keto

Keto na 3 miesiące dobre powyzej już nie.

Keto na 3 miesiące dobre powyzej już nie. Czemu?

Akurat takie naleśniki z żelatyna to juz widzialam tez na youtubie, jako naleśniki keto bez maki, tylko jajka, białka i właśnie żelatyna, taka w proszku tez dodawana bezpośrednio do jajek, potem miksowana, na filmie wygląda normalnie, i masa i sam naleśnik, i potem ten efekt elastyczności też na filmie wygląda bardzo dobrze :-) ale wypróbuję to [...]

[...] tylko owocach, warzywach, roślinach strączkowych, produktach pełnoziarnistych itd. Zgadzam się z Tobą co do czystej michy,bo to samo robię własnie na Ketozie. W tych czasach stan fizjologiczny ketozy zrobił furorę na tyle ,że zaczęto produkować różne smakołyki keto sreto ,,które z wartosciami odzywczymi nie maja nic wspólnego z ketozą.

najpierw zadałem pytanie czy chcesz wbić w keto , później napisałem 'do usunięcia' bo zerknąłem na poprzednie posty więc na moje życzenie skasowany

Będziesz się wbijał w keto?

No wiadomo Ciężko być na keto jedząc ww :))

jeżeli oczekujesz porady to wrzucić dietę musisz wg tego schematu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html W Twoim przypadku nie pchałbym się w keto tylko zaczął od zbilansowanej diety i rozpoczęciu treningów siłowych, masa masą, ale znajdziesz ogarnietego trenera to Ci w tym pomoże

[...] z crossfitu boli mnie cała góra, jest to inny wysiłek niż typowe ciężary. Sama metoda wydaje sie optymalnie dobrana :) dieta ostatni dzień z węglami ( czekałem na wypłatę 8-) ) Jutro już wejdę na keto. Pewnie siła i wytrzymałość spadnie ale postaram się nadganiać to na weekend :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9bb1837bdc743a49bbaaf000d861823.png

11-02-14 Trening morderczy xD Co do suplementów: jedyne co łykam nie licząc białka w diecie to BCAA z UNS 8:1:1 Dieta kato, keto, ketoo a tu jeszcze tyle do ładowania :P xD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3698c135b804095aedee43ff0a4fb54.png

[...] 50g masła orzechowego 8. Posiłek: 1 bułka, 200g piersi z kurczaka Dziś trochę się nachodziłem, do tego trening nóg więc w sumie dwa dodatkowe posiłki wpadły :-P Jutro keto z rana, sama kura do wieczora co by było miejsce na ładowanie %-) W planach: Pizza z rantem serowym z pizza hut 1/2 tortu pralinowego z cukierni SOWA 10 nussbaiserów [...]

[...] itp) oprócz tego aeroby przewaznie łączy sie z dieta redukcyjna wtedy p[oleca sie branie BCAA nawet czesciej w ciagu dnia gdyż na ubogoweglowodanowej diecie (nie mylic z keto) organizm moze czesto przechodzic na szlak metaboliczny wykorzystujacy wlasne aminokwasy z tkanek miesniowych do produkcji energii. ...Thermogenics and fat loss [...]

Aminogen bio6 caps 7 keto dhea (patentowane , nie chinski shitex) dziswi mnie tylko jak 7keto dhea moze byc patentowane przez Kaizen jak na to patent ma inna firma, od ktorej kupuje m.in. now foods?

Do listy Czarnego dopisalbym jeszcze 5-HTP 7-Keto DHEA Coffeine DHEA ZMA PM Phosphalean Herbalean FX Methoxyvone prawo to prawo, normy to normy

[...] to już wiedziałem, że będzie dobrze. Ale nic pociągnę jeszcze te 3 dni nisko węgle wysoko białka i tłuszcze i jak będzie szło to póki co tak zostane. Czyli trochę pod keto, ale nie vlcd, bo skoro na takich kaloriach będzie szło to po co się męczyć. Znaczy się nie mam zamiaru płakać jak wpadnie mniej, ani jak wpadnie trochę więcej. Byle [...]

oki, muszę chyba robić rozpiski codziennie, bo niektóre rzeczy mi umykają cos zadobrze się czuję jak na keto. już bede chyba jadła tylko mieso, bo moge nieswiadomie nabijac wegle wiórkami,orzechami.mascarpone i warzywami (tak,jem w takich szalonych ilosciach, żemoże przekraczać 30g :-P) lub,jest teżdruga opcja: przeginam z białkiem i dochodzi do [...]

[...] Lekki wk*** i irytacja się wkradała czasem zbyt szybko ale starałem się szybko w takich momentach używać głowy :-) Wleciała dzisiaj ekstra tortilla a nawet x2 z roleski keto bbq i ketchupem kotlin -60% kcal 8-) /SFD/2022/1/18/3edcac0d36e5433ea0e9453c0da6d27e.jpg /SFD/2022/1/18/28cbf7ba8af7402e81203aac4546f03c.jpg [...]

Ja bym dał propa na redu z clenem keto i T3. Na winstrol i środki 17 alfa przyjdzie jeszcze czas . Po drugie weż . pod uwagę obciążenie organizmu na anomalie pogody czyli nie normalną pogodę jak na naszą strefę klimatyczną. :-> Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-08 10:09:43

[...] ktoś z eGabinetu jak i Pan Łukasz znajdą chwilę na konsultację. Pomimo tego nie chcę stać w miejscu i już zaczęłam coś robić. Jeżeli Pan Łukasz zasugeruje proponowaną dietę keto, pewnie ją rozważę. Od dziś zamierzam odżywiać się mądrzej. Mam pytanie czy BTW 110/170/80 będzie ok, to da mi okolo 1850kcal. Wstępnie wykonałam jadłospis. Jednak [...]

[...] N100 działa w końcu jak powinien. Co prawda nadal mam problemy ze snem (naprzemienna bezsenność, z niemożnością wybudzenia się i wstania o czasie), jednak liczę że dietą keto wszystko wypracuję. No właśnie dietę ketogeniczna zaczynam po diagnostyce. Pewnie przyjmę początek czerwca jako początek nowej diety. I coś o starej koleżance; o dziwo [...]