SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak spochnac 20 kg wpo jednym cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6603

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86
chce ladnie spuchnac czyli o jakie 20 kg w goreco byscie radzili??

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 85-90

Wzrost: 175

Obwód klatki: 125

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: 90

Obwód uda: 60

Obwód łydki: ok40

Staż na siłowni: ok4 lat

Ilość spożywanego białka: -

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: glownie wciagalem omena troche cypio 10 ml,propio10ml deki 20ml prolo 20ml i metki ok 500 tabl wszystko to bralem osobno na dodatek w duzych ostepach czasu

Trening: pn klatka brzuch
wt bary kaptur
czw biceps triceps
pt plecy


Cel cyklu: potezna masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok 6 miesiecy

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): slaba

Stan zdrowia: bdb

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: szybka

Wyciskanie leżąc (MAX): 150

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 332 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3333
zdrowo wyglądasz a tak głupio posty formułujesz. I naprawdę nie myślisz jak teraz chcesz się zalać 30kg. masy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 332 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3333
psychiatrę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86
dlaczego tak sadzisz kolego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 593 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7992
niech cię jakiś koleś porządnie oklepie to może spuchniesz ze 20 kg i to bez cyklu

bez masy nie ma klasy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11809
jak cykl będzie trwał rok, to ok :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 332 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3333
nawet nie chce mi się odp. dla czego!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 569 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4422
ładnie pojechałeś, 18 lat na karku a już grubsze cyklu za sobą...

No ale twój wybór...

W sumie 20 kg nie jest ciężko zrobić w te powiedzmy 16-18 tygodni.... Fakt faktem jakość będzie do dupy, dużo tłuszczu i wody ale jest do zrobienia....

Dla przykładu mój koleżka z siłowni w 4 miesiące zrobił 36 kg masy średniej jakości ale wylądował po tym na intensywnej terapii bo dawki były kosmiczne W cykl wkręcił dużo anapolonu, omki, deki, trena, enana i tym podobne zabawki...zresztą nieważne...

Do rzeczy, na twoim miejscu bym wrzucił coś w tym stylu:
1-6 meta 35mg/ed
1-9 deca 600mg/ew
1-10 omka 1000mg/ew
11-16 tren 100mg/e2d
11-17 prop 100mg/e2d

Cykl jest mocny, ale jak chcesz 20 kg, stuffu troszke już wbiłeś także twój wybór... ja coś takiego uderze pewnie za rok

No i dieta oczywiście najważniejsza, nadwyżka kaloryczna musi być konkretna, przy twojej wadze napewno +4000kcal, 3g białka, 6-7 g węgli, 1g tłuszczu

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86
co w *******icie moj kumpel w przeciagu 4 miesiecy z 86 kg na 104 przeskoczyl i wlapie 39 w napietej na 47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86
i to co mowi sqrwill bardzo mi sie podoba he he
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 569 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4422
to mocny cykl i nie chce cie mieć na sumieniu dlatego dobrze sie zastanów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 332 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3333
małolacik tu nikt nic nie puierd...o.l.i tylko stwierdza się fakty .to po co się pytasz na tym forum skoro masz znajomego niech on ci doradzi. na maje 18 lat i już takie doświadczenie ze środkami dla ciebie chyba nic innego się nie liczy tylko jak zrobić masę obojętnie za jaką cenę poczytaj sobie inne posty bo jeszcze nie czytałeśi rób wszystko z głową!!!
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testolic 75mg

Następny temat

cykl mety - doradctwo

WHEY premium