Czy jest możliwe zgubienie 10 cm w pasie w 6 tygodni?

Witam, jak w temacie za 6 tyd mam wesele i nie wiem czy jest możliwe z dietą którą już mam i zaczynam jutro ćwiczyć zrzucić 10 cm w pasie/ Mam 26 lat wzrost 178 waga 94 a w pasie 100, i mam okazje kupić super spodnie tylko nie wiem czy realnie zrzuce tyle cm do wesela

wklej tu diete, zdrowe to nie bedzie

Po weselu wrócisz do dawnej wagi, a spodnie to jednorazowy wydatek, z którego później już nie skorzystasz, genialne;) Kto Ci tę dietę układał? Na pewno poważne ograniczenie węglowodanów musi nastąpić. No chyba że Twoje wesele, to rozumiem


Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2016-05-15 22:07:16

wbij na ketoze, a zdziwisz się ile można zgubić w 6 tygodni

na wesele idę jako gość, co do diety to partnerka ma wszystko od jutra dla mnie przygotowywać wg swojej fachowej wiedzy ( po szkole w tym kierunku) natomiast nie będzie to dieta profesjonalna na tyle żeby dobierać do mnie bilans makro składników itd., tylko wejście w zdrowy i znormowany tryb jedzienia, tzn do dziś jadłem byle jak, wszystkiego dużo, słodko i tłusto, a od jutra 4 do 5 posiłków nie wielkich ujmując wszystkie bułki, ziemniaki, kole, smażenia objadania się na kolacje itp.
Nie chce diety profesjonalne, bo jak kolega wyżej napisał po weselu wróciłbym do nawyków, a ja chce po prostu zdrowiej się prawidłowiej odżywiać.

gienus12

wbij na ketoze, a zdziwisz się ile można zgubić w 6 tygodni

Też wbiłbym na keto w tej sytuacji, myślę że 10cm nie byłoby problemem


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-15 23:51:45