keto

dieta LC na pewno wpływa pozytywnie na wygląd i sylwetkę, co do keto to pozwala się wyciąć. Piszesz , że można stosować ją cały czas w zależności od stanu zdrowia... o ile do LC się może i zgodzę że tak, to myślę, że keto cały czas w końcu będzie miało negatywny wpływ na wyniki badań ... głównie jeżeli chodzi o cholesterol .... A co jest złego z [...]

6. Nitrix Producent: BSN Skład: /1 porcja/ -Alfa Keto-Glutarat L-Argininy (AAKG) - 3000 mg, *CRTS2 (Technologia Kontrolowanego Uwalniania i System Wspomagania) - 1897 mg, -Methocel (Micro-Polymer Hydrophillic Ether Matrix), -Phosphaplexx (Fosforan Wapnia, Fosforan Di-Potasu i Fosforan Sodu), -2CM (Jabłczan Dikreatyny), -L-Cytrulina, -NAD [...]

15. NO-XS Producent: Premium Nutrition Skład: Alfa-Ketoglutaran Argininy (A-AKG) Keto-Izokapronian Argininy (A-KIC) Keto-Izokapronian Argininy (A-KIC) ->zapobiega rozpadowi mięśni, podtrzymuje czynność mózgu, regeneruje jelita. Dawkowanie: DNI TRENINGOWE: 2 x3 kap. - 15 minut przed treningiem i 15 minut po treningu DNI NIETRENINGOWE: 1x3 kap. - [...]

[...] ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Kreatyna Ethyl Ester 1000mg ** Jabłczan Cytruliny 1000mg ** Dwumolekularny Jabłczan Argininy 1500mg ** Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 1500mg ** ** dzienne zapotrzebowanie nieokreślone Pozostałe składniki: Żelatyna, Stearynian magnezu, Celuloza mikrokrystaliczna, Kwas [...]

[...] tu dwa pytanka :) Trenuje sporty walki 2-4h dziennie czy w polaczeniu z J/NJ jest szansa na efektywna redukcje bez utraty sil na macie? I Czy jest jakas mozliwosc wejscia w keto tym systemem czy jest to zbedne? Czuje sie jakis oslabiony na treningach jak temu zaradzic? Dodam ze wegle 100g dziennie~ poza bardzo indywiudalnymi przypadkami nie [...]

Czy będąc na masie na low carbie (przez 1 tydzień jem do 30ww później 100-150) trzymać białko na poziomie 2g/kg MC czy zaniżyć trochę? Bo na keto trzymałem niżej ale keto to nie low carb ale z drugiej strony jak przez ten tydzień mam mniej ww to na tydzień może uciąć białko? Tylko czy jest znów sens jak i tak jest nadwyżka kaloryczna? 2g w [...]

[...] dużo ww nasunęła mi się myśl, że możesz mieć nieco odmienne zdanie od ludzi obeznanych w temacie i promujących ostatnio taką tezę, że wszelkie grzyby oraz, np. rak karmią się i rozwijają dzięki glukozie i są nawet przypadki, że po przejściu na keto rak nie rozwijał się dalej a grzyby same umierały bo nie miały czym się żywić, co o tym sądzisz?

Napisz cos wiecej tadeuszu o tym jak wiele moga dac saa na keto/optymalnej

[...] wysoki i jest odpowiednia dawka tłuszczu. NIeraz jednak czas adaptacji do tego stanu trwa kilka tygodni, a nieraz - nigdy nie następuje w stopniu zadowalającym. JA na keto czułem się dobrze, ale miałem trenigi o niskiej objętości. Z moich obserwacji wynika że niektóre osoby przy bardzo niskich ww dośc szybko obserwują u siebie obniżenie [...]

1 gram węgli? To coś pod LC będzie grane? Czy może nawet jakieś keto?

Tadeusz jak się ma "system Trenuj wysoko, śpij nisko" do diet keto/LC?

[...] - nagle zejdzie.Więc do tego wtorku nie panikuj nawet jesli bedzie źle! -W środę lub czwartek powinien powoli łapać lekki kryzys. Dlatego tłusta przekąska aby nie wybić z keto (jeśli wejdziesz w keto) i nadal płukać gliko. -W piątek powtórka. Rob wszytsko według planu.Za 2 - 3 tygodnie będziemy wiedzieć na czym stoimy.Teraz trezba tylko [...]

Dieta keto jest przede wszystkim dietą kliniczną więc u osób zdrowych nie widzę potrzeby stosowania takiej. Dodatkowo jeżeli będzie ona źle przeprowadzona wiąże się z licznymi problemami w przyszłości, np. lkipotoksyczna insulinoodporność. Niewskazana jest również dla osób mających JAKIKOLWIEK problem z nerkami, trzustką bądź wątrobą - więc zanim [...]

Omlety robię głównie dla mojego S. Duże, okragłe kanapki są na bułkach keto z twarogu. To chyba najlepsze keto pieczywo, z tych, które wypróbowałam. Moje- mniejsze- na domowym chlebie żytnim na zakwasie. Czasem kupuję bułki w Lidlu - lubię owsiane i z ziarnami Bio. Pierogi niestety nie domowe- ze szpinakiem i łososiem z Auchan. Zmieniony przez - [...]

śniadanie obiad kolacja bułka keto deser keto /SFD/2021/11/28/9e3b40c2f2fe47d9a5408aeba10154eb.jpg /SFD/2021/11/28/ee003ef1962c439b907bd2e6db896a18.jpg /SFD/2021/11/28/c8e492b9b2074e528a355ccc024762b9.jpg /SFD/2021/11/28/b241c32cbb6e4d12b4dc16f6be34a27d.jpg /SFD/2021/11/28/f45ebdee21a441508041c67edcdeb077.jpg

omlet keto śniadanie keto kopytka z kalafiora, jaja i maki kokosowej sos grzybowy do kopytek obiad mój w pracy /SFD/2021/12/13/2316203c0f694da5bf8e65692327f094.jpg /SFD/2021/12/13/952cd1c77b9b47ce8b3904026d163a74.jpg /SFD/2021/12/13/51b71210cb5542e1b068b49c2435ed81.jpg /SFD/2021/12/13/cf5c0288279247568a5dd6e149a250ca.jpg [...]

Ostatnio mam trochę zawirowań w życiu i mało czasu na bloga. Dziekuję wszystkim za głosowanie !!! Troszę zaległych fotek. keto sniadanie tarta makowa keto sałatka kiełbaski pianka /SFD/2022/4/5/664a6553549740bfb886a77acce8c080.jpg /SFD/2022/4/5/5621290363fb47bcb46d34cdc9d58848.jpg /SFD/2022/4/5/a85b9dcf334a46a8970586ecdfefcfdc.jpg [...]

kanapka i pastrami i dodatki kolacja ciasteczka keto i tradycyjne z orzechami włoskimi pizza keto fasolka i sadzone /SFD/2022/7/21/e853bc473dee452ea5f4d8bec502323d.jpg /SFD/2022/7/21/449b2f6f8f364e618e87b6028d96f6ed.jpg /SFD/2022/7/21/72373b618c37454abb6dc0e6de867967.jpg /SFD/2022/7/21/ed502d14f55045029f8354b1592c8fc6.jpg [...]

[...] stronie, ale przynajmniej wiem dlaczego, skąd i mam nadzieję, że moja wiedza i doświadczenie pozwolą mi na ogarnięcie tematu. Z dietą trochę się waham. Przez rok bycia na keto trochę się odzwyczaiłam od budowania jadłospisów klasycznie zbilansowanych. Przed świętami miałam też poważne problemy jelitowe, ale może to jakiś wirus, bo na razie [...]

[...] się z jedzenia ciastek, ale może trzeba to ogarnąć tak, żeby i ciastko sobie zjeść (czasami!) i zachować jakąś w miarę satysfakcjonującą figurę. Jak znowu wejdziesz na keto czy inną restrykcyjną dietę to potem wrócisz do punktu wyjścia i kilogramy wrócą. Zastanów się, czy keto faktycznie tak Ci służyło czy może kusi Cię wizja szybkiej [...]