keto

panowie jakie ph najlepsze na utrate tkanki tłuszczowej bo po bombie bede redukował...11-KETO Dragon Nutrition nada sie?

kto jadł te specyfiki?? 11-KETO Dragon Nutrition ! 11-oxo

Panowie informacyjnie, keto , pro mag masowe czy na redukcje (suche srodki) ?

pro mag lepszy na mase, na redukcje keto,epi,h drol,stano,m4ohn,mdien i treny

[...] z niego kicka 1-2 10mg ed megavol 2-4 20mg ed megavol 1-2 400mg 11oxo 3-4 600mg 11oxo 5-8 800mg 11oxo po skończeniu listek clomidu i ad-3 pct do tego jeszcze myślałem 4-8 black mamba 1kap ed albo t2 (ew t2 przez cały cykl) pomoże ktoś? Mysle ze dobry pomysl na cykl;) tylko nie wiem czy keto to metyl.lepiej byloby gdyby tak nie bylo.

Witam, co wybrać na redu - końcówka jakieś 5kg fatu Cykle na ph które miałem rok temu M-Dien > Pro-Halo 2x + ProStano (zaj**iste ubicie) > ProTren+ TrenDione Między cyklami było 11-keto + 6bromo Teraz zastanawiam się co brać na redu Halo / Epi / Mdien

przy 80 kg trzeba dostarczyć minimum te 160g to sobie policz, nabiał nie jest polecany przynajmniej w pierwszym tygodniu, gdy wchodzimy w keto. Twarogowcy mają słabsze efekty. ;)

imo na vlcd też wchodzisz w keto, 5 dni i jesteś wypłukany z gliko Zmieniony przez - shager w dniu 2014-04-13 22:25:05

- badania/artykuły o dziennym zapotrzebowaniu na białko (lub ogólnie w tym temacie) - badania/artykuły o treningu aerobowym i interwałowym - może coś o dietach nisko ww, keto, paleo + dowolne, które według Was są ciekawe i warte przeczytania ;) Chciałbym jednocześnie powtórzyć język oraz zaczerpnąć trochę wiedzy

zanim w keto znowu wskoczysz

nie bo rotacje weglami robie, jak low to prawie keto a potem high to wp*****lam i tak na zmiane

jadłem na keto 2100 kcal i nawet ilograma w dół %-)

jak zrobić zeby nie paść na keto + alko %-) ?

jak zrobić zeby nie paść na keto + alko %-) ? wciągnij coś

nie pamietam jakie dawki keto stosowalem w archiwum znajdziesz tez wchodze na spiro za 3tyg Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-21 22:54:27

[...] zmniejszona ilością ww, zwłaszcza w dni nietreningowe, na korzyść tłuszczy. Od kwietnia pewnie to co w zeszłym roku czyli modyfikacja UD2, w każdym razie na pewno jakiś typ keto z ładowaniem węglami. Trening - 3 x w tyg. 2 dni na początku tygodnia - całe ciało robię w te 2 dni. Około 10-12serii po 12-8 powt. na duże grupy i 2-3 serie mniej na [...]

Dużo krzyku narobiło się w okół tych 10 tys kroków. Chyba Keto ta Mode tutaj przypominał co chwila,mi się to udzieliło i widzę,że nie tylko mi. Jednak uważam, że same kroki to za mało,to takie minimum dla tych leniwych,obzarciuchow,którzy zupełnie nic nie robią i sie tłumacza, że czasu nie mają lub innymi wymówkami.Kroki,rowerek,siłownia,jakiś [...]

Kup paski keto-diastix i zobacz :-)) Przy ostrych treningach może się zdarzyć, nawet jeśli w misce sporo węgla ;-) Kiedy pomiary? :->

To węgli masz nadal sporo w diecie to moim zdaniem na keto nie ma co wchodzić na tak krótki okres bo będzie z tego lipa.

Zayebiście się czuje, nie muszę gotować, raz dziennie zjem pół kilka kury i kilka jajek i jest gitara, tylko przez pierwsze dni odczuwa się głód ale jak już wejdziesz w keto to jest ok.