SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak zejść 6 KG w TYDZIEŃ? Zawody

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 578

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

98

Wzrost

190

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie 2000 kcal 200b 50w reszta fat

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3 cykl, była deca i wino w poprzednich z propem

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

16

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Db

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
Czesc, jak w tytule…rozpisze mi ktoś zasady…jak mogę zejść 6 kg w ciągu tygodnia? Mam do zrobienia wagę z 98 kg do 92 kg do 17 Maja.
Leci:
100 e2d TREN
150 e2d PROP
HGH 8-10 ed
Zajmuje się kulturystyka lecz to moja pierwsza walka amatorska w MMA- stad pytanie JAK zbić ta wagę do ważenia? Jakieś diuretyki?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94962 Napisanych postów 364963 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670574
grill

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 4985 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93241
Regularnie zbijałem z 89-90 do 82.5 w kilka dni. Mam już opracowany swój ,, protokół ''. Do takiego zbicia nie są potrzebne ŻADNE diuretyki.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 95 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2217
zostanę tutaj jestem ciekaw czy cos z tego będzie o ile właściciel tematu nie zapomni o nas i zda relacje


życzę powodzenia, ogólnie interesuje mnie ten temat bo sam chce zacząć SW więc może się przydać :)





Zmieniony przez - Soniakmain w dniu 2023-05-11 19:48:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94962 Napisanych postów 364963 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670574
po diurach mozesz być osłabiony

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 389 Napisanych postów 760 Wiek 34 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5957
Nie lepiej z tą manipulacja wodą + 1/2 dni keto przed ważeniem tak żeby woda zaczęła schodzić a w dzień walki carb up
Chodzi mi o treść tego wideo 'How to Cut Weight for MMA with Coach Greg Doucette" na YT gadał z Chael Sonnen na ten temat
Kumpel to testował i zadziałało dla niego w zeszłym roku


Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2023-05-12 16:13:41
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok na pierwszym cyklu, 8 tygodni

Następny temat

GW - jaka firma?

forma lato