W jaki sposob polecacie wyjsc z redukcyjnej ketozy na mase weglowa, biorac te nieszczesne 25mcg t3 od 2tyg jezeli przed braniem mialem gorny poziom ft3 tak by mi soe nic przez to ze dalem sobie t3 wmowic nie popieprzyc z wrazliwosci na wegle? "Wrażliwość na wegle" %-) Ty zawsze musisz ze mnie j**ac co? :d Mialem leciec dluzej na tej j******j [...]
Leciałem keto, literatura mówi że to też uwrażliwia recep ale specjalnie niczego nowego nie poczułem tylko działanie clena jak zawsze. Co do samego stosowania clen dobrze znoszę tabs/inj, ostatnio tren/mix trena leciałem 1vial/40mcg ed z rana bo pasuje mi to połączenie z clenem. Działanie odczuwalne przez te miesiące co leciałem inj clena. Tego co [...]
[...] do powiedzenia. Hi carb nie jest jedyna słuszna dieta a ja przez 15 ostatnich lat testowałem już niemal każdy sposób żywienia i low carb przechodzący nieraz w keto jest tym co mi pod każdym względem odpowiada najbardziej. Ponadto gdzie wyczytałeś ze jestem na bombie? Skoro wiesz lepiej to ok. Pochwal się wynikami za miesiąc czy [...]
Każdy dobiera dietę pod siebie...sam nie próbowałem nigdy keto , trochę o tym czytałem i jakoś nie przemawia do mnie ten rodzaj diety...
[...] lepiej funkcjonuje i myśli, niż jak zjem porcję węgli, a w szczególności coś cięższego. Po 2-3h pracy (umysłowej) wrzucam węgle i tak dla mnie jest optymalnie. Na diecie keto (~VLCD) też się wyjątkowo dobrze czułem. Coś z tym jest, ale co dokładnie to dopiero próbuję odkryć. Dla siebie, a nie żeby traktować jak badanie naukowe i wyciągać [...]
Moja mama obecnie jest na keto i sobie bardzo chwali. Ale dla osób ćwiczących mam zdanie jak Lodziak. Sam przerabiałem.
Koledzy co oznacza niska insulina? W badaniu nam wynik 3,00 a normy są 3-24. Cukier 86 z krwi. Wyniki na czczo . Leci HGH 5j. I testo. Trójglicerydy ładnie w dół 36 Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2022-12-21 22:36:44 Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2022-12-21 22:37:39 Jesteś na redu albo keto?
no wlasnie to jest fajne, bo akurat mozna trafic w taki swoj zloty sposob na robienie formy ;-) tak jak z dietami, dla jednego low carb dla innego keto, kazdy inaczej sie bedzie czul. mnie ciekawilo cos co uszlyszalem kiedys od jednego trenera z lokalnej silki. pytanie na ile to prawda. a mianowicie - nasze receptory sa w stanie przyjac na cyklu [...]
Witam Panowie mam pytanie jestem na redukcji na diecie keto od jutra wchodzę na bombę nie ukrywam ze chciałbym ciut mięsa też wrzucić przy okazji redukcji myślałem nad dodaniem węglowodanów okolotreningowo w ilości po 50 gram przed/po i uciąć tłuszcz by kaloryczność sie zgadzała dobry pomysł? zredukuj i wtedy wjedz na bombe i dodawaj powoli [...]
No ale coś tam się buduje rok cwiczylem w z-K N aj**alem 25kg swiniomasy i jest problem hehe co prawda już 15 cm w pasie mniej a w ramieniu -1 cm przez 4tyg keto na clenie i treningu 7x w tygodniu Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-09-12 11:33:29
z piotrkowiczem to inna historia, bo sam z nim gadalem o tym w 2015 i mowil, ze co mial to zbudowal na ww, a na keto przeszedl juz w peaku kariery, kiedy budowac nie musial i latwiej mu to bylo utrzymac na tluszczach... imo wiekszosc prosow powie, ze ww i ich nadwyzka sa niezbedne, do budowania miesa :-) ale sa tez ludzie co sa veganami i przeciez [...]
[...] przeskoczyć na wegle, z dnia na dzień, 3gB 1g Tl i ta sama kaloryke dociągnąć węglami czy podciągnąć białko3g zbić tłuszcz1g i podnosić wegle o 100 /tydzień? Nie chce fatu złapać a deki dopiero 1 szota wale Co do tej insuliny, to chodziło mi o to, że jest na lc bardziej wrażliwa na wegle przez co masowanie w keto jest możliwe na niskim ww.
Nie wiesz o czym gadasz chlopie kto Ci takiego kitu nawciskał %-) + chyba w tym filmiku tłumaczy jak to z i nsulina na keto jest, a że 3 lata na niej jest i niby w 3lata jakoś 3kg mięśnia zro il to mu uwierzyłem :p Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-02-05 15:05:42
juz naprawde konczac te rozmowe - znam co najmniej 6 osob, ktore sa grubasami i zywia sie dieta keto. dziekuje, do widzenia.
[...] szczypać? :D Nadmiar kcal? %-) Tak to utyj na bialku i tluszczach Ja j**e, rozumiem 2005rok ludzie boją się węgli, białko i tłuszcze non limit, ale tyle razy była moda na keto i jakieś masy na high fat, że chyba już wszyscy zrozumieli, że rodzaj źródła energii nie ma znaczenia i tuczy się na j.w dostales wyzej odp. - od nadmiaru podazy energii [...]
[...] szczypać? :D Nadmiar kcal? %-) Tak to utyj na bialku i tluszczach Ja j**e, rozumiem 2005rok ludzie boją się węgli, białko i tłuszcze non limit, ale tyle razy była moda na keto i jakieś masy na high fat, że chyba już wszyscy zrozumieli, że rodzaj źródła energii nie ma znaczenia i tuczy się na j.w dostales wyzej odp. - od nadmiaru podazy energii [...]
[...] szczypać? :D Nadmiar kcal? %-) Tak to utyj na bialku i tluszczach Ja j**e, rozumiem 2005rok ludzie boją się węgli, białko i tłuszcze non limit, ale tyle razy była moda na keto i jakieś masy na high fat, że chyba już wszyscy zrozumieli, że rodzaj źródła energii nie ma znaczenia i tuczy się na j.w dostales wyzej odp. - od nadmiaru podazy energii [...]
Ziom ile jeszcze tematów założysz o keto?
Były i były w normie, po 3 4mc keto kolego widzę że Twoja wiedzą odnośnie interpretacji wyników badań = zero :-) możesz mieć tsh ft3 i ft4 w normie a tarczyce chora. tutaj liczy się proporcja między hormonami, a nie to czy ft3 jest w normie czy nie.
[...] zszedlem z deci, od razu mini cit(wegle mnei juz po pol roku masy zamulaly, brak apetytu) i ogolnie chcialem troche przed kolejna masa poprawic organizm, stad wbilem na keto+if (jest rewelka) tylko kurde w 3 tyg spadlo z 83 do 78 kg Nie umiem doszukac sie konkretnych informacji kiedy nalezy zrobic mostek, bo wszystko ze mna ok, a 2 lata mam [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
