keto

pytanie czy Ci potrzebna ketoza. Ja ucinam od razu węglowodany Jestem na low carbie dłuższy czas, ostatnio sie troche podlałem bo miałem ciężki okres w życiu i średnio diete trzymałem, ale chce dokonczyć redukcje bo zostało mi do wycięcia nie więcej jak 4kg, dlatego chciałem to zrobić już w pełni przy ketozie i przechodzić na reverse.. więc [...]

wbij na ketoze, a zdziwisz się ile można zgubić w 6 tygodni :-) Też wbiłbym na keto w tej sytuacji, myślę że 10cm nie byłoby problemem Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-15 23:51:45

Nie lepiej z tą manipulacja wodą + 1/2 dni keto przed ważeniem tak żeby woda zaczęła schodzić a w dzień walki carb up Chodzi mi o treść tego wideo 'How to Cut Weight for MMA with Coach Greg Doucette" na YT gadał z Chael Sonnen na ten temat Kumpel to testował i zadziałało dla niego w zeszłym roku Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu [...]

niema co z taka keto dieta poczytaj lepiej posty podwieszone

No masz rację w stu procentach, wg mnie zbilansowana jest najlepszą opcją. Ale jak się komuś bardzo śpieszy i jest bardzo gruby to może się pobawić w keto :) :) Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-19 17:44:15

a keto najlepiej przy małym bf

Właśnie o to mi chodziło :-) Sporo tego, może trochę poczytam w wolnej chwili choć osobiście uważam, że białko nie przerywa keto.

Ćwiczę od 16 roku życia ale z przerwami, mój plan treningowy to dzwiganie ciężarów na siłowni. Dlaczego nie keto? Raz byłem na takiej diecie i spadłem elegancko 15kg w nie cale 2 miesiące.

jak masz obawy do pocenia na clenie, to spróbuj na początku zostawić test solo i ewentualnie +wino i tylko kalorie obcinać, pomyśl może też o ketozie, mi np na keto jest cały czas zimno%-)

keto a ile ma lat poczytaj posty podwieszone o dietach

Keto też ma swoje za uszami ;-)

Skład: 1 kap. Fusion ATD 25mg 3,17-keto-etiochol-triene (ATD) Wielkość porcji: 1 kap. Wystarczy wrzucic to w jakas wyszukiwarke... porazka...

Keto trwa,jednak przeplatam to z low carb,siła jakby powoli wraca,zniszczone stawy też lepiej sie czuja. Wytrzymywałem na silowni 1 godzinkę, teraz jakby więcej energii i po treningu do półtora godziny energia jeszcze jest. Film z lata bo nie było co wrzucić, nie lubię nagrywać siebie https://youtube.com/shorts/zH5SluzUFYg?si=qJn26CKZtoGayP79 [...]

[...] rozne .Tragedią jakas moderatorzy to jakaś klika, szkoda gadać. Ojan kryje Mastiego,kłamią, kasują posty , bo mają jakiś problem z samymi sobą Wzorek kasuje posty w wątku o keto kręci że go tu nie było, a widać wyraźnie, że kasował post, bo niby ktoś coś doniósł.. a jeżeli doniósł to Masti lub Ojan..chory film..nie da się tu być Jakiś pisowski [...]

sklad Nitro: # Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate) # Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg : # Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) # Jabłczan Argininy (Diarginine Malate) # Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) # Inosina - 2000 mg # Tauryna - 1500 mg Glutamine Matrix - 1000 [...]

masakra ktoś jeszcze wierzy w cudowne dzialanie diety keto..

NOoo - Nitro to No-Booster a Nitro 2 to Stack Kreatynowy Skład Nitro 1 w dziennej porcji czyli 12 kapsułkach: Opatentowana mieszanka zwięk szająca produkcję tlenku azotu (NO) (Nitric Oxide Amplifier Proprietary Blend) - 8100 mg: Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Ester kreatyny HCl (Creatine Ethyl Ester HCl), Jabłczan Cytruliny (Citruline [...]

[...] 2. Nigdy nie bierz bezposrednio przed treningiem czy to aerobowym czy anareobowym. 3. Dziel zawsze na mniejsze dawki po 20 mcg max 40 mcg. 4. Ostatnia wez przed 17 bo dowiesz sie co to klopoty z zasnieciem. 5. Jak chcesz palic tluszcz naprawde to wskocz do dzialu Binia i poczytaj o diecie keto! ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

przy keto lepiej johe

4g wegli to nie duzo, chyba ze jestes na keto, ale do przezycia. osobiscie lepiej smakowo podchodzi mi c6