci hormonalnych... jezeli to ma byc cos w stylu 7-keto to moze byc ciekawie.

[...] ,,calcium pantothenicum jelfa''. Więc spróbuj to sobie czubku ogarnąć hehe ty wariacie. Spokojnie łysych też kobiety kochają :D Ty to jesteś wariat hahaha Ty cisnąłeś 2 tyg keto nie wiadomo w jakim celu, więc też wiedzą nie świecisz.... "wariacik" ..... a w Piśmie Świętym jest napisane: J 8, 1-11 (...) Kto z was jest bez grzechu niech pierwszy [...]

Dla mnie padaczka ten stimul, strasznie mi zimno po nim, chceci do treningu nieszczegolne, moze inaczej by dzialal przy udziale ww ale ja na keto jestem, w dalszym ciagu napam pre contest nr1 przedtreningowka dla mnie

"2. bialko nie wiecje niz 2,2 g na kg ciala (chyba ze stosujesz niedozwolone wspomaganie, ale tutaj sie w takim razie nie dowiesz niczego uzytecznego)" dODAM ZE MAURO DI PASQALE COS TAM MOWIL O 3,5 GRAMA... TYLE ZE U NIEGO BYLO KETO 5 DNI 2 DNI WEGLE... PONOC WIECEJ (DUZO PONAD TE 2,2 KTORE SA OPTIMUM BO WIECEJ PONOC NIE DA SIE [...]

1. jak zaczynasz to stosuj dietę zbilansowaną czyli 2g białka i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała, a reszta z węglowodanów 2. jeżeli nie lecisz na keto, lchf lub innych schematach to praktycznie zawsze masz więcej węglowodanów niż tłuszczu 3. możesz tak zrobić, są to popularne zabiegi przy podbijaniu kalorii jeżeli nie możemy wcisnąć już więcej w [...]

Keto nie ma co się bawić, więcej z tego szkody niż pożytku.

to ma być dieta keto?? jeśli nie, to za mało węgli. aktywność na 1,3 i 2-3 razy w tyg. aero/hiit

nom, keto ma być. CKD wygląda już dobrze - ubierz to w żarcie i wlke

[...] bialka serwatkowego do jajecznego 2:1..." a na etykiecie: WPC 80%, Koncentrat bialek jaj 20%. Gdzie wiec to 2:1 bo Olimp ma jakas swoja matematyke najwyrazniej. Mnie tu wychodzi 4:1 :) Ale 65% jest dobre, smak bananowy, przez te 15% maltodextryn latwiej zniesc okresy keto-loadu a poziom wegli i tak jest w normie, tym bardziej ze to niski IG